Grønne områder kan hjælpe med at bekæmpe overvægt hos børn

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

I Danmark er omtrent hvert femte barn overvægtigt, og tendensen er stigende.

Ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen har overvægt blandt børn store konsekvenser, ikke kun for deres fysiske helbred, men også for deres trivsel og mentale sundhed.

Overvægt øger risikoen for sygdomme som type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme senere i livet og kan også påvirke børns selvværd og sociale relationer negativt.

Derfor er det vigtigt at finde nye måder at fremme sund vægt hos børn.

En ny undersøgelse fra USA peger på, at grønne områder kan spille en vigtig rolle i denne indsats.

Læs også: Hun begyndte at træne som 64-årig - i dag slår hun verdensrekorder

[irp]

Grønne områder og børns vægt

Forskere fra USA har undersøgt, hvordan grønne områder omkring børns hjem påvirker deres sundhed.

Ved hjælp af data fra satellitbilleder og analyser af gadefotos målte forskerne mængden af træer, græs og andre typer vegetation i børns nærmiljø.

Disse data blev sammenholdt med detaljerede målinger af børns kropsmasseindeks (BMI) og fedtfordeling.

Undersøgelsen omfattede 843 børn og unge i alderen 8 til 17 år, og resultaterne var klare: Jo mere grønt der var i børnenes nærhed, desto lavere var deres BMI og fedtmasse.

Læs også: Sådan forbedrer du din hukommelse med disse 3 simple vaner

Specielt i en radius på 270 meter omkring boligen var der en tydelig sammenhæng mellem grønne områder og en sundere kropsvægt.

Forskerne konkluderer, at grønne områder ikke blot er gode for miljøet, men også for folkesundheden.

De opfordrer til, at byplanlæggere og beslutningstagere prioriterer grønne områder som en del af strategien mod børnefedme.

Denne indsigt kan også være relevant for Danmark, hvor stigende urbanisering gør adgang til natur vigtigere end nogensinde.

Læs også: Ny forskning: Disse simple øvelser gør din søvn bedre

Ved at skabe flere grønne områder kan vi ikke kun forbedre børns sundhed, men også øge deres trivsel og livskvalitet.

[irp]
[irp]

Læs også: Eksperter afslører: Sådan kan du forbedre dit kolesteroltal uden kosttilskud

Andre Artikler

Vegetarisk thailandsk kartoffelgryde med kokosmælk

Leder du efter en hurtig, sund og smagfuld hverdagsret? Så er denne thailandske kartoffelgryde med kokosmælk lige noget for dig!

Fødevarestyrelsen slår alarm: Sådan må du ikke spise champignon

For mange danskere er svampe et fast indslag i køkkenet. De gør saucen cremet, pizzaen spændende og salaten...

Ny forskning: Tidspunktet for din morgenmad kan påvirke både krop og sind

En ny banebrydende undersøgelse afslører, at tidspunktet, som du spiser morgenmad på, kan have langt større betydning for...

Eksperter afslører: Disse frugter indeholder mindst sukker

Frugt er en vigtig del af en sund kost, men ikke alle sorter er lige gode, når det...

Vegetarisk thailandsk kartoffelgryde med kokosmælk

Leder du efter en hurtig, sund og smagfuld hverdagsret? Så er denne thailandske kartoffelgryde med kokosmælk lige noget for dig!

Fødevarestyrelsen slår alarm: Sådan må du ikke spise champignon

For mange danskere er svampe et fast indslag i køkkenet. De gør saucen cremet, pizzaen spændende og salaten...

Ny forskning: Tidspunktet for din morgenmad kan påvirke både krop og sind

En ny banebrydende undersøgelse afslører, at tidspunktet, som du spiser morgenmad på, kan have langt større betydning for...