Ernæring
Dette sker i din krop, når du spiser sardiner regelmæssigt
Sardiner på dåse er blevet populære som en nem måde at få fisk ind i kosten på.De er fyldt med næringsstoffer og kan have flere sundhedsmæssige fordele, men...
Ernæring
Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Druer er fyldt med næringsstoffer og kan være en del af en sund kost. Flere studier peger på,...
Krop
Studie peger på effekt af ibuprofen hos kræftpatienter
En almindelig pille kan måske være med til at mindske den mentale tåge, mange oplever under kemoterapi.
Ernæring
Ny forskning: Sukker kan booste din hukommelse
Forskere har undersøgt, hvordan sukker påvirker hjernens evne til at lagre minder.
Ernæring
Sådan kan det påvirke din krop, hvis du spiser det samme hver dag
At gentage det samme måltid hver dag kan forenkle din hverdag og hjælpe dig med at holde fast...
Ernæring
Dette sker i din krop, når du spiser sardiner regelmæssigt
Sardiner på dåse er blevet populære som en nem måde at få fisk ind i kosten på.De er fyldt med næringsstoffer og kan have flere sundhedsmæssige fordele, men...
Ernæring
Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag
Druer er fyldt med næringsstoffer og kan være en del af en sund kost. Flere studier peger på,...
Krop
Studie peger på effekt af ibuprofen hos kræftpatienter
En almindelig pille kan måske være med til at mindske den mentale tåge, mange oplever under kemoterapi.
Ernæring
Ny forskning: Sukker kan booste din hukommelse
Forskere har undersøgt, hvordan sukker påvirker hjernens evne til at lagre minder.
Sådan kan små ændringer i dagligdagen gøre dig sundere
Selv når overskuddet er i bund, kan små handlinger give et løft til både energi og velvære. Her får du en række enkle hverdagsvaner,...
Så meget søvn har du brug for i hver søvnfase
Søvnen består af flere stadier, som hver har en vigtig funktion for både krop og sind.For at vågne udhvilet kræver det ikke kun nok...
Sådan nyder du højtiden uden bekymringer med diabetes
Det er højsæson for festlige sammenkomster, men for mennesker med diabetes kan fristelserne være ekstra udfordrende.Her får du en kompakt guide til, hvordan...
Sådan skaber du trygge rammer for gæster med allergi
Når helligdagene bringer familie og venner sammen, fylder maden ofte mest. Men hvis dine gæster har fødevareallergi, kræver det lidt ekstra omtanke.Med nogle...
Dette betyder din soveposition for dit mentale helbred
Det bliver fremhævet på sociale medier, at bestemte sovestillinger kan afsløre stress eller følelsesmæssig spænding.Forskningen viser dog primært, hvordan søvnkvalitet og stress påvirker hinanden.Forskningens...
Glp-1-behandling kan forværre din spiseforstyrrelse
En voksende del af befolkningen bruger GLP-1-medicin, og nye observationer viser, at medicinen både kan hjælpe og skade mennesker med spiseforstyrrelser.Flere eksperter udtrykker...