Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan udvikler covid-19 sig dag for dag gennem sygdomsforløbet

Covid-19 kan udvikle sig forskelligt fra person til person. Symptomerne opstår som regel få dage efter smitte og...

Menstruationscyklussens betydning for appetit og energibehov

Hormonelle udsving gennem menstruationscyklussen kan påvirke både appetit, energiniveau og stofskifte mere, end mange er klar over

Nyt håb for mennesker med svær synsnedsættelse

Et nyt implantat kan give mennesker med svær synsnedsættelse mulighed for at genvinde en del af deres syn.

AI som samtalepartner kan gøre mere skade end gavn, viser studie

Flere bruger i dag AI-chatbots til at tale om personlige problemer. Men ny forskning rejser tvivl om, hvor sikre disse digitale samtaler egentlig er.

Sådan udvikler covid-19 sig dag for dag gennem sygdomsforløbet

Covid-19 kan udvikle sig forskelligt fra person til person. Symptomerne opstår som regel få dage efter smitte og...

Menstruationscyklussens betydning for appetit og energibehov

Hormonelle udsving gennem menstruationscyklussen kan påvirke både appetit, energiniveau og stofskifte mere, end mange er klar over

Nyt håb for mennesker med svær synsnedsættelse

Et nyt implantat kan give mennesker med svær synsnedsættelse mulighed for at genvinde en del af deres syn.