welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Nye salmonella-tilfælde blandt danske skolebørn: Myndighederne jagter én fælles leverandør Nyt studie: Motion påvirker mænds og kvinders lever forskelligt Kræftpatienter bruger hundredtusinder på udokumenterede behandlinger, og klinikker lever af det For lidt salt kan ramme hukommelsen lige så hårdt som for meget Denne mælketype indeholder 3,5 gange mere hjertebeskyttende omega-3 end din normale mælk Uge 4: Konsolider din indsats – forbered dig på næste niveau 5 enkle veje til mere mental ro og trivsel i hverdagen Uge 3: Udholdenhed på vej – hvordan du bygger videre Lækker tærte med den sunde supergrøntsag grønkål Tre vacciner, tre målgrupper: Her er efterårets vaccinationstilbud i 2026 8,8 millioner undersøgt: Ultraforarbejdet mad kobles til syv sygdomme Lightdrikke er lige så effektive som vand til at holde vægten nede 10 minutters let jogging kan løfte dit humør og din koncentration Spis en håndfuld valnødder om dagen: Nyt studie kobler det til bedre humør Hårdt fysisk arbejde kan øge din demensrisiko: Disse aktiviteter sænker den Stabil beskæftigelse i 40’erne og 50’erne koblet til bedre hukommelse som ældre Hoster du om natten? Luftforurening kan være en overset årsag Disse infektioner under en graviditet tredobler barnets risiko for autisme Ny analyse: Så meget søvn mister vi på grund af klimaforandringer Stoler du på hudpleje-råd fra TikTok? Ni ud af ti populære videoer indeholder forkerte påstande Ozempic og kræftfrygt: Nordiske data med knap 100.000 brugere peger i én retning Mæslingeudbrud er det værste siden 1991: Nu er fem mennesker døde Næsten hver femte voksen kæmper med påtrængende madtanker hele dagen: Én faktor går igen hos dem, der rammes hårdest Sådan kan hytteost påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det regelmæssigt Nye covid varianter spreder sig: Hold øje med disse symptomer Bare 30 minutters intens motion om ugen kan sænke din risiko for hjertesygdom og demens Sundhedskortet ændres: Det får betydning for 2,8 millioner danskere Så lidt styrketræning om ugen kan sænke din risiko for tidlig død med 13 procent Dårlig søvn øger din risiko for hjertesygdom, diabetes og Alzheimers på én gang Nyt studie: Granatæbler og valnødder forbedrede hjertefunktionen med op til 80 procent Din knogletæthed kan afspejle risikoen for kognitiv tilbagegang 14 år længere liv: Fem faktorer du kan ændre fra i dag Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens Føler du dig stresset? Disse snacks kan virke beroligende Halvdelen af voksne lever med hjertesygdom, og mange opdager det for sent Hvad dit spædbarn spiser det første år kan påvirke risikoen for eksem Disse frugter kan være gode for dit hjerte Sådan kan det påvirke nyrerne, hvis du drikker mørk sodavand hver dag Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom Fordele ved rådgivning i en privat høreklinik Kan blåbær løfte dit humør? Et lille studie finder en mulig sammenhæng Bevæger du dig under 20 minutter om dagen? Så kan din risiko for type 2-diabetes være fordoblet To er sigtet for at sælge falsk Ozempic i USA: Sådan spotter du uoriginale præparater 371.000 voksne undersøgt: Hjertepatienter greb sjældnere ud efter frugt Dit muskeltab efter 45 kan bremses af et tilskud kreatin: Så meget skal du tage Otte år efter: Stråling gav langt færre urinproblemer end operation Stress kan løfte dit blodsukker – også hvis du ikke har diabetes Din duftende rengøring kan give dig lige så mange partikler i lungerne som en tur langs en trafikeret vej Et varmt bad på det rigtige tidspunkt kan hjælpe dig hurtigere til at falde i søvn Welltica.dk – Vejen til et bedre liv