Opskrift: Cremet gulerodssuppe med et strejf af ingefær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Når vinterkulden bider, er der ikke noget bedre end en varm, hjemmelavet suppe. Denne cremede gulerodssuppe med ingefær er både nem at lave og fuld af smag. Perfekt til at varme både krop og sjæl!

Ingredienser (4 personer)

  • 1 kg gulerødder
  • 1 løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 spsk friskrevet ingefær
  • 2 kartofler (giver fylde)
  • 1 liter grøntsagsbouillon
  • 1 dl kokosmælk eller fløde
  • 2 spsk olivenolie
  • Saften fra ½ citron
  • Salt og peber efter smag
  • Frisk koriander eller persille til pynt
  • Evt. græskarkerner eller ristede brødcroutoner som topping

Sådan gør du

1. Forbered grøntsagerne
Skræl gulerødder og kartofler, og skær dem i mindre stykker. Hak løg og hvidløg groft.

2. Sautér ingredienserne
Varm olivenolien op i en stor gryde. Tilsæt løg, hvidløg og ingefær, og lad det sautere i et par minutter, indtil det dufter dejligt.

3. Tilsæt gulerødder og kartofler
Kom gulerødder og kartofler i gryden, og rør det hele godt sammen. Lad det sautere i yderligere et par minutter.

4. Tilsæt bouillon
Hæld grøntsagsbouillonen over grøntsagerne, så det lige dækker dem. Bring det hele i kog, og lad det simre i 20-25 minutter, indtil grøntsagerne er møre.

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

5. Blend suppen
Brug en stavblender direkte i gryden, eller hæld suppen over i en blender. Blend, indtil konsistensen er helt glat og cremet.

6. Tilsæt kokosmælk og citron
Hæld kokosmælk eller fløde i suppen, og rør godt rundt. Smag til med citronsaft, salt og peber.

7. Servering
Hæld suppen op i skåle, og pynt med frisk koriander eller persille. Tilføj evt. ristede græskarkerner eller brødcroutoner for ekstra tekstur.

Tip

  • Hvis du vil give suppen et ekstra krydret twist, kan du tilsætte et drys chiliflager eller en teskefuld karry.
  • Server med et stykke groft brød eller en skive ristet rugbrød for at gøre måltidet mere mættende.

Velbekomme – og god fornøjelse med at varme vinterkulden væk!

Læs også: Sellerikebab der overrasker ALLE – også kødelskere!

Læs også: Spidskålssalat med feta, æble og saltmandler

Andre Artikler

Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på,...

Sådan kan kiwi påvirke din krop, hvis du spiser dem regelmæssigt

Den lille grønne frugt gemmer på flere sundhedsfordele, end mange egentlig er klar over.

Næsten 164.000 personer fulgt i 12 år – Ultraforarbejdet mad kan svække knoglerne

Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af mange menneskers kost. Ny forskning peger på, at denne type mad også kan hænge sammen med svagere knogler.

Spor af PFAS fundet i over en tredjedel af testede frugter og grøntsager

En ny analyse af fødevarer viser spor af kemikalier, der kan blive i miljøet i lang tid. Fundene rejser spørgsmål om brugen af pesticider i landbruget.

Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på,...

Sådan kan kiwi påvirke din krop, hvis du spiser dem regelmæssigt

Den lille grønne frugt gemmer på flere sundhedsfordele, end mange egentlig er klar over.

Næsten 164.000 personer fulgt i 12 år – Ultraforarbejdet mad kan svække knoglerne

Ultraforarbejdede fødevarer fylder en stor del af mange menneskers kost. Ny forskning peger på, at denne type mad også kan hænge sammen med svagere knogler.