Endelig svar fra læger: Får du gigt af at knække fingrene?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Mange advarer mod det velkendte knæk i fingrene – men nu har lægerne endelig afgjort, om det virkelig giver gigt.

De fleste har prøvet at gøre det – måske uden at tænke over det. Andre gør det bevidst, hver eneste dag. Knække fingrene.

Det føles tilfredsstillende, nærmest som en lille lettelse i kroppen. Men du har sikkert også fået skæve blikke og formaninger med på vejen. “Det giver gigt,” lyder advarslen typisk. Men passer det overhovedet?

Knæklyde fra led har længe været omgærdet af myter og forestillinger om langsom nedbrydning af kroppen.

Nu har sundhedseksperter og forskere imidlertid været inde over spørgsmålet – og svaret er noget mere uskyldigt, end mange går og tror.

Læs også: Hun troede, det bare var tinnitus – så opdagede lægerne noget langt værre

Når du knækker et led – for eksempel i fingrene – opstår lyden typisk på grund af små gasbobler i ledvæsken.

Inde i kroppen findes en tyktflydende væske kaldet synovialvæske, som fungerer som smørelse mellem knoglerne i et led.

Når du bevæger fingeren pludseligt, ændres trykket i leddet, og gassen frigives i form af små bobler, der springer. Det er dét, du hører som et “knæk”.

Ifølge eksperter – bl.a. læger som Fiona Sweny med speciale i sundhed og bevægeapparat – har man aldrig fundet en direkte kobling mellem fingerknækning og udviklingen af gigt.

Læs også: Gør du det også forkert? Så mange gange skal du faktisk vaske dine ris

Flere studier peger faktisk på, at vanen i sig selv ikke er skadelig for dine led – i hvert fald ikke, hvis du ikke oplever smerter eller ubehag i forbindelse med det.

Så hvorfor opstår lyden overhovedet, og hvad kan den ellers skyldes?

Her er de mest udbredte forklaringer på knæklyde i fingrene:

  • Gasbobler, der dannes og springer i ledvæsken
  • Ledbånd, der glider hen over knoglefremspring
  • Let forskydning i blødt væv, der vender tilbage på plads
  • Naturlig aldersbetinget slid på brusk i leddene
  • Øget fleksibilitet hos personer med hypermobile led

Lydens karakter og hyppighed kan variere fra person til person. Hvis du er hypermobil, altså har mere bevægelige led end gennemsnittet, er det mere sandsynligt, at du ofte hører knæk og klik fra kroppen.

Læs også: Ondt i ryggen? Denne simple vane kan forebygge smerterne

Det skyldes, at dine led lettere danner gasbobler og bevæger sig ud over normal rækkevidde.

Med alderen bliver knæklyde også mere almindelige, ikke som et tegn på sygdom, men som en naturlig del af kroppens slid.

Især slidgigt (artrose) kan medføre, at leddene giver lyd fra sig – men det er selve sygdommen, der skaber problemet, ikke fordi du har knækket fingrene.

Noget tyder altså på, at det er tid til at aflive myten: Det klassiske fingerknæk er i de fleste tilfælde helt harmløst.

Læs også: Sådan reagerer kroppen, når du stopper med vægttabsmedicin

Så næste gang nogen beder dig lade være – kan du med sindsro svare, at videnskaben er på din side.

Artiklen er baseret på informationer fra Nyheder24

Læs også: Forskere i chok: Denne plante viser tegn på at kunne helbrede kræft

Andre Artikler

Sådan reagerer kroppen, når du spiser avocado hver dag

Avocado har for længst vundet sin plads som en favorit i mange danskeres køkken. Men hvad sker der...

Hun troede, det bare var tinnitus – så opdagede lægerne noget langt værre

30-årig ignorerede dette ene tegn i årevis – så kom chokdiagnosen

Gør du det også forkert? Så mange gange skal du faktisk vaske dine ris

Mange skyller ris alt for lidt – men ifølge eksperter kan det være afgørende for både smag og sundhed.

Optimist eller pessimist? Forskere har fundet mønsteret, der skiller jer

Japanske forskere har opdaget, at din hjerne afslører, om du er optimist eller pessimist.

Sådan reagerer kroppen, når du spiser avocado hver dag

Avocado har for længst vundet sin plads som en favorit i mange danskeres køkken. Men hvad sker der...

Hun troede, det bare var tinnitus – så opdagede lægerne noget langt værre

30-årig ignorerede dette ene tegn i årevis – så kom chokdiagnosen

Gør du det også forkert? Så mange gange skal du faktisk vaske dine ris

Mange skyller ris alt for lidt – men ifølge eksperter kan det være afgørende for både smag og sundhed.