Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan reagerer din krop på dagligt glas appelsinjuice

Appelsinjuice er for mange en fast del af morgenrutinen.Men selv om juicen indeholder flere vigtige næringsstoffer, kan...

Gratis snus på jobbet: Techfirmaer håber på mere produktive medarbejdere

Det nye initiativ har fået sundhedseksperter til at reagere.

Nyt studie kobler høje tyrosinniveauer i blodet til lavere levetid hos mænd

Ny forskning peger på, at et udbredt næringsstof kan have betydning for mænds levetid.

Forskere ser en sammenhæng mellem søvn og demens – nu har Trumps lukkede øjne sat gang i debatten

Gentagne episoder, hvor Donald Trump tilsyneladende har virket træt ved offentlige begivenheder, har sat gang i en debat om demens og søvn.

Sådan reagerer din krop på dagligt glas appelsinjuice

Appelsinjuice er for mange en fast del af morgenrutinen.Men selv om juicen indeholder flere vigtige næringsstoffer, kan...

Gratis snus på jobbet: Techfirmaer håber på mere produktive medarbejdere

Det nye initiativ har fået sundhedseksperter til at reagere.

Nyt studie kobler høje tyrosinniveauer i blodet til lavere levetid hos mænd

Ny forskning peger på, at et udbredt næringsstof kan have betydning for mænds levetid.