Mange oplever dage, hvor kroppen føles anderledes end normalt. Træthed og uro kan virke harmløst, men nogle signaler kan have større betydning.
Ifølge British Heart Foundation og Mirror kan tegn vise sig flere uger før et hjerteanfald.
Usædvanlig træthed
En vedvarende og uforklarlig træthed kan opstå længe før et anfald. Den adskiller sig fra almindelig træthed og gør selv små daglige opgaver mere anstrengende.
Søvnproblemer
Problemer med at falde i søvn eller sove igennem natten kan være et tidligt tegn. Det sker ofte uden en tydelig grund og bliver derfor let overset.
Åndenød
Kortåndethed kan opstå både ved aktivitet og i hvile. Det er et symptom, der ifølge forskning ofte ses hos kvinder før et hjerteanfald.
Læs også: Dette sker i kroppen, hvis du spiser flere proteiner end kulhydrater
Gradvis udvikling
Tegnene udvikler sig typisk langsomt over tid. Derfor bliver de ofte forklaret som stress eller en travl livsstil i stedet for noget alvorligt.
Ignorerede signaler
Mange reagerer ikke på de tidlige symptomer, fordi de virker milde. Det betyder, at kroppens advarsler kan blive ignoreret i længere tid.
Svimmelhed
Let svimmelhed kan forekomme og føles som noget midlertidigt. Alligevel kan det være en del af de tidlige signaler fra kroppen.
Ubehag i overkroppen
Der kan opstå ubehag i overkroppen, som ikke nødvendigvis føles som egentlig smerte. Det kan være diffust og svært at placere.
Læs også: Forskere finder metode til at rense 98% af PFAS fra drikkevand
Følelse af noget er galt
En generel fornemmelse af, at noget ikke er som normalt, kan være et vigtigt tegn. Denne følelse er ofte svær at beskrive, men bør tages alvorligt.
Tiltagende symptomer
Når et anfald nærmer sig, bliver symptomerne tydeligere og mere intense. Kroppen begynder at reagere kraftigere end tidligere.
Brystsmerter
Ifølge NHS er ubehag i brystet et centralt symptom. Det kan føles som tryk eller ubehag og ikke nødvendigvis som skarp smerte.
Smerter i andre områder
Smerter kan sprede sig til arme, kæbe eller ryg. Det kan gøre det sværere at genkende, at problemet stammer fra hjertet.
Læs også: Ny undersøgelse: Mange undgår offentlige toiletter – men det kan skade din krop
Kvalme og sved
Kvalme og pludselig svedtendens kan opstå som en del af kroppens reaktion. Disse symptomer kan optræde sammen med andre tegn.
Læs også: Ny forskning peger på begrænset effekt af koloskopi hos ældre