welltica.dk - Vejen til et bedre liv https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Mæslinger brager frem i 2026: Flest tilfælde siden 1991 og det kan ske her også Rygere er mere ensomme end ikke-rygere, tyder ny analyse på Din hjerne kan afgøre, hvornår du giver op under en træning Latter kan lette åndenød hos KOL-patienter Ingen sikker nedre grænse: Selv ét glas alkohol om dagen påvirker dit blodtryk Ny undersøgelse finder mere mikroplast i lungerne hos kræftpatienter Sover du dårligt? Det kan ændre sammensætningen af din tarmflora markant Din psykiske reaktion på traumer kan forhøje din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde Tager du Ozempic eller Wegovy som mand? Så kan du miste dit hår Ny pille kan blive et alternativ til CPAP: den skar vejrtrækningsstop med næsten halvdelen Hvad din ånde kan afsløre om dit blodsukker, dine nyrer og din lever Mini-slagtilfælde: 6 tegn der forsvinder igen, men kræver akut hjælp Hvor meget muskelmasse bør du have? Normtal fordelt på alder og køn Disse 7 advarselstegn på blodforgiftning kræver øjeblikkelig hjælp 5 advarselstegn på metabolisk syndrom: halvdelen af dem over 60 er ramt Sover du på denne måde? Det kan skade din ryg og forværre din søvnkvalitet Din hjerne kan ændre sig mod Alzheimers i årevis, inden en scanning opdager det Har du astma? Daglige gåture kan gøre det samme for dig som struktureret træning Går du i rask tempo? Det kan sænke risikoen for atrieflimren med næsten halvdelen Tilsætter du sukker til din kaffe? Det kan nulstille dens hjertebeskyttelse Din tarmflora kan afsløre, hvilken IBS-behandling der virker bedst for dig 2 minutters åndedrætsøvelse om dagen kan sænke dit blodtryk med op til 9 mmHg Disse sukkerfri sødestoffer kan øge din risiko for blodprop og slagtilfælde Sådan kan du dæmpe appetitten uden vægttabsmedicin Alkohol dræber ikke kun leveren: kræftdødsfald koblet til alkohol er fordoblet siden 1990 8 tegn på kaliummangel og hvad det gør ved dit hjerte og dine muskler Eksperter afslører den bedste temperatur på dit drikkevand På dette tidspunkt af året topper stressen i Danmark Sådan kan hytteost påvirke dit hjerte Ser du pludselig lysglimt eller sorte pletter? Det kan kræve akut hjælp MDMA godkendt som medicin mod svær PTSD – kun etandet land i verden siger ja Du tabte dig, men din krop kan huske fedmen i op til ti år bagefter Piger med autisme venter i gennemsnit 3,4 år længere på en diagnose – her er årsagen Spiser du anderledes i weekenden? Det kan øge risikoen for hjerteproblemer Hvad kreatin gør ved din hukommelse – og hvem der profiterer mest af tilskuddet Spiser du middag sent om aftenen? Det kan hæve dit blodsukker og bremse fedtforbrændingen Virker rhodiola rosea mod træthed og stress? Det viser kliniske forsøg faktisk En håndfuld mandler om aftenen kan forbedre din søvnkvalitet Hvad virker faktisk mod muskelømhed efter træning – og hvad er spild af tid? Spiser du nok protein? Det kan hænge sammen med din søvn En lampe kan modvirke det lysunderskud, der svækker søvn og aktivitet Sover dit barn under ni timer? Det kan efterlade synlige spor i hjernen Træner du om aftenen? Det kan forsinke din søvn, og hvornår det faktisk hjælper Én daglig sodavand kobles til 53 procent højere risiko for fedtlever – hvad du bør vide Senfølger efter corona deler biologisk rod med PTSD Tjekker du din søvnscore om morgenen? Det kan faktisk forværre din søvn Ny pille taget dagligt gav 12 procent vægttab Rekordhurtigt ebola-udbrud i Congo har passeret 6.000 tilfælde, og der findes ingen vaccine Gris holdt ham i live i ni måneder – og han fik siden en menneskelig donornyre Welltica.dk – Vejen til et bedre liv