Konditionstræning
Du går hver dag – men ved du, hvor mange kalorier du faktisk forbrænder?
Gåture virker måske som en simpel motionsform, men der er flere afgørende faktorer, der påvirker, hvor mange kalorier du brænder af.Her får du svaret på, hvordan du får mest...
Konditionstræning
Så ofte bør du faktisk træne ifølge eksperterne
Ifølge eksperterne findes der ikke ét korrekt svar på, hvor ofte du skal træne – det handler om...
Krop
Sådan beskytter du dig mod en sygdom, der rammer hver tredje kvinde over 50
Knogleskørhed rammer hver tredje kvinde over 50, men sygdommen kan forebygges langt bedre, end de fleste tror. Her...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Ernæring
De ser uskyldige ud – men disse madvarer angriber din hjerne
Du gør måske allerede en indsats for at spise sundt og beskytte din hjerne – men nogle madvarer...
Konditionstræning
Du går hver dag – men ved du, hvor mange kalorier du faktisk forbrænder?
Gåture virker måske som en simpel motionsform, men der er flere afgørende faktorer, der påvirker, hvor mange kalorier du brænder af.Her får du svaret på, hvordan du får mest...
Konditionstræning
Så ofte bør du faktisk træne ifølge eksperterne
Ifølge eksperterne findes der ikke ét korrekt svar på, hvor ofte du skal træne – det handler om...
Krop
Sådan beskytter du dig mod en sygdom, der rammer hver tredje kvinde over 50
Knogleskørhed rammer hver tredje kvinde over 50, men sygdommen kan forebygges langt bedre, end de fleste tror. Her...
Krop
Forskning afslører: Kan man lugte kræft?
Kan din næse afsløre kræft? Forskning viser, at visse lugte kan hænge sammen med både kræft og behandlingen af den.
Gåde råd til isbadning – Sådan kommer du i gang!
Det lyder måske skræmmende at sænke kroppen ned i iskoldt vand, men isbade er faktisk en populær metode til at lindre ømme muskler, reducere smerter og endda forbedre humøret. Men hvordan gør man det rigtigt? Her får du en guide til at komme i gang med isbadning.
Alle kan isbade! Find den perfekte metode for dig
Isbadning har gennem tiden vundet popularitet som en metode til at lindre muskelsmerter og forbedre humøret, men vidste du, at der findes flere forskellige typer af isbadning?
Isbadning: Fordele og ulemper ved den kolde trend
Isbadning er en gammel praksis, der i stigende grad bliver populær som en metode til at fremme både fysisk og mental sundhed. Selvom ideen om at dykke ned i iskoldt vand kan virke skræmmende, er der mange, der sværger til dets fordele. Men inden du hopper i, er det vigtigt at kende både fordelene og ulemperne.
De ukendte fare ved rygning
Rygning er en af de mest dødbringende vaner, man kan have. Det skader næsten alle kroppens organer og er ansvarlig for en lang række alvorlige sygdomme, som du måske ikke engang kender til.
Forskere vil i fremtiden kunne forsinke overgangsalderen og forhindre sygdomme
En ny undersøgelse foretaget af et hold fra Columbia University viser lovende resultater i forhold til at bremse aldringen af æggestokkene. Med allerede eksisterende...
Ny revolutionerende forskning: Denne vaccine kan forhindre pandemier
Forskere har gjort en opsigtsvækkende opdagelse, der kan revolutionere vores kamp mod pandemier og luftvejsinfektioner som influenza og coronavirus. Forestil dig, at vi kan stoppe disse sygdomme, inden de overhovedet begynder at sprede sig. Det lyder næsten for godt til at være sandt, men med de nyeste resultater kan det blive virkelighed.