welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Dine negle afslører mere om dit helbred end du tror: disse tegn bør du kende Psykolog afslører spørgsmål, der kan afsløre narcissistiske træk Det kan være sikkert at stoppe kolesterolmedicin efter de 75 – hvis din risiko er lav 8 tegn på hjertesvigt som mange forveksler med træthed og alm. aldring Sundhedsadvarsel: Disse typer medicin kan give problemer i hedebølgen Plantebaseret middelhavskost kan mere end halvere din risiko for hjertesygdom Fåreuld kan blive fremtidens våben mod knogleskader Kronisk træt hele dagen? Her er 5 tegn på, at du måske mangler jern Din krop har sandsynligvis ikke nok kalium – og det mærkes på dit blodtryk WHO: Næsten 4 ud af 10 kræfttilfælde kan forebygges – her er de tre største risikofaktorer Har du brug for D-vitamintilskud om sommeren? Her er Sundhedsstyrelsens svar Hvor mange armbøjninger bør du kunne tage? Normtal fordelt på alder Er din daglige kaffe godt for dig? Her er hvad evidensen faktisk viser Luftforurening sætter målbare spor i dit blod år inden en eventuel kræftdiagnose 6 advarselstegn på blodprop i benet, og hvornår du skal handle øjeblikkeligt Skjult risiko for slagtilfælde rammer titusindvis: Her er testen du selv bør bede om hos lægen Kronisk stress kan give dig mavefedt: her er mekanismen og hvad der virker Bare to minutters mere motion og fem minutters mere søvn kan forlænge dit liv med et år 10 tidlige tegn på Parkinsons sygdom som mange forveksler med normal aldring Disse 7 symptomer kan betyde, at du har for meget urinsyre i kroppen Har du atrieflimmer? Selv let motion kan sænke din risiko for slagtilfælde Næsten 500 børn er skadet af el-løbehjul siden 2019 – og kun 2 procent bar hjelm Sund kost kan give dig op til 3 raske ekstra år, uanset hvad dine gener siger 7 tegn på H. pylori: mavebakterien der kan give mavesår hos halvdelen af os Skal du undgå kalcium for at forebygge nyresten? Det siger evidensen Disse to næringsstoffer fra grønkål kan bremse en hyppig årsag til blindhed Spiser du nok protein? Efter 40 har din krop brug for op til 50 procent mere Hvad dit hår kan afsløre om din krop – og 6 næringsstoffer du bør tjekke Sover du under 6 timer? Det kan mere end firedoble din risiko for at blive forkølet Én træningsform kan forbedre din søvn bedre end løb og styrketræning 5 livsstilsændringer der kan reducere antallet af dine migræneanfald 7 tegn på atrieflimmer – og hvorfor det øger din risiko for slagtilfælde 5 hverdagsfødevarer du bør undgå, hvis du tager medicin mod forhøjet blodtryk Dit barns sukkervaner de første to leveår kan påvirke risikoen for demens årtier senere Hvad hvidløg faktisk gør ved dit blodtryk – og hvor meget du skal spise Hvad dine øjne og hud kan afsløre om dit kolesterol – uden en blodprøve 8 tegn på cøliaki som mange voksne bærer rundt på i årevis uden at vide det Harvard-forskere finder link mellem duftstoffer i plejeprodukter og højere blodtryk i graviditeten En særlig hjernecelle vokser sig stærkere jo længere Alzheimers skrider frem Herpesvirus som kræftmedicin: En ny behandling mod modermærkekræft er nu godkendt Salmonella i æg og ægprodukter er fortsat EU’s hyppigste årsag til madforgiftning Hvor hurtigt bør du gå? Normtal for din gangfart fordelt på alder Prøv sæt dig-rejs dig-testen: din score kan afsløre din risiko for tidlig død Sådan kan fed fisk to gange om ugen påvirke dit hjerte og dine blodkar Dine plejeprodukter kan gemme skjulte kemikalier – selv dem mærket “fri for phthalater” Sover du altid dårligt den første nat på et nyt sted? Her er den biologiske forklaring Forarbejdet kød står i samme kræftkategori som tobak: Men din risiko er langt mindre Disse 8 tegn kan betyde, at du har type 2-diabetes uden at vide det Nyresygdom giver sjældent symptomer: 7 tegn du bør kende alligevel Welltica.dk – Vejen til et bedre liv