welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Et varmt bad på det rigtige tidspunkt kan hjælpe dig hurtigere til at falde i søvn Sæt en alarm og rejs dig: Forskerne målte markant fald i blodsukkerstigningen 8 advarselstegn på Crohns sygdom som mange forveksler med IBS i årevis Sådan spiser du dig til en dybere søvn, ifølge ny forskning Hvert minut tæller ved slagtilfælde: Ny dansk chip afgør på under ti minutter, om proppen kan opløses Din stemme afslører måske, om du har diabetes: AI klarer det på under et halvt minut Antibiotikum trækkes af markedet: Læger står tilbage med færre våben mod resistente bakterier To ugentlige ture i svømmehallen kan gavne dit hjerte, din hjerne og dine led Din daglige kaffe kan sænke din risiko for leversygdom med op til halvdelen Rødt kød knyttes til 63 procent højere diabetesrisiko i nyt studie Sådan kan en håndfuld pistacienødder om dagen påvirke dit hjerte og blodsukker Har du lidt for meget på sidebenene? Ny dansk analyse finder hjerte-risiko Fire ud af fem med forhøjet blodtryk har det stadig ikke under kontrol Så meget protein gemmer der sig i disse helt almindelige fødevarer Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv Sådan kan du få modne avocadoer til at holde længere Vil du tabe fedt? Hård eller rolig træning giver næsten samme resultat Stærke sociale bånd kan øge dine chancer for et langt liv Knæartrose: Stråling gav 67 procent lavere risiko for invaliditet i nyt studie Har du ADHD eller autisme? Din risiko for type 2-diabetes kan være markant højere Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel Har du svært ved at sove? Din risiko for slagtilfælde kan være 26 procent højere Sidder du mere end 10 timer om dagen? Det kan øge din risiko for hjertesvigt markant EU sænker den daglige grænse for pesticidrest i din hverdagsmad: Så meget må du indtage Ny forskning: Disse madvaner kan hænge sammen med akne Disse vaner kan gøre din hverdag sundere Sygdom rammer Rhodos: 850 tilfælde registreret Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag Dit tandkød kan behandles uden antibiotika: Forsøg peger på to billige alternativer Har du kroniske smerter? Denne form for træning virker bedst for dig Ny hjernesvulsttest giver svar på timer i stedet for uger – og lader patienterne starte behandling langt tidligere Dit spisevindue kan have mere at sige for hjernen end hvad du spiser Ny metode kan nu afsløre om Alzheimers-medicin faktisk virker hos den enkelte patient Din duftende rengøring kan give dig lige så mange partikler i lungerne som en tur langs en trafikeret vej Vil du have en fladere mave? Japansk trick kræver kun et håndklæde Læs dig til en stærkere hjerne: Læsere har 33 procent lavere risiko for Alzheimers Tilskud kobles til færre dødsfald blandt for tidligt fødte Ny forskning: Så meget fuldkorn kan gavne hjertet Disse drikke lover hjælp til menstruationssmerter På dette tidspunkt af dagen bør du stoppe med at drikke kaffe for hjertets skyld To år uden Ozempic kobles til 22 procent højere hjerte-kar-risiko Din hormonpille mod overgangsalder kan øge din risiko for blodpropper Nye tal afslører: Slagtilfælde er ikke kun en risiko for ældre Du sover otte timer og føler dig stadig ikke udhvilet: Kaffe kan være årsagen Din kat kan blive vigtig i kampen mod kræft Så lang tid bør du maksimalt vente med at ringe ved tegn på blindtarmsbetændelse Sådan holder du dig sygdomsfri gennem efteråret Kejsersnit kan give kroniske smerter der påvirker din hverdag langt længere end du nok fik at vide Det sker der med din hjerne, når du læser hver dag Welltica.dk – Vejen til et bedre liv