Mentalt velvære

Sådan holder du hjernen skarp – selv når du står i badet

Vil du styrke din hjerne uden at knokle for meget?En hjerneekspert fra Harvard deler overraskende metoder, der hjælper dig med at holde hjernen frisk – nogle kan du...

Forskere har opdaget en særlig detalje, der går igen hos psykopater

En ny tysk undersøgelse kaster lys over, hvordan psykopaters hjerner adskiller sig fra andres. Fundene kan åbne døren...

Danskerne afslører fræk feriehemmelighed: Har du også gjort det?

De fleste forbinder ferie med afslapning og en hurtig dukkert i havet. Men den hyggelige svømmetur handler ikke kun om at blive kølet ned.

Sådan afslører dine ord, om du er deprimeret

De fleste af os har prøvet at føle os nede, men for mennesker med depression afslører deres ordvalg...

Sådan drikker du dig fri for stress – få opskriften her

Den virale "Kortisol Cocktail" er meget mere end bare en lækker drink – den lover at sænke stressniveauet...

Sådan holder du hjernen skarp – selv når du står i badet

Vil du styrke din hjerne uden at knokle for meget?En hjerneekspert fra Harvard deler overraskende metoder, der hjælper dig med at holde hjernen frisk – nogle kan du...

Forskere har opdaget en særlig detalje, der går igen hos psykopater

En ny tysk undersøgelse kaster lys over, hvordan psykopaters hjerner adskiller sig fra andres. Fundene kan åbne døren...

Danskerne afslører fræk feriehemmelighed: Har du også gjort det?

De fleste forbinder ferie med afslapning og en hurtig dukkert i havet. Men den hyggelige svømmetur handler ikke kun om at blive kølet ned.

Sådan afslører dine ord, om du er deprimeret

De fleste af os har prøvet at føle os nede, men for mennesker med depression afslører deres ordvalg...

Glem alt om huskesedler: Denne duft vil gemme dine minder for altid

Et enkelt snif kan være nøglen til at gemme dine dyrebare minder for altid.

10 tegn på depression hos ældre, du ikke må overse

Depression er den mest udbredte psykiske lidelse blandt ældre, men alt for mange opdager det ikke i tide.Her får du vigtigste tegn, som...

Sådan bliver du set som sej: Ny undersøgelse afslører hemmeligheden

At være sej virker ofte som noget uhåndgribeligt – men nu har et globalt studie afsløret præcis, hvad der kendetegner de personer, vi allesammen...

Her er kosten, der kan forbedre dit barns fokus og hukommelse

Mange forældre glemmer, at det ikke kun er søvn og skærmtid, der påvirker børns fokus. Hvad de spiser, spiller en mindst lige så vigtig...

Han var dømt til at dø af kræft – 3 ændringer reddede dog hans liv

Lægerne sagde, at han skulle gøre sig klar til at dø. Men en uventet drejning vendte alt på hovedet.

År med smerter stoppede brat – nu anbefaler forskere metoden

Tusindvis lever med smerter i ryggen hver dag. Medicin virker sjældent. Men en ny tilgang uden piller har givet håb.