Ida-Marie Palm Varbæk
Jeg hedder Ida-Marie Palm Varbæk og arbejder som skribent på sundhedsmediet Welltica, der er en del af Media Group Denmark. Her skriver jeg dagligt artikler med fokus på sundhed og livsstil.Jeg har en kandidatgrad i Film- og Medievidenskab og har været en del af Media Group Denmark siden august 2024.
Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft
Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.
Duften af mørk chokolade fik mænd til at performe bedre
Fastende mænd snusede til 90 procent mørk chokolade før hvert sæt og havde markant bedre performance.
Du behøver ikke gå 10.000 skridt for at få noget ud af gåturen
Ny forskning viser, at flere ting kan spille en rolle, når gåturen skal gavne helbredet.
Proteinpulver er måske ikke det bedste tilskud til at bygge muskelstyrke, viser ny analyse
En ny analyse fremhæver et andet proteintilskud som det bedste, men resultatet kommer med et væsentligt forbehold.
Diætist anbefaler: Disse kulhydrater kan hjælpe ved vægttab
Kulhydrater behøver ikke blive fjernet fra kosten, hvis målet er at reducere kropsfedt.Ifølge diætist Jared Meacham handler det i højere grad om at...
Nyt studie: Kosttilskud kan hjælpe med at holde vægten efter et vægttab
Mange oplever, at kiloene vender tilbage efter en slankekur. Nu peger et nyt studie på noget, der muligvis kan gøre det lettere at holde vægten bagefter.