Ekspert advarer: Sådan påvirker det kroppen, når du dropper tandbørsten

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Selv én enkelt aften uden tandbørste kan sætte gang i noget, du helst vil undgå.

Det handler ikke kun om huller i tænderne. Droppede tandbørstninger kan udløse en hel kædereaktion i kroppen – og du mærker det slet ikke, før det er for sent.

Det starter i badeværelset – men konsekvenserne går meget længere

Vi har alle prøvet det. Trætheden tager over, og pludselig virker to minutter med tandbørsten som en evighed. “Det går nok i aften,” tænker man.

Men selv den ene aften kan sætte gang i en proces, du ikke mærker, før det er for sent.

Tandbørstning er ikke bare en vane – det er første forsvarslinje mod sygdom. Når du springer over, starter bakterierne deres arbejde.

Læs også: Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

Allerede efter et døgn kan de danne plak. Fortsætter det, bliver plakken til tandsten, som kun tandlægen kan fjerne. Samtidig breder bakterierne sig ned i tandkødet og forårsager betændelse.

Det stopper dog ikke ved tandkødet. Flere undersøgelser, blandt andet fra Dr. Fatima Khan og Dr. Hiren Bhatt, peger på, at mundens bakterier kan bevæge sig ned gennem kroppen.

De kan påvirke tarmfloraen, svække immunforsvaret og i værste fald nå blodbanen. Herfra kan de øge risikoen for alt fra hjertekarsygdomme til slagtilfælde.

Dårlig mundhygiejne – en skjult risikofaktor

Selvom det virker uskyldigt, kan dovenskab på badeværelset føre til langt mere end dårlig ånde og gule tænder.

Læs også: Sådan mindsker du poser under øjnene – 10 råd der virker

Mange overser, at kroppen er en helhed – og at mundens bakterier let får adgang til resten af systemet, hvis man ikke passer på.

Det kan betyde:

  • Tandkødsbetændelse og blødning
  • Huller og smerter i tænderne
  • Misfarvning og tandsten
  • Tab af tænder
  • Øget risiko for systemiske sygdomme

Når du glemmer tandbørsten, giver du frit spil til en hel hær af bakterier, som ikke kun skader dit smil – men hele din sundhed.

Fire minutter om dagen kan redde dig

Tandlæger anbefaler to minutters børstning morgen og aften. Det lyder simpelt – og det er det også. Men konsekvenserne af at springe over er alt andet end simple.

Læs også: Du vil ikke tro, hvor let det er at forlænge livet – se de bedste tips her

Så næste gang du ligger træt i sengen og overvejer at droppe tandbørsten: Husk, det handler om langt mere end tænder. Det handler om dit helbred.

Artiklen er baseret på informationer fra Nyheder24

Læs også: De 9 bedste hunderacer for seniorer - find din nye firbenede ven

Andre Artikler

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug. Forældre...

Sådan mindsker du poser under øjnene – 10 råd der virker

Mange oplever hævede øjenomgivelser og mørke rande, og selvom det er ganske normalt, kan det være kosmetisk generende....

10 måder at beskytte dig selv mod online svindel

Svindel er ikke længere noget, der kun sker for andre – det sker for os alle. Med robotopkald,...

Du vil ikke tro, hvor let det er at forlænge livet – se de bedste tips her

Drømmer du om et længere og sundere liv? Forskningen viser, at små livsstilsændringer kan gøre en stor forskel....

Ny guide: 10 ting alle forældre SKAL vide om børns skærmbrug

I en digital hverdag med skærme overalt, er det blevet en stor udfordring at balancere børns skærmbrug. Forældre...

Sådan mindsker du poser under øjnene – 10 råd der virker

Mange oplever hævede øjenomgivelser og mørke rande, og selvom det er ganske normalt, kan det være kosmetisk generende....

10 måder at beskytte dig selv mod online svindel

Svindel er ikke længere noget, der kun sker for andre – det sker for os alle. Med robotopkald,...