Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Denne ændring i din havregrød kan gavne din sundhed

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Gode grunde til at bruge mere kanel i din hverdag

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Kan magnesiumtilskud reducere dine migrænetilfælde? Her er, hvad evidensen siger

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Derfor bør du spise mandariner hver dag

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: Nyt studie: To enkle strategier bremser vægthop efter Ozempic-stop

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Svær tid for pave Leo XIV: Familien ramt af alvorlig sygdom

Pave Leo XIV og hans nærmeste familie er ramt af alvorlige helbredsproblemer. Nu fortæller pavens svigerinde om den svære situation, familien står i.

Denne ændring i din havregrød kan gavne din sundhed

Havregrød er en sund og nærende morgenmad, men ifølge en ernæringsekspert kan én bestemt topping gøre den endnu bedre for både hjernen, hjertet og fordøjelsen.

Scroller du mere end fire timer om dagen? Sådan påvirker det din krop

Et nyt studie peger på en overraskende sammenhæng mellem scrolling på telefonen og både fysiske og mentale problemer.

Læger advarer: Skærme i skolen kan forringe dit barns syn

Mere end 150 læger har sendt et åbent brev om noget, mange forældre selv fornemmer, når de ser deres barn med næsen klistret til en iPad.

Svær tid for pave Leo XIV: Familien ramt af alvorlig sygdom

Pave Leo XIV og hans nærmeste familie er ramt af alvorlige helbredsproblemer. Nu fortæller pavens svigerinde om den svære situation, familien står i.

Denne ændring i din havregrød kan gavne din sundhed

Havregrød er en sund og nærende morgenmad, men ifølge en ernæringsekspert kan én bestemt topping gøre den endnu bedre for både hjernen, hjertet og fordøjelsen.

Scroller du mere end fire timer om dagen? Sådan påvirker det din krop

Et nyt studie peger på en overraskende sammenhæng mellem scrolling på telefonen og både fysiske og mentale problemer.