Du kender det måske. Et uldent øjeblik midt om natten, hvor du roder dig ud af dynen og hen på toilettet. For mange er det så normalt, at man knap tænker over det.
Et prospektivt kohortestudie offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Public Health i december 2023 fulgte 13.862 amerikanske voksne i op til 31 år.
Deltagere, der stod op to gange om natten for at tisse, havde 47 procent højere risiko for at dø af hjerte-karsygdom. Ved tre eller flere natlige vandladninger var risikoen 96 procent højere.
Mønsteret gik igen for den samlede dødelighed. Deltagere med to natlige tisseture havde 54 procent højere risiko for at dø af en hvilken som helst årsag i opfølgningsperioden. Ved tre eller flere var risikoen næsten 2,5 gange højere.
Læs også: Nyt mega-studie skal kortlægge vaccinebivirkninger
Et mindre, nyere studie i tidsskriftet Urogynecology fra marts 2026 pegede i samme retning. Forskere fra Duke University fulgte 146 voksne, hvoraf omkring hver tiende udviklede en alvorlig hjertehændelse undervejs.
Analysen fandt 84 procents sandsynlighed for, at antallet af natlige vandladninger hænger sammen med risikoen for alvorlige hjertehændelser. Sammenhængen var tydeligst hos mænd.
Hvorfor nattens tisseture kan afsløre hjertet
Nykturi, altså det at vågne for at lade vandet, hænger ofte sammen med andre tilstande, der belaster hjertet. Søvnapnø, type 2-diabetes og forhøjet blodtryk står højt på listen af underliggende årsager.
Når man vågner flere gange hver nat, forstyrres den dybe søvn. Den afbrudte søvn kan over tid belaste kredsløbet. Forfatterne bag Frontiers-studiet peger desuden på, at dårligt reguleret diabetes giver større urinproduktion og samtidig øger risikoen for hjertesygdom.
Læs også: Kort immunoterapi før operation fik tarmkræft til at forsvinde
Hos ældre spiller også hjertet selv en rolle. Væske, der i løbet af dagen samler sig i benene ved begyndende hjertesvigt, bliver skilt ud, når man ligger ned om natten.
Hvornår du bør tale med din læge
Ifølge Lægehåndbogen på sundhed.dk defineres nykturi som at vågne om natten for at lade vandet, uanset antal. To eller flere natlige tisseture anses typisk som behandlingskrævende, hvis det går ud over dagligdagen.
Oplever du en pludselig stigning i antallet af natlige tisseture, hævede ben, åndenød om natten eller stor tørst og hyppig vandladning også om dagen, bør du tale med din egen læge.
Forskerne bag Frontiers-studiet kalder nykturi en mulig tidlig markør for hjerte-karsygdom. Studiet viser en sammenhæng, ikke en direkte årsag.
Læs også: ALS tog Eric Dane på ti måneder: Her er de tidlige tegn
Læs også: Nye WHO-tal afslører markant udvikling i demens som dødsårsag
Denne artikel er skrevet og udgivet af Aksel Kryhlmand, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.