Lindrende effekt på humøret
Forskerne bag undersøgelsen, der blev offentliggjort i Journal of Psychosexual Health, analyserede sundhedsdata fra over 14.500 amerikanere mellem 2005 og 2010. Dog var det kun 2.267 amerikanere, som havde svaret angående deres sexvaner. Af disse rapporterede 94,4 procent at have sex mindst én gang om måneden, mens 38,4 procent havde sex mindst én gang om ugen.
Kvinder, der havde sex sjældnere end én gang om ugen, viste sig at have 1,7 gange større risiko for at dø tidligt indenfor de første 5-10 år. Det blev dog understreget, at det er vanskeligt at konkludere en direkte årsagssammenhæng mellem mindre sex og tidlig død, men forskerne fremhævede alligevel, at sex kan have en lindrende effekt på humøret. Dog kan det aldrig skade at have sex en gang om ugen, hvis du gerne vil forbedre din sundhed og har lyst til det.
Sex og depression
Et af de mest bemærkelsesværdige fund i undersøgelsen var, at regelmæssig sex kan have en positiv effekt på personer med depression. Forskerne opdagede, at både mænd og kvinder, der levede med depression og samtidig havde et aktivt sexliv, havde en lavere risiko for tidlig død.
De, der derimod sjældent havde sex, havde op til tre gange større risiko for at dø tidligt i opfølgningsperioden. Ifølge forskerne kan sex fungere som en midlertidig lindring af de negative symptomer på depression, da tidligere studier har vist, at humøret forbedres dagen efter sex. Dette understreger vigtigheden af fysisk intimitet som en potentiel støtte for den mentale sundhed.
Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.
