Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Tre ud af fire sødestoffer hæmmer vigtige tarmbakterier i nye laboratorieforsøg

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Skuespilleren Jennifer Garner deler to proteinrige smoothies, du nemt kan lave selv

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Derfor bør du spise mere af disse grønne grøntsager

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Spiser du sent om aftenen? Det kan øge din risiko for fedtlever

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Disse næringsstoffer kan du komme til at mangle, hvis du tager GLP-1 medicin

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Overraskende fund: Hos ældre over 70 er høj cellulær selvrensning koblet til svagere muskler og lavere stofskifte

Faste og "cellulær oprydning" er blevet et populært sundhedsideal, men nye data fra en ældre gruppe stiller spørgsmålstegn ved, om mere altid er bedre.

Tre ud af fire sødestoffer hæmmer vigtige tarmbakterier i nye laboratorieforsøg

Nye laboratorieforsøg peger på, at kroppen slet ikke er så uberørt af sødestoffer, som markedsføringen giver indtryk af.

Opdateret covid-vaccine rammer efterårets dominerende variant: Her er hvem der er inviteret i Danmark

Programmet er allerede i gang, og mange er usikre på, om tilbuddet overhovedet gælder dem.

Badesøen kan indeholde et stof der skader din hjerne og giver kramper

Et varmt sommerbad i den lokale sø kan ende som en tur til lægen, hvis vandet har skiftet farve de forkerte steder.

Overraskende fund: Hos ældre over 70 er høj cellulær selvrensning koblet til svagere muskler og lavere stofskifte

Faste og "cellulær oprydning" er blevet et populært sundhedsideal, men nye data fra en ældre gruppe stiller spørgsmålstegn ved, om mere altid er bedre.

Tre ud af fire sødestoffer hæmmer vigtige tarmbakterier i nye laboratorieforsøg

Nye laboratorieforsøg peger på, at kroppen slet ikke er så uberørt af sødestoffer, som markedsføringen giver indtryk af.

Opdateret covid-vaccine rammer efterårets dominerende variant: Her er hvem der er inviteret i Danmark

Programmet er allerede i gang, og mange er usikre på, om tilbuddet overhovedet gælder dem.