Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Drikker du alkohol hver dag? Ny forskning viser, hvad det kan betyde for din risiko for at dø

Det daglige glas vin har længe haft et ry for at være hjertevenligt, men det billede ser nu anderledes ud.

Stress kan forværre leddegigt: Nu har forskere fundet en mulig forklaring

Mange med leddegigt har længe mærket det, men ikke kunnet forklare det, og nu peger ny forskning på en helt bestemt vej gennem kroppen.

Ny behandling kan stoppe huller i børns tænder uden brug af bor

Et stort forsøg med 830 småbørn peger på et smertefrit alternativ til bor og bedøvelse, men behandlingen har en synlig bagside.

Ny behandling mod forhøjet blodtryk testes: Det hele starter i øret

I et lille forsøg testede forskere en håndholdt enhed, der stimulerer en nerve i øret, og hos én gruppe patienter skete der noget overraskende.

Drikker du alkohol hver dag? Ny forskning viser, hvad det kan betyde for din risiko for at dø

Det daglige glas vin har længe haft et ry for at være hjertevenligt, men det billede ser nu anderledes ud.

Stress kan forværre leddegigt: Nu har forskere fundet en mulig forklaring

Mange med leddegigt har længe mærket det, men ikke kunnet forklare det, og nu peger ny forskning på en helt bestemt vej gennem kroppen.

Ny behandling kan stoppe huller i børns tænder uden brug af bor

Et stort forsøg med 830 småbørn peger på et smertefrit alternativ til bor og bedøvelse, men behandlingen har en synlig bagside.