Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Sådan kan kanel påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det hver dag

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Sort te var forbundet med lavere risiko for hjertesygdom end grøn te

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Stort treårigt studie: Én ekstra portion frugt dagligt koblet til 13 procent lavere depressionsrisiko hos unge

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Tranebærjuice er velkendt mod urinvejsinfektion, men nu peger forskningen på en ny fordel

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Sådan kan en planterig kost beskytte dine nyrer og reducere din sygdomsrisiko

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Sådan kan kanel påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det hver dag

Krydderiet rummer bioaktive stoffer, der kan påvirke blodsukkeret, men ikke alle slags kanel er lige harmløse at spise hver dag.

Sort te var forbundet med lavere risiko for hjertesygdom end grøn te

Næsten en halv million voksne blev fulgt i ni år, og mønsteret for sort te overraskede forskerne.

Stort treårigt studie: Én ekstra portion frugt dagligt koblet til 13 procent lavere depressionsrisiko hos unge

Over 6.500 australske teenagere blev fulgt gennem tre år, og det, de spiste og drak, fulgte med helt ind i humøret.

Tranebærjuice er velkendt mod urinvejsinfektion, men nu peger forskningen på en ny fordel

Et nyt forsøg på en amerikansk tandlægeskole peger på en effekt, de færreste forbinder med den sure, røde juice.

Sådan kan kanel påvirke dit blodsukker, hvis du spiser det hver dag

Krydderiet rummer bioaktive stoffer, der kan påvirke blodsukkeret, men ikke alle slags kanel er lige harmløse at spise hver dag.

Sort te var forbundet med lavere risiko for hjertesygdom end grøn te

Næsten en halv million voksne blev fulgt i ni år, og mønsteret for sort te overraskede forskerne.

Stort treårigt studie: Én ekstra portion frugt dagligt koblet til 13 procent lavere depressionsrisiko hos unge

Over 6.500 australske teenagere blev fulgt gennem tre år, og det, de spiste og drak, fulgte med helt ind i humøret.