Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Faxe Kondi Booster tilbagekaldes: Tjek din dåse nu

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Ny forskning: Broccolispirer kan hjælpe personer med type 2-diabetes

Små forsøg peger samme vej, men der er noget, spirerne stadig ikke kan love dig.

Fars rygevaner kan have betydning for barnets eksem, viser nyt studie

Et nyt studie peger på en kilde til sværere eksem hos spædbørn, som mange nok ikke forventer.

Nyt studie: LSD i depressionsmedicin kan blive muligt

Et nyt dyrestudie finder en overraskende forskel på LSD og psilocybin i hjernen, der kan bane vej for en helt ny slags antidepressiv medicin.

Lungekræft rammer også ikke-rygere: Her er syv tegn, du bør kende

Mange tror sygdommen kun rammer dem med en pakke smøger i hånden, men symptomerne ligner i starten noget helt andet, og det er netop derfor, de ofte bliver overset i månedsvis.

Ny forskning: Broccolispirer kan hjælpe personer med type 2-diabetes

Små forsøg peger samme vej, men der er noget, spirerne stadig ikke kan love dig.

Fars rygevaner kan have betydning for barnets eksem, viser nyt studie

Et nyt studie peger på en kilde til sværere eksem hos spædbørn, som mange nok ikke forventer.

Nyt studie: LSD i depressionsmedicin kan blive muligt

Et nyt dyrestudie finder en overraskende forskel på LSD og psilocybin i hjernen, der kan bane vej for en helt ny slags antidepressiv medicin.