Ernæring
Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder ofte med ændringer i hverdagen, før medicin kommer på tale. Her...
Krop
Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar
Valget mellem løbesko, flade sko og vægtløftersko kan have betydning, når du løfter vægte.
Krop
Otte døgn uden søvn: 27-årig fortæller om konsekvenserne
Søvn bliver ofte nedprioriteret i en travl hverdag. Men for lidt søvn kan få alvorlige konsekvenser.
Krop
Lægens råd: Sådan lindrer du din forkølelse
Forkølelsessæsonen er over os, og mange mærker de første tegn som kradsen i halsen.Ifølge læge Mats Halldin,...
Krop
Trump kalder fem timers søvn tilstrækkeligt – her er konsekvenserne
Donald Trump siger, at fem timers søvn er nok. Men sundhedseksperter peger på, at ældre har brug for mere hvile end mange tror.
Ernæring
Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt
Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder ofte med ændringer i hverdagen, før medicin kommer på tale. Her...
Krop
Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar
Valget mellem løbesko, flade sko og vægtløftersko kan have betydning, når du løfter vægte.
Krop
Otte døgn uden søvn: 27-årig fortæller om konsekvenserne
Søvn bliver ofte nedprioriteret i en travl hverdag. Men for lidt søvn kan få alvorlige konsekvenser.
Krop
Lægens råd: Sådan lindrer du din forkølelse
Forkølelsessæsonen er over os, og mange mærker de første tegn som kradsen i halsen.Ifølge læge Mats Halldin,...
Mundhygiejne kan være forbundet med lavere risiko for mere end 50 sygdomme
God mundhygiejne handler ikke kun om at undgå huller. Ekspert peger på en enkelt vane, som kan mindske sygdomme.
Sådan ser en sund fedtprocent ud for mænd og kvinder
Fedtprocent og BMI bliver ofte brugt som pejlemærker for, hvad der anses som en sund kropsvægt. Men tallene fortæller ikke hele historien.Her får...
Så sundt er surdejsbrød sammenlignet med almindeligt brød
Flere vælger surdejsbrød i troen på, at det er sundere end almindeligt brød. Men hvad siger forskningen egentlig?
Nyt lægemiddel mod arvelig ALS tages i brug
Et spansk hospital har taget en ny, målrettet behandling mod en sjælden form for ALS i brug.
Hvilke fibre er bedst for tarmen? Forskningen har svaret
Forskning viser, at typen af fiber kan have betydning for hele kroppens sundhed.
Derfor kan din urin lugte af popcorn – og hvornår du bør tage det alvorligt
De fleste tænker ikke over lugten af deres urin, fordi den normalt er mild.Men hvis du pludselig bemærker en duft, der minder om...