Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Nye tal afslører fortsat krise i børnepsykiatrien

Mens familier venter på svar, viser nye tal, at presset på børne- og ungdomspsykiatrien langt fra er løst.

Disse symptomer kan være kroppens første advarsel om kræft

Mange kræftformer giver symptomer, som i begyndelsen kan ligne helt almindelige helbredsproblemer. Derfor er det vigtigt at være...

Myg spreder sygdom i flere ferieområder – rejsende bør være opmærksomme

Tre områder i verden oplever lige nu samme sundhedsudfordring, som rejsende skal være særligt opmærksomme på.

Bedsteforældre kan være en skjult styrke for børns mentale sundhed

En førende psykolog mener, at tætte relationer til bedsteforældre kan spille en vigtig rolle i at hjælpe børn gennem tidens voksende mentale udfordringer.

Nye tal afslører fortsat krise i børnepsykiatrien

Mens familier venter på svar, viser nye tal, at presset på børne- og ungdomspsykiatrien langt fra er løst.

Disse symptomer kan være kroppens første advarsel om kræft

Mange kræftformer giver symptomer, som i begyndelsen kan ligne helt almindelige helbredsproblemer. Derfor er det vigtigt at være...

Myg spreder sygdom i flere ferieområder – rejsende bør være opmærksomme

Tre områder i verden oplever lige nu samme sundhedsudfordring, som rejsende skal være særligt opmærksomme på.