Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: 5 efterårsgrøntsager din krop kan bruge til at klare sig bedre i forkølelsessæsonen

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Havregryn kan sænke dit kolesterol på få dage, men der er en vigtig betingelse

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Så meget protein har du brug for, når du prøver at tabe dig

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Træningstilskuddet kreatin viser uventet effekt på hjernen i nyt dyreforsøg

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Spiser du nok kostfiber? Det kan reducere din risiko for tidlig død markant

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

5 efterårsgrøntsager din krop kan bruge til at klare sig bedre i forkølelsessæsonen

Nogle af efterårets billigste varer i grøntafdelingen gemmer på mere end bare mættende kulhydrater og fibre.

Har du type 2-diabetes? En skjult spiseforstyrrelse er langt mere udbredt end forventet

Mange danskere med type 2-diabetes bærer rundt på et mønster, der sjældent kommer op under lægebesøg, og som i mange år er blevet forvekslet med noget helt andet.

Duften af japansk ceder ved sengen kan give dig færre søvnafbrydelser

Japanske forskere lod 12 kvinder sove med en papkop ved næsen, og det, de målte om morgenen, overraskede både dem og deltagerne.

Havregryn kan sænke dit kolesterol på få dage, men der er en vigtig betingelse

En kort, koncentreret havrekur gav målbart lavere kolesterol i blodet, men den tallerken, forskerne brugte, har kun lidt tilfælles med en almindelig morgenmad.

5 efterårsgrøntsager din krop kan bruge til at klare sig bedre i forkølelsessæsonen

Nogle af efterårets billigste varer i grøntafdelingen gemmer på mere end bare mættende kulhydrater og fibre.

Har du type 2-diabetes? En skjult spiseforstyrrelse er langt mere udbredt end forventet

Mange danskere med type 2-diabetes bærer rundt på et mønster, der sjældent kommer op under lægebesøg, og som i mange år er blevet forvekslet med noget helt andet.

Duften af japansk ceder ved sengen kan give dig færre søvnafbrydelser

Japanske forskere lod 12 kvinder sove med en papkop ved næsen, og det, de målte om morgenen, overraskede både dem og deltagerne.