Når kroppen pludselig slår fra, er det ikke altid fordi man har set blod eller fået et chok. Faktisk kan nogle af de mest almindelige og uskyldige ting i hverdagen udløse en midlertidig blackout – uden varsel. Her er 10 overraskende grunde til, at du kan besvime.
At tisse
Når du tømmer blæren hurtigt, kan blodtrykket falde brat. Det kaldes “micturition synkope”, og det rammer især mænd om natten, når kroppen ikke er klar på skiftet fra søvn til stående stilling.
At rejse sig for hurtigt
Ortostatisk hypotension opstår, når kroppen ikke når at kompensere for blod, der trækker ned i benene, når du rejser dig. Resultatet er lavt blodtryk og pludselig svimmelhed eller besvimelse.
Voldsom hoste
Kraftig hoste kan overraske kroppen med trykstigninger, som i nogle tilfælde fører til svigt i blodgennemstrømningen til hjernen. Især overvægtige mænd med luftvejsproblemer er i risikozonen.
Læs også: Derfor føler du dig mere udmattet, efter du har drukket en energidrik
At grine for meget
Selvom det lyder uskyldigt, kan en ukontrolleret grineflip skabe trykændringer i kroppen, som midlertidigt afbryder blodforsyningen til hjernen – og bum, du er nede.
Hård afføring
Når du presser for meget under toiletbesøg, aktiverer du vagusnerven og hæmmer blodtilførslen til hjernen. Det kan få dig til at miste bevidstheden i få sekunder.
Smerte
Stærke smerter kan chokere nervesystemet, så det overkompenserer og får blodtrykket til at styrtdykke. En sprøjte eller et brækket ben kan være nok.
Følelsesmæssigt chok
Et knust hjerte, et pludseligt dødsfald eller ekstrem angst kan udløse vasovagal synkope – hvor kroppen slukker som en slags beskyttelse mod stress.
Læs også: Ny forskning forklarer fire afgørende skift i hjernen
At se noget ubehageligt
Synet af blod, nåle eller åbne sår kan fremkalde en kraftig reaktion i nervesystemet, som får blodtrykket til at falde. Især hvis man allerede er nervøs for det.
Dehydrering
Når du mangler væske, bliver blodvolumen mindre. Det gør det sværere for hjertet at pumpe blod op til hjernen – og svimmelhed eller besvimelse kan følge.
Stærk varme
Overophedning kombineret med stillestående positioner (som i en varm bus) kan få blodkarrene til at udvide sig og blodtrykket til at falde – og du risikerer at falde om.
Artiklen er baseret på informationer fra Medical Daily
Læs også: Derfor er klatring en af de mest effektive træningsformer
Læs også: Små ændringer i sengetid kan give målbare blodtryksforbedringer