Forskere fra Michigan State University har fundet ud af, at det er utrolig sundt for ældre kvinder at få regelmæssige orgasmer, fordi det giver mindre risiko for at få sygdomme.
Ifølge resultatet af undersøgelsen, gør det samme sig ikke gældende for mænd. I undersøgelsen hævder man, at mænd, der har sex oftere end en gang om ugen, har næsten dobbelt så høj risiko for at udvikle forhøjet blodtryk, hjerteforstyrrelser, hjerteanfald, hjertesvigt om de ikke-seksuelt aktive ikke har.
Hjerteforeningen er dog ikke enige i den påstand. De mener, at mænd har samme effekt af sex som kvinder.
Kvinder kan miste lysten
10-50 % af kvinder mister lysten til sex, og antallet er stigende med alderen – og hvis man tilhører den gruppe, kan man med god gavn stille sig selv 5 relevante spørgsmål.
1) Har du overhovedet lyst til at få sex?
Hvordan synes du, det var at have sex med din partner, i den sidste tid, før det gik helt i stå? Er sex en leg for voksne eller er det noget der hører forplantning til?
Hvad synes du, formålet med sex er? Og får du opfyldt det behov, når du har sex med din partner eller dig selv?
2) Er der sket noget med din krop fornyligt?
Når kroppen ændrer sig, kan der ske noget med hormonerne. Det kan være pga. overvægt, rygning, hormonpræparater, anden medicin som psykofarmaka, sygdom, nye/anderledes kostvaner, alkohol eller overgangsalder. Det er alt sammen noget, der kan påvirke lysten til at have sex.
3) Snak med din partner
Når der bliver sat ord på udfordringerne, bliver problemet mere håndgribeligt og lettere at arbejde med.
LÆS OGSÅ: Her er grunden til hans manglende sexlyst og energi
4) Find løsninger
Gennemgå dit liv og vurder om du har været ude for forandringer som stress, sorg, problemer i dit og jeres liv – Hvis ja, så anerkend problemet og lav en plan for at løse problemet. Sæt alenetid af til dig selv, så du kan genopdage din krop, mens du leder efter og finde lysten frem på ny.
5) Sæt fokus og tid af
Hvad giver dig lyst til sex – hvad tænder dig – har du sex af pligt eller fordi du gerne vil lege? Hvornår har du sidst haft god kærestetid med din partner? Når man har kærestetid, kan man eksempelvis aftale at gå i seng på samme tid og have fokus på at have nærvær sammen i stedet for at læse hver sin bog i sengen. Så der mulighed for, at man har sex, hygger eller putter?
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist.