Welltica - Et bedre liv, god sundhed og helse.

Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke

De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...

Er din styrke over gennemsnittet? Se standarderne her

Styrke er en grundpille i fitness og kan måles på flere måder.Her får du en hurtig guide til de vigtigste aspekter af absolut og relativ styrke – og...

Hvad sker der lige før vi dør? 6 ud af 10 ved det ikke

De fleste mennesker har kun meget lidt viden om, hvad der egentlig sker i de sidste timer før døden.En ny britisk undersøgelse afslører, hvor udbredt uvidenheden er –...

Er din styrke over gennemsnittet? Se standarderne her

Styrke er en grundpille i fitness og kan måles på flere måder.Her får du en hurtig guide til de vigtigste aspekter af absolut og relativ styrke – og...

Forskere er målløse: Ozempic og Wegovy gør mere end at fjerne kilo

Vægttabsmedicin har igen vist at kunne mere, end blot at få folk til at tabe sig.

Du går hver dag – men ved du, hvor mange kalorier du faktisk forbrænder?

Gåture virker måske som en simpel motionsform, men der er flere afgørende faktorer, der påvirker, hvor mange kalorier du brænder af.Her får du svaret på, hvordan du får mest...

Welltica anbefaler..

Mest læste artikler

Forskere har fundet det præcise tidspunkt, hvor din krop begynder at ældes

Du føler dig måske ung, men ifølge forskningen begynder kroppen at ældes allerede omkring denne alder.

Disse 5 fejl stjæler op til 10 år af dit liv

Et stort, internationalt studie viser nu, at det kan betale sig at tage livsstilen alvorligt – især fra...

Sådan kan du sænke risikoen for demens – selv sent i livet

En ny stor undersøgelse viser, at det aldrig er for sent at ændre kosten og styrke hjernen.Den...

Hyldeblomst fra grøftekanten til desserttallerkenen – så nemt er det

Du behøver ikke andet end et par hyldeblomstskærme fra grøftekanten og få basisingredienser for at trylle en let, lækker og sund dessert frem.

Kuren på kræft gemmer sig måske på havets bund

En overset skabning på havets bund bærer måske på løsningen, forskere længe har jagtet.

Her er, hvor tit du bør få et sundhedstjek – afhængigt af din alder og køn

Der er én vane, der både kan forebygge sygdom...

Krop

Motion

Sind

Nyheder

Forskere afslører: Her er den præcise alder, hvor din krop begynder at ældes

Hvad vil det egentlig sige at være "gammel"?Et...

Her er den skjulte årsag til, at mænd får mave med alderen

Mænds voksende mave handler ikke kun om øl og kalorier – men om noget, der sker dybt inde i kroppen.

Disse fødevarer kan være med til at nedbryde dine nyresten

Nyresten kan være smertefulde og besværlige at komme af...

Hvorfor ligner hundeejere deres hunde? Svaret vil overraske dig

Ny forskning afslører overraskende ligheder mellem hunde og deres ejere – både udenpå og indeni.

Ernæring

Krop

Sind

Motion

Seneste Artikler

Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn

For meget skærmtid kan påvirke både din søvn og dit mentale helbred. Heldigvis findes der enkle metoder til at skrue ned for skærmen og...

Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt

Der findes ingen magisk mad, der fjerner forhøjet blodtryk. Men din kost har større betydning, end du måske tror. Her får du 10 vigtige...

Denne sovestilling hjælper dig med at falde i søvn hurtigere

Et simpelt trick med din fod kan være nøglen til hurtigere indsovning og bedre nattesøvn.

Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn

For meget skærmtid kan påvirke både din søvn og dit mentale helbred. Heldigvis findes der enkle metoder til at skrue ned for skærmen og...

Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt

Der findes ingen magisk mad, der fjerner forhøjet blodtryk. Men din kost har større betydning, end du måske tror. Her får du 10 vigtige...

Denne sovestilling hjælper dig med at falde i søvn hurtigere

Et simpelt trick med din fod kan være nøglen til hurtigere indsovning og bedre nattesøvn.

Forskere har fundet det præcise tidspunkt, hvor din krop begynder at ældes

Du føler dig måske ung, men ifølge forskningen begynder kroppen at ældes allerede omkring denne alder.

Disse 5 fejl stjæler op til 10 år af dit liv

Et stort, internationalt studie viser nu, at det kan betale sig at tage livsstilen alvorligt – især fra 50-årsalderen.Ved at undgå fem særlige...

Sådan kan du sænke risikoen for demens – selv sent i livet

En ny stor undersøgelse viser, at det aldrig er for sent at ændre kosten og styrke hjernen.Den særlige MIND-diæt, som kombinerer to kendte...

Subscribe til Welltica!

Hold dig opdateret på nyheder omkring Club Welltica og deals fra vores partnere!