Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Mange stopper på GLP-1-medicin – og det kan have konsekvenser for hjertet

Ny forskning viser, hvordan effekten af udbredt diabetesmedicin på hjertet kan forsvinde, når behandlingen stoppes.

Trumps hår vækker opmærksomhed – et velkendt tegn på aldring

Flere billeder af Donald Trump har sat fokus på hans hår gennem årene. Udviklingen peger på et mønster, som mange mænd oplever med alderen.

Psykolog afslører klare tegn på, at du er følelsesmæssigt moden

Følelsesmæssig modenhed handler om, hvordan du håndterer dine følelser.Psykolog Dr. Nicole LePera forklarer til Parade, hvilke tegn...

Forskere tester nyt lægemiddel til at forhindre vægtøgning efter Wegovy

Et nyt forsøg undersøger en anderledes måde at holde vægten stabil på.

Mange stopper på GLP-1-medicin – og det kan have konsekvenser for hjertet

Ny forskning viser, hvordan effekten af udbredt diabetesmedicin på hjertet kan forsvinde, når behandlingen stoppes.

Trumps hår vækker opmærksomhed – et velkendt tegn på aldring

Flere billeder af Donald Trump har sat fokus på hans hår gennem årene. Udviklingen peger på et mønster, som mange mænd oplever med alderen.

Psykolog afslører klare tegn på, at du er følelsesmæssigt moden

Følelsesmæssig modenhed handler om, hvordan du håndterer dine følelser.Psykolog Dr. Nicole LePera forklarer til Parade, hvilke tegn...