Diæter
Eksperter kommer med klar melding: Så sunde er æg for ældre
Eksperter mener, at æg kan spille en større rolle i kosten med alderen, end mange tror.
Diæter
Eksperter peger på den morgenmad, der kan gøre vægttab lettere
Små ændringer i din morgenrutine kan gøre en stor forskel resten af dagen.
Diæter
Mange gør det forkert: Sådan kan vandmelon blive en bakteriefælde
En simpel vane kan gøre en stor forskel, når du skærer vandmelon.
Kost
En måneds plantemad kan påvirke biologiske tegn på aldring i din krop
Nyt pilotforsøg med 48 voksne finder små, men målbare skift i epigenetiske aldersmarkører efter fire uger uden animalske produkter.
Kost
Plantemad kan give dig 350 færre kalorier om dagen, uden at du tæller noget som helst
Deltagere på plantekost spiste omkring 357 færre kalorier dagligt uden at måle eller veje noget.
Diæter
Eksperter kommer med klar melding: Så sunde er æg for ældre
Eksperter mener, at æg kan spille en større rolle i kosten med alderen, end mange tror.
Diæter
Eksperter peger på den morgenmad, der kan gøre vægttab lettere
Små ændringer i din morgenrutine kan gøre en stor forskel resten af dagen.
Diæter
Mange gør det forkert: Sådan kan vandmelon blive en bakteriefælde
En simpel vane kan gøre en stor forskel, når du skærer vandmelon.
Kost
En måneds plantemad kan påvirke biologiske tegn på aldring i din krop
Nyt pilotforsøg med 48 voksne finder små, men målbare skift i epigenetiske aldersmarkører efter fire uger uden animalske produkter.
Sund banankage opskrift – nem, svampet og uden dårlig samvittighed
Prøv denne sunde banankage – svampet, nem og fuld af fibre uden dårlig samvittighed.
Fødevarerne, der redder dig fra tømmermændene
Vidste du, at det, du spiser og drikker, kan være nøglen til at få det bedre hurtigere?