Vitaminer og Kosttilskud
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft
Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.
Vitaminer og Kosttilskud
Proteinpulver er måske ikke det bedste tilskud til at bygge muskelstyrke, viser ny analyse
En ny analyse fremhæver et andet proteintilskud som det bedste, men resultatet kommer med et væsentligt forbehold.
Vitaminer og Kosttilskud
Nyt studie: Kosttilskud kan hjælpe med at holde vægten efter et vægttab
Mange oplever, at kiloene vender tilbage efter en slankekur. Nu peger et nyt studie på noget, der muligvis kan gøre det lettere at holde vægten bagefter.
Vitaminer og Kosttilskud
Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt
Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.
Vitaminer og Kosttilskud
Spiser du plantebaseret? Disse 8 symptomer kan skyldes B12-mangel
Forskere kalder det en skjult epidemi blandt veganere og vegetarer, og tegnene forveksles let med almindelig træthed.
Vitaminer og Kosttilskud
Tager du betacaroten? Det kan øge din risiko for lungekræft
Sundhedsmyndighed advarer aktivt rygere mod betacaroten-tilskud efter to store forsøg.
Vitaminer og Kosttilskud
Proteinpulver er måske ikke det bedste tilskud til at bygge muskelstyrke, viser ny analyse
En ny analyse fremhæver et andet proteintilskud som det bedste, men resultatet kommer med et væsentligt forbehold.
Vitaminer og Kosttilskud
Nyt studie: Kosttilskud kan hjælpe med at holde vægten efter et vægttab
Mange oplever, at kiloene vender tilbage efter en slankekur. Nu peger et nyt studie på noget, der muligvis kan gøre det lettere at holde vægten bagefter.
Vitaminer og Kosttilskud
Zink kan afkorte din forkølelse med en tredjedel, men kun hvis du tager det rigtigt
Formen, timingen og dosen afgør, om zink virker eller er spild.
8 fordele ved kollagen
Kollagen er på alles læber lige nu, og det vækker nysgerrighed omkring, hvad dette middel egentlig gør for kroppen. Her er 9 gode grunde til at overveje kollagen.
5 myter om vitaminpiller
Vitaminpiller bliver ofte fremhævet som en hurtig løsning på mange sundhedsproblemer, men antagelserne om disse tilskud holder ikke i virkeligheden. Læs videre for at få aflivet fem almindelige myter om vitaminer.
Boost dit helbred: Sådan får du mere D-vitamin
D-vitamin er en essentiel del af kroppen, og derfor er det vigtigt, at dine depoter er fyldt op. Mange danskere oplever, at det kan være en udfordring, især om vinteren, men med nogle få ændringer kan du sikre dig, at du opretholder et sundt niveau året rundt.
Knap hver femte dansker mangler dette vitamin
Foråret bringer lys og håb, men for mange danskere gemmer vinteren på en skjult udfordring, som kan påvirke både energiniveau og velbefindende. På trods af en sund og varieret kost kæmper mange med en usynlig mangel, der kan medføre træthed.
Nyt studie: Drop vitaminpiller
Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.