Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Flere unge rammes af tarmkræft – disse tegn bør tages alvorligt

Flere unge får kræft i tyk- og endetarmen, hvor læger opfordrer til at reagere på symptomer, som ofte bliver overset.

Nyt studie: Søvn, motion og humør hænger sammen – men ikke på samme måde hos alle

Et nyt studie har undersøgt, hvordan søvn, motion, kost og humør hænger sammen i hverdagen.

Disse fødevarer kan understøtte en sund lever

Fedtlever kan skyldes både alkohol og andre faktorer som overvægt, rygning, diabetes, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol.Kosten...

Disse symptomer sammen med hovedpine kan kræve hurtig handling

De fleste hovedpiner går over af sig selv, men hvis bestemte symptomer opstår samtidig, kan det være vigtigt at reagere hurtigt.

Flere unge rammes af tarmkræft – disse tegn bør tages alvorligt

Flere unge får kræft i tyk- og endetarmen, hvor læger opfordrer til at reagere på symptomer, som ofte bliver overset.

Nyt studie: Søvn, motion og humør hænger sammen – men ikke på samme måde hos alle

Et nyt studie har undersøgt, hvordan søvn, motion, kost og humør hænger sammen i hverdagen.

Disse fødevarer kan understøtte en sund lever

Fedtlever kan skyldes både alkohol og andre faktorer som overvægt, rygning, diabetes, forhøjet blodtryk eller forhøjet kolesterol.Kosten...