Mange bruger store summer på cremer, kostplaner og forskellige sundhedstrends i jagten på at holde sig unge længere.
Men ny forskning peger nu på, at noget langt mere almindeligt muligvis kan påvirke kroppens aldring. Det skriver Science Daily.
Forskere fra Mass General Brigham har nemlig fundet tegn på, at et dagligt multivitamin kan være forbundet med langsommere biologisk aldring hos ældre voksne.
Undersøgelsen er offentliggjort i tidsskriftet Nature Medicine og finansieret primært af National Institutes of Health.
Læs også: Mavelæge forklarer, hvorfor det kan være en dårlig idé at spise frugt lige efter aftensmaden
Resultaterne stammer fra det omfattende COSMOS-studie, hvor næsten 1.000 raske deltagere med en gennemsnitsalder på 70 år blev fulgt over to år.
I stedet for kun at kigge på deltagernes faktiske alder undersøgte forskerne kroppens biologiske alder gennem ændringer i DNA.
Ved hjælp af såkaldte epigenetiske målinger analyserede forskerne kemiske forandringer, som hænger sammen med kroppens aldringsproces.
Deltagere, der tog et dagligt multivitamin, viste tegn på langsommere biologisk aldring sammenlignet med gruppen, der fik placebo.
Læs også: Forskere finder ny forbindelse mellem æg og Alzheimers
Ifølge forskerne svarede forskellen til omkring fire måneders mindre biologisk aldring i løbet af studieperioden.
Effekten var tydeligst hos personer, hvis biologiske alder allerede ved studiets start så ud til at være højere end deres faktiske alder.
Forskerne understreger dog, at resultaterne ikke betyder, at multivitaminer er en garanti for længere liv eller beskyttelse mod sygdom.
Studiet bidrager derimod til en voksende interesse for, hvordan simple og billige hverdagsvaner muligvis kan understøtte sund aldring.
Læs også: Disse drikkevarer kan sænke dit forhøjet blodtryk
Læs også: Mange børn elsker frugtyoghurt, men ikke alle mærker er lige sunde