Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Hvad sker der med kroppen hvis du tisser i badet hver dag?

At tisse i badet virker måske harmløst, men eksperter peger på, at visse vaner omkring vandladning kan påvirke...

Disse fødevarer kan gøre dine tænder gule

Selv hvis du børster tænder to gange om dagen, kan disse madvarer og drikkevarer stadig påvirke tændernes farve.

Ny debat om hvidt brød: Det bekymrer flere sundhedseksperter

Flere eksperter retter nu fokus mod hvidt brød og de produktionsmetoder, der kan få betydning for dets sundhedsmæssige værdi.

Eksperter advarer om kemikalier i nogle airfryere: Det bør du vide

Eksperter peger på en overset detalje i mange airfryere, som kan få betydning for din sundhed på længere sigt.

Hvad sker der med kroppen hvis du tisser i badet hver dag?

At tisse i badet virker måske harmløst, men eksperter peger på, at visse vaner omkring vandladning kan påvirke...

Disse fødevarer kan gøre dine tænder gule

Selv hvis du børster tænder to gange om dagen, kan disse madvarer og drikkevarer stadig påvirke tændernes farve.

Ny debat om hvidt brød: Det bekymrer flere sundhedseksperter

Flere eksperter retter nu fokus mod hvidt brød og de produktionsmetoder, der kan få betydning for dets sundhedsmæssige værdi.