Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt indtag med ændringer i det diastoliske blodtryk, mens flere af mandlernes...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Diæter
Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag
Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...
Diæter
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du spiser mandler hver dag
En daglig portion mandler kan være interessant, hvis du holder øje med dit blodtryk. Forskningen forbinder især regelmæssigt indtag med ændringer i det diastoliske blodtryk, mens flere af mandlernes...
Diæter
Sådan påvirker det dine nyrer, hvis du drikker for meget vand
Kroppen har brug for væske hver dag, men behovet er ikke ens for alle. Et meget stort vandindtag...
Diæter
Sådan kan dit humør blive påvirket, hvis du skærer ned på koffein
At skære ned på kaffe og andre koffeinholdige drikke kan mærkes både på humøret, energien og søvnen. For...
Kost
Nye tal: Hver femte nordiske teenager drikker energidrik dagligt
En stor nordisk undersøgelse viser, at energidrik er blevet en fast del af hverdagen for mange teenagere.
Disse almindelige råvarer kan være overraskende farlige
Selvom mange af os forbinder visse råvarer med sundhed, gemmer nogle af dem på overraskende risici.En læge ved navn Doctor Mike har på...
Hovedpine i hverdagen: Derfor vælger nogle at prøve disse krydderier som lindring
Pludselige hovedpiner kan ramme midt i en travl dag og gøre selv små opgaver uoverskuelige. Uanset om årsagen er stress, søvnmangel eller for mange...
Disse naturlige midler kan lette dine tømmermænd
En række fødevarer og vaner kan mildne typiske tømmermændssymptomer som kvalme, hovedpine og træthed.Her får du en oversigt over, hvad forskningen peger på som...
Surdej vs. fuldkorn: Eksperternes guide til det bedste valg
Brød findes i et væld af varianter, men surdejsbrød og fuldkornsbrød er to af de mest populære valg for dem, der går op i...
Sådan holder du fordøjelsen i gang, når du rejser
Det er jul lige om hjørnet, hvilket betyder mange rejser, som kan ændre dine daglige rutiner og gøre fordøjelsen langsommere.Med få enkle vaner kan...
Kan en teskefuld sortkommen om dagen hjælpe dit kolesterol?
For mange handler sundhed om store beslutninger, men ofte er det de små, daglige vaner, der ender med at flytte mest. Ét krydderi, som...