Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Starter du dagen med mobilen? Det kan påvirke resten af dagen

For mange er mobilen det første, de ser om morgenen. Men ifølge eksperter kan vanen påvirke både hjernen...

Grillsæsonen er startet – kræftlæge peger på potentiel sundhedsrisiko

Forskning viser, at måden vi tilbereder mad på, kan have betydning for sundheden.

Derfor stiger prisen på protein verden over lige nu

Efterspørgslen på protein hænger sammen med en markant ændring i forbrugernes vaner.

230.000 patienter testet: Ny app kan spotte hudkræft med et enkelt billede

Omfattende test på hospitaler har banet vejen for en ny digital løsning, som kan spore kræft hjemme.

Starter du dagen med mobilen? Det kan påvirke resten af dagen

For mange er mobilen det første, de ser om morgenen. Men ifølge eksperter kan vanen påvirke både hjernen...

Grillsæsonen er startet – kræftlæge peger på potentiel sundhedsrisiko

Forskning viser, at måden vi tilbereder mad på, kan have betydning for sundheden.

Derfor stiger prisen på protein verden over lige nu

Efterspørgslen på protein hænger sammen med en markant ændring i forbrugernes vaner.