welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Den plantebaserede kost der kan sænke din risiko for hjertesygdom med næsten 30 procent Psylocibin fjernede kronisk smerte og depression på én gang – i dyreforsøg Din daglige motion er sandsynligvis bedre til at holde vægten end at tabe den Tager du p-piller? Det kan sænke dit niveau af B-vitaminer, magnesium og zink Galdesten giver sjældent advarsler: de 6 tegn du bør kende alligevel Sensommerens lune hav vækker en sjælden, alvorlig bakterie: sådan ved du om du er i risiko 6 timers daglig skærmtid kan hæve dit blodtryk og kolesterol markant Sådan du tænker om at blive ældre kan afgøre hvor rask du forbliver efter 65 Disse 6 advarselstegn på slagtilfælde du skal kende – hvert sekund tæller Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning Regelmæssig motion kan beskytte din mentale sundhed bedre end hårde træningssessioner Hvad dine hævede ankler kan afsløre om dit hjerte, dine nyrer og din lever Er du aftenmenneske? Det kan hænge sammen med højere risiko for hjertesygdom Hvad sker der i kroppen hvis du spiser spinat hver dag? 7 tegn på forstørret prostata som mange mænd over 50 forveksler med aldring Er løb dårligt for dine knæ? Det viser forskning om løb og slidgigt faktisk Hvornår gør din daglige kaffe dig mere ængstelig? Den grænse forskning peger på Du spiser sandsynligvis dobbelt så meget salt som anbefalingen: her er konsekvensen Tager du metformin mod diabetes? Det kan sænke dit B12-niveau over tid Vågner du med benkramper om natten? 7 mulige årsager – én kan være alvorlig Tager du paracetamol fast mod smerter? Her er grænsen der beskytter din lever Disse 6 tegn i dine fødder kan afsløre uopdaget diabetes og nerveskade Livmoderknuder rammer op til 8 ud af 10 kvinder: 6 tegn du bør kende Er plantebaseret per automatik godt for dit hjerte? Det er mere kompliceret end du tror 8 tegn på endometriose – og hvorfor diagnosen kan tage op til 10 år Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror Spis 45 gram mandler hver dag: Der venter din krop en fantastisk forandring Dine øjne kan afsløre 6 skjulte helbredsproblemer – kender du alle tegnene? Hvor mange pullups bør du kunne tage? Svaret afhænger af din alder og dit køn Hvor mange timers søvn har du brug for? Normtallene fordelt på alder Én bestemt tarmbakterie kobles til næsten 30 procent stærkere muskler hos ældre Dolly Partons dødsårsag er nu offentliggjort Drikker du prebiotisk sodavand? Det kan indeholde ligeså meget sukker som fiber Nyt studie: Trafikstøj kan overdøve fuglesangens positive effekt Det er ikke kost og motion – men i stedet denne vane, der er vigtigst for din levetid Dyb søvn eller REM-søvn: hvad sker der egentlig i din krop under hvert stadie? Tager du medicin mod skjoldbruskkirtlen? 5 ting der kan halvere dens virkning At passe på dine tænder kan betyde år mere i live, tyder kræftforskning på Sådan kan broccoli og kål påvirke din kræftrisiko, hvis du spiser dem regelmæssigt Ødelægger soja dine hormoner? Din æggestok gør muligvis langt mere for din generelle sundhed end du tror Uger før blodproppen: 7 forvarsler kroppen sender som mange overser Spiser du dit største måltid om aftenen? Det kan koste din insulinfølsomhed Det virale collagen-tilskud testet på 8.000 mennesker: her er hvad det virker til Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant Smag i e-cigaretter kan skade dit ufødte barn Din kost har sandsynligvis 4 gange for mange omega-6: hvad ubalancen gør ved kroppen Welltica.dk – Vejen til et bedre liv