Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Dette sker i din krop, hvis du spiser Tofu regelmæssigt

Tofu er en plantebaseret proteinkilde lavet af sojamælk, som forbindes med flere sundhedsfordele.Forskning peger ifølge VeryWell Health...

Din solsikke olie kan blive giftig, hvis du opbevarer den forkert – sådan undgår du det

Mange opbevarer solsikkeolie forkert uden at vide det - sådan her bør du gøre.

Forskere: Små pauser i talen kan afsløre tidlig demens

De fleste tænker ikke over de små pauser i en samtale, men forskere mener nu, at de kan være et af de tidligste tegn på ændringer i hjernen.

Søvnlængden kan påvirke kroppens biologiske alder, viser nyt studie

Ny forskning viser, at både for lidt og for meget søvn kan have betydning for kroppens aldring.

Dette sker i din krop, hvis du spiser Tofu regelmæssigt

Tofu er en plantebaseret proteinkilde lavet af sojamælk, som forbindes med flere sundhedsfordele.Forskning peger ifølge VeryWell Health...

Din solsikke olie kan blive giftig, hvis du opbevarer den forkert – sådan undgår du det

Mange opbevarer solsikkeolie forkert uden at vide det - sådan her bør du gøre.

Forskere: Små pauser i talen kan afsløre tidlig demens

De fleste tænker ikke over de små pauser i en samtale, men forskere mener nu, at de kan være et af de tidligste tegn på ændringer i hjernen.