Mange danskere har det som en fast del af deres baderutine, at ørerne lige får en rensning med de famøse vatpinde.
Men ifølge retningslinjer fra American Academy of Otolaryngology/Head and Neck Surgery Foundation er det en hamrende dårlig idé – og det er der flere gode grunde til.
1. Det er unødvendigt
Øret er selvrensende. Der kræves ingen rutinemæssig vedligeholdelse. Ørevoks produceres i øregangen og flytter sig naturligt fra den dybere del af øret til ydersiden.
Der er selvfølgelig undtagelser.
Læs også: Disse ingredienser i din smoothie kan reducere inflammation
Nogle mennesker laver mere end den gennemsnitlige mængde ørevoks, og for andre (især ældre voksne) bliver det hårdere og tørrere end normalt.
Selv i disse situationer er det ikke svaret at indsætte en vatpind i øret. Her bør du få en sundhedsprofessionel til at fjerne det overskydende ørevoks.
2. Det kan være skadeligt
Indføring af en vatpind eller for den sags skyld andre ting i øret kan beskadige øregangen eller trommehinden eller skubbe ørevoks længere ind i kanalen, hvilket gør det sværere at fjerne.
Dette kan forårsage en følelse af tryk i øret og nedsat hørelse.
Læs også: Du kan forebygge diabetes uden vægttab, viser nyt studie
Endnu værre kan klumper af ørevoks skubbet ned i nærheden af trommehinden føre til smertefulde øreinfektioner.
4. Ørevoks er ikke et tegn på dårlig hygiejne
Her ser det ud til, at der er en misforståelse. Ørevoks er ikke tegn på dårlig hygiejne, tværtimod. Det er et tegn på normale og sunde ører.
Ørevoks:
- er en naturlig fugtighedscreme, der forhindrer huden inde i øret i at blive for tør
- fanger snavs og støv, før de kan nå dybt ned i kanalen
- absorberer døde hudceller og snavs
- forhindrer bakterier og andre smitsomme organismer i at nå det indre ører
Nogle mennesker laver mere ørevoks, mens andre laver mindre. Sammensætningen af ørevoks varierer afhængigt af etnicitet, alder, miljø og endda kost.
Læs også: Drop bilen: Aktiv pendling kan mindske risikoen for åreforkalkning
Hvad skal man gøre ved ørevoks
Ophobning af ørevoks kan forårsage symptomer.
Når det gør det, kalder lægerne det “cerumenose” og anbefaler håndkøbs øredråber, der kan blødgøre ørevoks og gøre det lettere at komme ud af øret (med blid skylning, f.eks. under et brusebad).
En sundhedsekspert kan også kigge ind i dit øre og bruge instrumenter, der er specielt designet til at fjerne ørevoks.
Artiklen er baseret på informationer fra Pensionist og Harvard University.
Læs også: Her er de mest anbefalede diæter til vægttab i 2026
Læs også: Studie peger på mulig effekt af Ozempic på depression og angst