Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.

Den cremede hindbærmousse kombineres med sprødt nøddeknas og mørk chokolade for den perfekte balance mellem friskhed, sødme og crunch.

Ingredienser (4 personer)

Hindbærmousse

  • 200 g friske eller frosne hindbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Nøddeknas

  • 50 g mandler eller valnødder, grofthakkede
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Topping

  • 20 g mørk chokolade (minimum 70%), revet
  • Friske hindbær til pynt

Sådan gør du

  1. Lav moussen: Blend hindbær, skyr, honning, vaniljepulver og citronsaft, indtil det bliver en jævn og cremet masse. Stil på køl i mindst 30 minutter.
  2. Forbered nøddeknas: Rist de hakkede nødder og havregryn på en tør pande i 2-3 minutter. Tilsæt honning og kanel, rør rundt, og lad det køle af på bagepapir.
  3. Anret desserten: Fordel hindbærmoussen i små glas eller skåle, drys nøddeknas over, og top med revet mørk chokolade og friske hindbær.

En frisk, let og luksuriøs dessert, der både ser flot ud og smager fantastisk!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Varme bade viser potentiale i behandling af højt blodtryk

Ny forskning tyder på, at et varmt bad kan have en overraskende effekt på dit blodtryk – men eksperter maner til forsigtighed.

Ny forskning: Soveværelsets temperatur påvirker hjertet

En lille ændring i temperaturen om natten kan have betydning for ældres helbred.

Depression kan være tidligt tegn på Parkinsons og demens

Ny forskning antyder en mulig forbindelse mellem depression og alvorlige sygdomme i hjernen.

James Van Der Beeks død sætter fokus på symptomer på tarmkræft

Skuespilleren James Van Der Beek delte sine erfaringer med tarmkræft, før han døde som 48-årig.

Varme bade viser potentiale i behandling af højt blodtryk

Ny forskning tyder på, at et varmt bad kan have en overraskende effekt på dit blodtryk – men eksperter maner til forsigtighed.

Ny forskning: Soveværelsets temperatur påvirker hjertet

En lille ændring i temperaturen om natten kan have betydning for ældres helbred.

Depression kan være tidligt tegn på Parkinsons og demens

Ny forskning antyder en mulig forbindelse mellem depression og alvorlige sygdomme i hjernen.