Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed

En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.

Sådan får du nok D-vitamin – og det er ikke kun gennem solen, viser nyt studie

En ny undersøgelse peger på, at mere tid i solen ikke nødvendigvis forbedrer kroppens niveau af D-vitamin.

Vægttabsmedicin kan øge risikoen for hårtab med op til 68 procent

En ny undersøgelse peger på, at personer, der bruger populære slankemidler, kan have større risiko for hårtab.

Læge: Disse medarbejdere rammes ofte af helbredsproblemer

Mange forbinder sundhedsrisici med farlige erhverv, men ifølge lægen Amir Khan kan helt almindelige jobs også belaste kroppen....

Stor international undersøgelse afslører, hvilket land der har den dårligste mentale sundhed

En ny international undersøgelse sammenligner den mentale sundhed i 18 lande.

Sådan får du nok D-vitamin – og det er ikke kun gennem solen, viser nyt studie

En ny undersøgelse peger på, at mere tid i solen ikke nødvendigvis forbedrer kroppens niveau af D-vitamin.

Vægttabsmedicin kan øge risikoen for hårtab med op til 68 procent

En ny undersøgelse peger på, at personer, der bruger populære slankemidler, kan have større risiko for hårtab.