Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Andemad godkendt som fødevare i EU - kan snart komme i butikkerne

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Vil du beskytte din lever? Disse madvarer kan reducere risikoen markant

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Populær fastemetode gav ikke mere vægttab end normal døgnrytme

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Sukker og akne: disse madvaner forværrer din hud mere end du tror

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Andemad godkendt som fødevare i EU – kan snart komme i butikkerne

En lille grøn plante kan fremover blive brugt i mad i EU. Før godkendelsen blev den undersøgt i næsten ti år for blandt andet sikkerhed og næringsindhold.

Vil du beskytte din lever? Disse madvarer kan reducere risikoen markant

En ny stor gennemgang kobler middelhavskost til lavere risiko for fedtleversygdom.

Byluften kobles til øget risiko for selvmord

En samlet analyse peger på en sammenhæng mellem luftforurening og både selvmord og selvmordstanker.

Populær fastemetode gav ikke mere vægttab end normal døgnrytme

39 voksne med fedme og prædiabetes tabte lige meget, uanset om de holdt sig til et snævert spisevindue.

Andemad godkendt som fødevare i EU – kan snart komme i butikkerne

En lille grøn plante kan fremover blive brugt i mad i EU. Før godkendelsen blev den undersøgt i næsten ti år for blandt andet sikkerhed og næringsindhold.

Vil du beskytte din lever? Disse madvarer kan reducere risikoen markant

En ny stor gennemgang kobler middelhavskost til lavere risiko for fedtleversygdom.

Byluften kobles til øget risiko for selvmord

En samlet analyse peger på en sammenhæng mellem luftforurening og både selvmord og selvmordstanker.