Ny undersøgelse viser: Faste kan bremse aldring og forbedre hjernesundhed

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Ny forskning fra Buck Institute for Research on Aging i USA viser, at faste kan have en positiv effekt på hjernens sundhed og aldringsprocessen.

Under faste producerer kroppen ketonstoffer, som spiller en afgørende rolle i at rense hjernen for beskadigede proteiner.

Dette kan potentielt beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

[irp]

Ketonstoffer og hjernens rengøringsproces

Ifølge forskerne fungerer ketonstoffer ikke kun som en energikilde, men også som “kraftfulde signalmetabolitter,” der hjælper med at nedbryde beskadigede proteiner.

Disse proteiner kan ophobes med alderen og er kendetegnende for tilstande som Alzheimers, i følge WP.

Læs også: Kan magnesiumtilskud reducere dine migrænetilfælde? Her er, hvad evidensen siger

“Tabet af cellens evne til at rense og fjerne beskadigede proteiner er et af de centrale tegn på aldring og neurodegenerative sygdomme,” skriver forskerne i deres artikel, der er offentliggjort i tidsskriftet Cell Chemical Biology.

Under faste kan ketonstofferne bruges som energikilde i stedet for glukose.

Dette understøtter vigtige processer som proteostase – kroppens evne til at opretholde balance i produktionen, foldningen og fjernelsen af proteiner – og hjælper dermed med at holde hjernen sund.

Potentiale for behandling af Alzheimers

Ifølge Dr. John Newman, en af forskerne bag studiet, har tidligere undersøgelser antydet, at faste kan forbedre hjernens sundhed.

Læs også: Derfor bør du spise mandariner hver dag

Han forklarer:

“Mange har antaget, at forbedringer skyldtes øget energi til hjernen eller reduceret inflammation. Nu ved vi, at ketonstoffer direkte interagerer med beskadigede proteiner og gør dem opløselige, så kroppen kan genbruge dem.”

Denne proces kan også reducere amyloidplaques – en af de centrale markører for Alzheimers – i musemodeller, tilføjer han.

Forskningens fremtidsperspektiver

Newman fremhæver, at selvom energitilførsel og inflammation stadig er vigtige elementer, åbner den direkte interaktion mellem ketonstoffer og beskadigede proteiner op for nye muligheder inden for aldringsforskning og behandling af neurodegenerative sygdomme.

Læs også: Nyt studie: To enkle strategier bremser vægthop efter Ozempic-stop

“Vi er kun begyndt at udforske, hvordan manipulation af ketonstoffer kan hjælpe hjernen med at bekæmpe aldring og sygdom,” siger han.

Tidligere undersøgelser har vist lignende resultater hos både mennesker og dyr, hvor faste øgede ketonproduktionen og forbedrede hjernens funktioner.

Dette understøtter ideen om, at faste kan være en vigtig brik i fremtidens behandlinger for neurodegenerative sygdomme.

LÆS OGSÅ: 5 ting du bør vide om overgangsalderen

Læs også: Ny forskning: Havregryn kan sænke det dårlige kolesterol på bare to dage

LÆS OGSÅ: Din mund advarer dig: Smerter kan skyldes vitaminmangel

Læs også: 64.000 mennesker fulgt i 24 år: Én bestemt kost skiller sig ud

Denne artikel er skrevet og udgivet af Kathrine Frich, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Ny rapport viser: Fedme koster os flest raske år – men det kan undgås

De fleste kender den som en risikofaktor på linje med tobak og alkohol, men en ny international kortlægning placerer fedme et sted, de færreste havde ventet.

Forskere har undersøgt hæve-sænke-borde: Så meget hjælper de på smerter

Hæve-sænke-borde markedsføres som løsningen på smerter og til at opnå mere forbrænding. Men de kontrollerede forsøg tegner et mere blandet billede.

Træner du for hårdt? Her er advarselstegnene, du ikke bør ignorere

Kroppen sender signaler længe inden præstationen falder, og de fleste ligner bare dårlige dage.

Disse tegn på tarmkræft kan nemt forveksles med almindelige maveproblemer

Symptomer på tarmkræft kan være svære at opdage, fordi de ofte minder om almindelige fordøjelsesproblemer.Ifølge Newsner fremhæver...

Ny rapport viser: Fedme koster os flest raske år – men det kan undgås

De fleste kender den som en risikofaktor på linje med tobak og alkohol, men en ny international kortlægning placerer fedme et sted, de færreste havde ventet.

Forskere har undersøgt hæve-sænke-borde: Så meget hjælper de på smerter

Hæve-sænke-borde markedsføres som løsningen på smerter og til at opnå mere forbrænding. Men de kontrollerede forsøg tegner et mere blandet billede.

Træner du for hårdt? Her er advarselstegnene, du ikke bør ignorere

Kroppen sender signaler længe inden præstationen falder, og de fleste ligner bare dårlige dage.