Vitaminer og Kosttilskud

Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens

Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.

Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom

Taurin har ry som en skånsom aminosyre fra energidrikke og tilskud mod træthed. Dog peger nye forsøg på, at dosis afgør, om leveren får gavn eller tager skade.

Undersøgelse af 26 produkter: Dyre kosttilskud mangler centrale næringsstoffer

Mange kvinder køber særlige kosttilskud i forbindelse med overgangsalderen. Dog sætter en britisk undersøgelse spørgsmålstegn ved, hvad man egentlig får for pengene.

Dit muskeltab efter 45 kan bremses af et tilskud kreatin: Så meget skal du tage

Kreatin forbindes normalt med tunge løft i træningscentret, men et nyt forsøg peger på en effekt hos dem, der aldrig løfter jern.

Tager du glucosamin mod ledsmerter? Nyt studie kobler tilskuddet til 25 procent højere risiko for at udvikle demens

Et af de mest brugte tilskud mod stive og ømme led kan vise sig at have en skyggeside, som ingen havde set komme.

Tager du taurin som kosttilskud? Det kan muligvis forværre din leversygdom

Taurin har ry som en skånsom aminosyre fra energidrikke og tilskud mod træthed. Dog peger nye forsøg på, at dosis afgør, om leveren får gavn eller tager skade.

Undersøgelse af 26 produkter: Dyre kosttilskud mangler centrale næringsstoffer

Mange kvinder køber særlige kosttilskud i forbindelse med overgangsalderen. Dog sætter en britisk undersøgelse spørgsmålstegn ved, hvad man egentlig får for pengene.

Dit muskeltab efter 45 kan bremses af et tilskud kreatin: Så meget skal du tage

Kreatin forbindes normalt med tunge løft i træningscentret, men et nyt forsøg peger på en effekt hos dem, der aldrig løfter jern.

Nyt studie: Drop vitaminpiller

Mange danskere tager dagligt multivitaminer i håbet om et sundere og længere liv. Men et nyt stort studie konkluderer, at disse kosttilskud ikke har den forventede effekt. Faktisk kan brugen af vitaminpiller udgøre en risiko for helbredet.