Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund forårsfrokost: Grøn omelet med friske urter, asparges og hytteost

Andre Artikler

Bør du donere blod? Se hvilke blodtyper, der passer sammen

Blodtransfusioner redder liv hver dag, men det er afgørende, at blodtyperne matcher.En forkert blodtype kan udløse en...

Har du ondt i ryggen? Prøv disse effektive øvelser

En stærk ryg er essentiel for både hverdagen og en sund krop. Her får du 10 effektive øvelser,...

Disse fem risikofaktorer står bag 20% af alle dødsfald

Et omfattende globalt studie har identificeret fem livsstilsrelaterede risikofaktorer, der kan tilskrives halvdelen af alle tilfælde af hjertekarsygdomme...

Ny forskning: Dette gør glutenfri brød usundere end almindeligt brød

Ny forskning viser, at ikke alle glutenfri produkter er skabt ens, og at nogle kan have skjulte ulemper.

Bør du donere blod? Se hvilke blodtyper, der passer sammen

Blodtransfusioner redder liv hver dag, men det er afgørende, at blodtyperne matcher.En forkert blodtype kan udløse en...

Har du ondt i ryggen? Prøv disse effektive øvelser

En stærk ryg er essentiel for både hverdagen og en sund krop. Her får du 10 effektive øvelser,...

Disse fem risikofaktorer står bag 20% af alle dødsfald

Et omfattende globalt studie har identificeret fem livsstilsrelaterede risikofaktorer, der kan tilskrives halvdelen af alle tilfælde af hjertekarsygdomme...