Disse tegn kan afsløre et hjerteanfald – og redde dit liv

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Hjerteanfald viser sig sjældent, som vi ser det på film. Smerter i brystet er kun ét af mange tegn. Jo hurtigere du reagerer, desto bedre er chancen for at overleve – her er 10 ting, du bør vide.

Lær de mere skjulte symptomer at kende

Foto Shutterstockcom

Et hjerteanfald behøver ikke betyde kraftige smerter i brystet. Det kan starte med trykken, der stråler ud i armen, kæben eller ryggen – eller symptomer som kvalme, træthed eller åndenød. Vær opmærksom på alt usædvanligt fra navlen og op.

Vent ikke – ring 112 med det samme

Foto Shutterstock

Hvis noget føles forkert, så reager straks. Også selvom du ikke er sikker på, om det er et hjerteanfald. Hurtig handling kan redde liv og mindske risikoen for varige skader på hjertet.

Kør aldrig selv til hospitalet

Foto Shutterstockcom

Du bør aldrig sætte dig bag rattet, hvis du har mistanke om et hjerteanfald. Du kan miste bevidstheden og bringe både dig selv og andre i fare. Ambulancefolk er uddannet til at yde akut behandling på stedet og under transporten.

Læs også: Mange indtager denne drik imod sygdom - men virker den?

Undervurder ikke atypiske symptomer

Foto Shutterstockcom

Hos kvinder og personer med diabetes viser hjerteanfald sig ofte på andre måder. Svimmelhed, usædvanlig træthed eller fordøjelsesbesvær kan være tegn. Stol på din fornemmelse – og få det undersøgt.

Sig fra og stå fast

Foto Shutterstockcom

Studier viser, at kvinder og personer med anden etnisk baggrund ofte ikke bliver taget alvorligt ved hjertesymptomer. Insistér på at blive hørt. Stil konkrete spørgsmål og tag en ven med, hvis du føler dig overset.

Lær basal hjertelungeredning (HLR)

CPR & AED Training Greenville“/ CC0 1.0

Hvis nogen omkring dig falder om med hjerteanfald, så ring straks 112 og påbegynd HLR. Mange steder tilbyder gratis kurser – og bare få minutters træning kan være nok til at redde liv.

Gør forebyggelse til en vane

Foto Shutterstockcom

Sund kost, regelmæssig motion, lavt blodtryk og kolesteroltal samt rygestop er nøglen til at forebygge hjerteanfald. Små livsstilsændringer kan gøre en stor forskel for din langsigtede sundhed.

Læs også: Ny forskning: Al form for nikotin kan øge din risiko for diabetes

Hold øje med dit hjerte derhjemme

Foto Shutterstockcom

Blodtryksmålere og fitnessure kan hjælpe dig med at holde styr på dine tal. Det kan være med til at opdage faresignaler tidligt og give dig motivation til at holde din krop sund og stærk.

Et hjerteanfald kan ramme alle – også unge og sunde

Blodprop, hjerteanfald
Foto Shutterstockcom

Det er en myte, at hjerteanfald kun rammer ældre mænd med dårlig livsstil. Mange unge og tilsyneladende raske personer bliver ramt, især hvis der er arvelig risiko, stress eller skjulte sygdomme. Kend symptomerne – også selvom du føler dig sund og stærk.

Artiklen er baseret på informationer fra cnet.com

Læs også: Hvad sker der i kroppen hvis du ikke spiser i 7 dage?

Andre Artikler

Guacamole uden avocado: Ungarns miljøvenlige twist smager næsten som den originale

Avocado er længe blevet hyldet som en sund og eksotisk luksus, men møder nu modstand. Ungarn har derfor fundet et alternativ.

Mange indtager denne drik imod sygdom – men virker den?

Nogle sværger til denne drik i de kolde vintermåneder for at undgå sygdom, men spørgsmålet er, om den faktisk virker.

Ny forskning: Al form for nikotin kan øge din risiko for diabetes

Ny forskning præsenteret på European Association for the Study of Diabetes (EASD)  afslører, at både cigaretter, e-cigaretter og...

Hvad sker der i kroppen hvis du ikke spiser i 7 dage?

En uge uden mad: Her er de vilde konsekvenser.

Guacamole uden avocado: Ungarns miljøvenlige twist smager næsten som den originale

Avocado er længe blevet hyldet som en sund og eksotisk luksus, men møder nu modstand. Ungarn har derfor fundet et alternativ.

Mange indtager denne drik imod sygdom – men virker den?

Nogle sværger til denne drik i de kolde vintermåneder for at undgå sygdom, men spørgsmålet er, om den faktisk virker.

Ny forskning: Al form for nikotin kan øge din risiko for diabetes

Ny forskning præsenteret på European Association for the Study of Diabetes (EASD)  afslører, at både cigaretter, e-cigaretter og...