Forhøjet blodtryk bliver ofte kaldt den stille dræber, fordi det kan udvikle sig uden mærkbare symptomer.
Men nogle signaler er faktisk værd at lytte til – og kan redde dit helbred i tide. Her får du 10 tegn, der kan være kroppens måde at råbe dig op på.
Hyppig og trykkende hovedpine
Særligt hvis den dukker op om morgenen eller føles som et bånd om kraniet, kan det være et tegn på for stort tryk i blodårerne.
Svimmelhed og balanceproblemer
En snurrende fornemmelse eller at verden gynger, når du rejser dig op, kan skyldes, at hjernen ikke får ilt nok pga. forhøjet tryk.
Læs også: Eksperternes bedste råd: Sådan reducerer du din skærmtid uden afsavn
Forpustethed ved små anstrengelser
Hvis du pludselig mister pusten bare ved at tage trapperne, kan hjertet kæmpe mere end det burde – og blodtrykket kan være årsagen.
Hjertebanken uden forklaring
Når hjertet slår hurtigt, hårdt eller i ujævn takt uden grund, kan det skyldes, at det arbejder mod et unormalt højt pres i kredsløbet.
Trykken i brystet
Et tungt eller stramt pres midt på brystet bør tages alvorligt – især hvis det opstår i hvile. Det kan være hjertets advarsel.
Sløret eller flimrende syn
Forhøjet blodtryk kan påvirke blodkarrene i øjnene, og det kan vise sig som flimrende lys, pletter eller dobbeltsyn.
Læs også: Disse fødevarer kan hjælpe med at sænke dit blodtryk – helt naturligt
Ringen eller susen for ørerne
Tinnitus, især med en pulserende lyd, kan være et tegn på, at trykket i blodkarrene er for højt – og forplanter sig til det indre øre.
Gentagne næseblod
Hvis næsen bløder uden traume eller forklaring, kan de små kar være svækkede af højt tryk. Især hvis det sker ofte.
Træthed og uoplagthed
Et konstant højt blodtryk slider på kroppen. Det kan føles som udmattelse uden årsag, og energiniveauet falder mærkbart.
Hævede ben eller fødder
Hvis hjertet og blodkredsløbet er presset, kan kroppen begynde at holde på væske. Det kan give hævede ankler og fødder.
Læs også: Denne sovestilling hjælper dig med at falde i søvn hurtigere
Artiklen er baseret på informationer fra Magasinet Helse
Læs også: Forskere har fundet det præcise tidspunkt, hvor din krop begynder at ældes