Kost

Sådan holder du energien oppe på farten med disse snacks

Når du er på farten, kan det være en udfordring at finde sunde snacks.Her er nogle smarte, næringsrige muligheder, som ernæringseksperter anbefaler, så du kan holde energien oppe...

Så mange grøntsager skal du spise for at holde dig ung

Tror du, at du spiser nok grøntsager til at holde dig frisk og sund hele livet? Du bliver måske overrasket, når du ser, hvad eksperterne faktisk anbefaler for at bremse alderens tegn.

Spis dig i bedre humør – her er 10 snacks du skal prøve

Nogle snacks kan faktisk give dig et humørboost, uden at du ender med sukkerchok eller blive sulten igen.Her...

Bør du starte dagen med te eller kaffe? Eksperter giver dig svaret

Morgenkaffen eller -teen er for mange en fast del af rutinen. Men hvilken drik giver egentlig den bedste...

Tarmekspert afslører: Disse madvarer sætter gang i fordøjelsen

Fordøjelsen spiller en kæmpe rolle for vores velbefindende, og hvis du kæmper med forstoppelse eller uregelmæssige toiletbesøg, kan...

Sådan holder du energien oppe på farten med disse snacks

Når du er på farten, kan det være en udfordring at finde sunde snacks.Her er nogle smarte, næringsrige muligheder, som ernæringseksperter anbefaler, så du kan holde energien oppe...

Så mange grøntsager skal du spise for at holde dig ung

Tror du, at du spiser nok grøntsager til at holde dig frisk og sund hele livet? Du bliver måske overrasket, når du ser, hvad eksperterne faktisk anbefaler for at bremse alderens tegn.

Spis dig i bedre humør – her er 10 snacks du skal prøve

Nogle snacks kan faktisk give dig et humørboost, uden at du ender med sukkerchok eller blive sulten igen.Her...

Bør du starte dagen med te eller kaffe? Eksperter giver dig svaret

Morgenkaffen eller -teen er for mange en fast del af rutinen. Men hvilken drik giver egentlig den bedste...

Diætist afslører: Denne frugt har hun altid i fryseren

Vidste du, at frosne frugter kan være lige så sunde som friske?Den amerikanske diætist Nathalie Rizzo deler, hvorfor hun altid fylder fryseren med...

Disse madvarer bør du undgå helt, hvis du har problemer med din mavesyre

At vælge de forkerte fødevarer kan gøre livet surt for dig med mavesyreproblemer.Her får du et overblik over de madvarer, som du helst...

Spis dig til sunde blodkar: De bedste fødevarer du skal kende

Vil du hjælpe dit hjerte og dine blodkar på den mest naturlige måde?Så bør du kigge nærmere på disse fødevarer, der ifølge eksperter...

Derfor bør du spise vandmelon hver dag denne sommer

Vandmelon er ikke kun en saftig sommerfavorit – den gemmer på en række sundhedsfordele, som du måske ikke kender til.Her får du nogle...

Kan suppe virkelig bekæmpe forkølelse? Svaret overrasker eksperterne

Ny forskning har kastet lys over en ældgammel husråd: suppe mod snue og influenza. Og selvom det lyder som noget fra et gammelt husmoderleksikon,...

Arla trækker populært produkt tilbage efter ulækkert fund

Du bør tjekke dit køleskab lige nu. Denne drik kan indeholde noget, som du absolut ikke bør indtage.