Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Sukker og akne: disse madvaner forværrer din hud mere end du tror

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Sådan kan det påvirke kroppe, hvis du spiser græskarkerner hver dag

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Bruger du raffineret olivenolie? Ny forskning kobler den til hurtigere kognitiv tilbagegang

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Sukker og akne: disse madvaner forværrer din hud mere end du tror

Et fransk studie af mere end 24.000 voksne peger på to hverdagsvaner som usynlige akne-skurke.

Sådan kan madforgiftning påvirke din tarm i årevis

En omgang madforgiftning er for de fleste overstået efter få dage. Men hos nogle fortsætter problemerne længe efter,...

Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag

Skifter du toast med syltetøj ud med skyr og havre, spiser du mindre til frokost.

Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft

Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.

Sukker og akne: disse madvaner forværrer din hud mere end du tror

Et fransk studie af mere end 24.000 voksne peger på to hverdagsvaner som usynlige akne-skurke.

Sådan kan madforgiftning påvirke din tarm i årevis

En omgang madforgiftning er for de fleste overstået efter få dage. Men hos nogle fortsætter problemerne længe efter,...

Mere protein til morgenmad holder sulten væk i timevis og kan reducere dit kalorieindtag

Skifter du toast med syltetøj ud med skyr og havre, spiser du mindre til frokost.