welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Din yoga-vane kan sænke blodtrykket ligesom let medicin 7 advarselstegn på livmoderkræft, som mange kvinder forveksler med noget ufarligt Har du langlivede forældre? De kan sænke din risiko for tidlig død med op til 42 procent Hælsmerter om morgenen? 6 tegn på hælspore og hvad forskning viser hjælper Migræne med aura øger slagtilfælderisikoen også efter 45 Kimchi, miso og surkål: hvad fermenterede fødevarer faktisk gør ved din tarmflora Din aerobe træning kan dæmpe depression og angst ligeså godt som medicin og terapi Hvert ekstra time du sidder ned kan hæve din risiko for at dø af kræft med 10 procent Iskias: 7 tegn på at nerverne er trykket, og hvad forskning siger faktisk virker Nyt studie: Vaccine kobles til færre demenstilfælde 17 minutter om ugen med denne øvelse kan sænke dit blodtryk som medicin 9 ud af 10 over 60 har det uden at vide det: Skjult åreforkalkning starter langt tidligere end antaget 80 procent opdages for sent: Disse 8 tegn på æggestokkræft bør alle kvinder kende Er du kvinde over 60? Du spiser sandsynligvis for lidt protein til at bevare dine muskler Mens du sover, renser din hjerne sig selv: her er hvad der forstyrrer det Urolige ben om natten? 7 tegn på rastløse ben og hvad der faktisk hjælper Din tarmflora kan afsløre din risiko for Parkinsons, år inden symptomerne viser sig Osteoporose rammer 1 ud af 3 kvinder: 8 tidlige tegn du bør kende Disse 8 tegn kan afsløre at du mangler magnesium og hvad det koster dig En daglig multivitamin kan bremse kognitiv aldring med op til 2 år Styrker D-vitamin dit immunforsvar? Det viser den nyeste forskning faktisk Tarmdivertikler rammer mange over 50: disse 7 advarselstegn bør du kende Vinterdepression rammer op til hver tiende dansker: 7 tegn og det der virker Er biotin mod hårtab en myte? Det siger forskning om det populære tilskud Din faste syrehæmmer kan være forbundet med øget demensrisiko Alkohol forbindes med syv kræftformer, men få danskere ved det Tager du Ozempic eller Wegovy? Sådan beskytter du dine muskler under vægttabet Smerter på ydersiden af albuen? 6 tegn på tennisalbue og hvad der hjælper Frossen skulder: 3 stadier, hvem der er i risiko og hvad der faktisk virker Denne hverdagsurte kan sænke dit systoliske blodtryk med over 8 mmHg på bare tre uger Det faktisk nok at gå 8.000 skridt bare en eller to dage om ugen Tager du fiskeolie? Disse grupper profiterer markant mere af omega-3 mod hjertesygdom Sovemedicin kobles til 65 procent højere demensrisiko Ny retningslinjer ændrer anbefalingen for genoptræning efter slagtilfælde Sådan kan det påvirker din krop, hvis du stopper med at drikke alkohol Derfor anbefaler diætister at begrænse dit indtag af is Spinat og rødbeder kan sænke blodtrykket – nyt studie ved muligvis hvorfor Sådan håndterer du diarré derhjemme Flåter spreder sig til flere dele af Danmark Fingre der skifter farve i kulden: 6 tegn på Raynauds og hvornår du skal handle Sådan kan kunstige sødemidler påvirke kroppen Sådan kan det påvirke dit blodsukker, når du drikker frugtjuice Åreforkalkning rammer tidligere end hidtil antaget, viser nyt studie Bør du sove otte timer hver nat? Det har et nyt studie svaret på Ozempic og Wegovy kobles til markant lavere risiko for farlig infektionssygdom Nyt studie: Melatonin-brugere havde 90 procent højere risiko for hjertesvigt 49 procent stopper med Wegovy inden for et år – her er årsagen Dine forældres levealder kan hænge sammen med din risiko for sygdom Lever, sild og øl: Det er de værste madfælder ved urinsyregigt, og fem ting du kan spise mere af Welltica.dk – Vejen til et bedre liv