Vitaminer og Kosttilskud
Ernæring
Så meget D-vitamin anbefaler eksperterne – og hvornår det kan blive et problem
D-vitamin er for mange et fast dagligt tilskud, især i vintermånederne. Nu advarer sundhedsmyndigheder mod, at for høje doser kan være skadelige.
Ernæring
Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium
Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.
Ernæring
Lavt D-vitamin niveau kobles til højere risiko for luftvejsinfektioner
Nyt studie tyder på, at niveauet af D-vitamin kan have betydning for udviklingen af luftvejsinfektioner.
Ernæring
Dermatologer advarer om usikker effekt af kollagenpulver
Hudlæger peger på, at kollagentilskud ikke har den dokumenterede effekt på huden, som mange tror.
Ernæring
Disse symptomer kan være tegn på for meget D-vitamin
I vintermånederne rækker sollyset ikke langt, og mange tager D-vitamintilskud. Men læger advarer om, at visse symptomer kan...
Ernæring
Så meget D-vitamin anbefaler eksperterne – og hvornår det kan blive et problem
D-vitamin er for mange et fast dagligt tilskud, især i vintermånederne. Nu advarer sundhedsmyndigheder mod, at for høje doser kan være skadelige.
Ernæring
Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium
Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.
Ernæring
Lavt D-vitamin niveau kobles til højere risiko for luftvejsinfektioner
Nyt studie tyder på, at niveauet af D-vitamin kan have betydning for udviklingen af luftvejsinfektioner.
Ernæring
Dermatologer advarer om usikker effekt af kollagenpulver
Hudlæger peger på, at kollagentilskud ikke har den dokumenterede effekt på huden, som mange tror.
Kvinder mangler oftere D-vitamin end mænd – her er hvorfor
Mange kvinder mangler D-vitamin uden at vide det, og konsekvenserne opdages ofte først sent.
Forskere ser mulige risici ved Omega-3-tilskud hos raske voksne
Omega-3 forbindes ofte med sundhed og forebyggelse, men ny forskning peger på, at virkningen ikke er entydig for alle.
Nyt studie: Vitamin B3 kan mindske risikoen for hudkræft
Ny forskning peger på, at tidspunktet for forebyggelse af hudkræft kan have større betydning end hidtil antaget.
Derfor behøver de fleste ikke et magnesiumtilskud
Magnesium bliver ofte fremhævet som vigtigt for kroppen. Men langt de fleste behøves ikke at tage et tilskud.
Eksperter forklarer, hvornår kosttilskud bør tages på dagen
Eksperter peger på, at tidspunktet for indtagelse af vitaminer og mineraler kan have stor betydning for, hvor godt kroppen optager dem.
Multivitaminer i hverdagen: Hvornår giver de mening?
Et dagligt multivitamin kan virke som en nem sundhedsløsning, men eksperter peger på flere nuancer, som mange overser.