Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du ikke får nok C-vitamin
C-vitamin er et livsnødvendigt næringsstof med betydning for blandt andet immunforsvar, sårheling og optagelse af jern.Her er, hvorfor C-vitaminet er et livsnødvendigt stof i din krop.Hvad er C-vitaminC-vitamin, også...
Diæter
Disse almindelige madvarer kan ødelægge effekten af magnesium
Magnesium er essentielt for både muskler, nerver og hjerte, men hvad mange overser er, at nogle helt almindelige...
Ernæring
Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt
Flere mennesker tyr i dag til kosttilskud i håbet om at lindre symptomer på depression.Ny forskning viser...
Ernæring
Sådan får du nok B12-vitamin gennem kosten
B12-vitamin spiller en afgørende rolle for dannelsen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.Mangel kan føre til...
Ernæring
Eksperter advarer: Sådan kan for mange vitaminer påvirke din krop
Vitaminer er vigtige for kroppen – men for meget af det gode kan være skadeligt. Overdosering kan give...
Ernæring
Dette sker i din krop, hvis du ikke får nok C-vitamin
C-vitamin er et livsnødvendigt næringsstof med betydning for blandt andet immunforsvar, sårheling og optagelse af jern.Her er, hvorfor C-vitaminet er et livsnødvendigt stof i din krop.Hvad er C-vitaminC-vitamin, også...
Diæter
Disse almindelige madvarer kan ødelægge effekten af magnesium
Magnesium er essentielt for både muskler, nerver og hjerte, men hvad mange overser er, at nogle helt almindelige...
Ernæring
Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt
Flere mennesker tyr i dag til kosttilskud i håbet om at lindre symptomer på depression.Ny forskning viser...
Ernæring
Sådan får du nok B12-vitamin gennem kosten
B12-vitamin spiller en afgørende rolle for dannelsen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.Mangel kan føre til...
Tag ikke magnesium sammen med disse 5 typer medicin
Magnesium er populært som kosttilskud, men det er langt fra ufarligt at tage – især hvis du samtidig er i medicinsk behandling. Visse kombinationer...
Spis dig til et bedre immunforsvar dette efterår: De bedste kilder til D-vitamin
Vitamin D spiller en afgørende rolle for knogler, muskler og immunforsvar.Da få fødevarer naturligt indeholder vitaminet, bliver tilskud og berigede produkter vigtige for...
Skal du tage D-vitamin om morgenen eller om aftenen?
Du tager det måske allerede fast hver dag – men ét spørgsmål deler stadig eksperterne.
Styrk din krop: De bedste kosttilskud til kvinder midt i livet
Markedet for kosttilskud vokser eksplosivt, og det kan være svært at finde ud af, hvad der egentlig virker.Ernæringseksperter forklarer, hvilke tilskud kvinder midt...
Forskning viser at ét enkelt vitamin næsten kan halvere risikoen for demens
Vi glemmer alle sammen små ting fra tid til anden – hvorfor vi gik ud i køkkenet, eller hvor vi lagde nøglerne. Men nye...
Læger advarer: Mange danskere tager den forkerte slags D-vitamin
Et nyt studie afslører, at den vitamin D, mange tager for sundhedens skyld, faktisk kan sænke kroppens eget niveau.