Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Din kost har sandsynligvis 4 gange for mange omega-6: hvad ubalancen gør ved kroppen

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Hun byttede kaffe ud med matcha og mærkede en tydelig forskel

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Faste kan fremskynde kroniske sygdomme hos de ældste

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Nyt studie: Pebermynteolie sænkede blodtrykket på bare 20 dage

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Fuglefoder i haven kan øge risikoen for fugleinfluenza

Et almindeligt foderbræt i haven kan ifølge forskere øge risikoen for, at fugleinfluenza spreder sig mellem vilde fugle.

Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser

Meta-analyser peger på målbare effekter på vægt, betændelse og kvalme.

Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant

Et britisk studie af næsten 20.000 voksne peger på 120 minutter om ugen som den nedre grænse.

Sådan udnytter du din morgenkaffe bedst muligt

Glem alt om at tjekke telefonen til morgenkaffen. En ny vane på blot få minutter kan gøre en kæmpe forskel for din hjerne.

Fuglefoder i haven kan øge risikoen for fugleinfluenza

Et almindeligt foderbræt i haven kan ifølge forskere øge risikoen for, at fugleinfluenza spreder sig mellem vilde fugle.

Sådan kan daglig ingefær påvirke din krop: hvad forskning faktisk viser

Meta-analyser peger på målbare effekter på vægt, betændelse og kvalme.

Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant

Et britisk studie af næsten 20.000 voksne peger på 120 minutter om ugen som den nedre grænse.