De fleste har prøvet at række ud efter en smertestillende pille på en dårlig dag. Paracetamol, det mest almindelige smertestillende middel, er ofte en hurtig løsning på hovedpine, feber eller ømme muskler.
For mange er det blevet så naturligt, at vi ikke længere tænker over, om det kan have bivirkninger.
Når hyppig brug bliver et problem
Paracetamol er kendt som en pålidelig løsning mod smerter og feber, men ny forskning viser, at regelmæssig brug, især blandt ældre, kan føre til alvorlige helbredsproblemer.
Undersøgelsen, der analyserede sundhedsdata fra over 180.000 mennesker på 65 år og derover, afslører en øget risiko for mavesår, hjerteproblemer og kronisk nyresygdom blandt dem, der ofte bruger paracetamol.
Læs også: Træn dig sund og stærk i overgangsalderen med disse øvelser
Forskere fremhæver, at stoffet længe har været anbefalet som førstevalg ved kroniske smerter som slidgigt, men advarer nu om, at fordelene kan være mindre end tidligere antaget, især når det bruges over længere tid.
Hvad viser forskningen?
Den nye undersøgelse har identificeret flere risici ved hyppig brug af paracetamol:
- Øget risiko for mavesår og blødninger: Regelmæssig brug kan skade slimhinderne i maven.
- Forhøjet blodtryk og hjertesvigt: Paracetamol kan påvirke hjertekar-systemet, især hos ældre.
- Kronisk nyresygdom: Langvarig brug kan belaste nyrerne og øge risikoen for permanente skader.
Disse risici gør det nødvendigt at genoverveje, hvordan og hvor ofte vi bruger paracetamol – især som en fast del af behandlingen mod kroniske smerter.
LÆS OGSÅ: Læge: Sådan fjerner du hovedpine med et simpelt trick
Læs også: Skal tandbørsten være våd eller tør, når du børster tænder?
Sådan bruger du paracetamol sikkert
Hvis du ofte tager paracetamol, kan du gøre følgende for at beskytte dit helbred:
- Følg altid den anbefalede dosis og tag ikke mere end 4 gram dagligt.
- Vær opmærksom på andre produkter, der kan indeholde paracetamol, som hostesaft eller medicin mod forkølelse.
- Tal med din læge om alternative behandlingsmetoder, hvis du bruger paracetamol mod kroniske smerter.
Paracetamol kan stadig være en sikker løsning til lejlighedsvis brug, men det er vigtigt at tage risikoen ved langvarig brug alvorligt.
Ved at være opmærksom på kroppens signaler og følge anbefalingerne kan du undgå alvorlige komplikationer og passe bedre på dit helbred.
Artiklen er baseret på informationer fra Medical Daily.
Læs også: Elektrolytter sælger som aldrig før - men hjælper de egentlig?
LÆS OGSÅ: Brug af antidepressiver kan være forbundet med vedvarende tab af følsomhed i underlivet
LÆS OGSÅ: Tre mulige forklaringer på, hvorfor flere og flere får ADHD-diagnosen
Læs også: 6 frugter der kan hjælpe med at sænke din kræftrisiko, ifølge eksperter