Det kan være svært at finde ro, når et menneske, man holder af, nærmer sig livets afslutning.
Mange pårørende beskriver den samme usikkerhed: Hvordan ved man, at tiden er ved at rinde ud? Hvilke tegn skal man faktisk være opmærksom på – og hvilke er helt naturlige?
Kroppen ændrer sig stille og roligt
Erfarne hospicesygeplejersker fortæller, at kroppen begynder at sende tydelige signaler i dagene op til døden.
For mange familier kommer forandringerne bag på dem, fordi de udvikler sig langsomt og ikke ligner det, man forbinder med alvorlig sygdom.
Læs også: Nyt studie vækker bekymring: Gravide kvinder udsættes i gennemsnit for 45 kemikalier
En af dem, der arbejder med denne viden til daglig, er Julie McFadden fra Californien, som deler sin faglige erfaring for at mindske frygt og misforståelser.
Seks tegn går igen hos de fleste
Der er især seks ændringer, som sundhedspersonale ser hos næsten alle, der er tæt på livets afslutning:
• Temperaturudsving, fordi kroppen ikke længere kan regulere varmen.
• En dyb og vedvarende bevidstløshed, hvor man sjældent åbner øjnene.
• Manglende lyst til mad og drikke, fordi kroppen ikke længere har behov for energi.
• Hudforandringer med lilla, grå eller marmoreret farve på hænder, fødder eller knæ.
• Afspændte ansigtsmuskler, hvilket kan få øjne eller mund til at stå lidt åbne.
• Ændret vejrtrækning med lange pauser eller raslende lyde, når kroppen stopper med at synke.
Viden kan skabe tryghed i en svær tid
Selvom tegnene kan virke voldsomme, understreger forskere og hospicepersonale, at de er en naturlig del af kroppens sidste fase.
De fleste mennesker er uden ubehag på dette tidspunkt, fordi kroppen glider ind i en dyb, beskyttende bevidstløshed.
Læs også: 5 levetidsvaner fra verdens ældste befolkninger, der faktisk holder vand
Mange pårørende fortæller bagefter, at viden om disse ændringer gav dem større ro og gjorde dem bedre i stand til blot at være til stede.
Artiklen er baseret på informationer fra LADbible
Læs også: Din ryg betaler prisen for langvarig stillesidning - 5 vaner der faktisk hjælper