Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan finder du det sundeste brød i supermarkedet

Brød er en fast del af mange måltider, fra morgenmad til frokost og aftensmad.Selvom alt brød kan passe...

Studie peger på varig immunbeskyttelse efter vaccine mod brystkræft

Et ældre forsøg med en kræftvaccine får nu ny opmærksomhed, efter forskere har opdaget, at effekten ser ud til at have varet i mere end 20 år.

Dette sker med din tarm, hvis du spiser kogte æbler

Kogte æbler er blevet populære for deres mulige gavnlige effekt på fordøjelsen.Når æbler tilberedes, frigives særlige fibre...

Trumps offentlige kalender udvides efter helbredskritik

Trumps daglige kalender er pludselig blevet mere fyldig. Det er ikke tilfældigt, mener CNN, men et bevidst greb i en tid, hvor hans arbejdsform og alder er blevet kritiseret.

Sådan finder du det sundeste brød i supermarkedet

Brød er en fast del af mange måltider, fra morgenmad til frokost og aftensmad.Selvom alt brød kan passe...

Studie peger på varig immunbeskyttelse efter vaccine mod brystkræft

Et ældre forsøg med en kræftvaccine får nu ny opmærksomhed, efter forskere har opdaget, at effekten ser ud til at have varet i mere end 20 år.

Dette sker med din tarm, hvis du spiser kogte æbler

Kogte æbler er blevet populære for deres mulige gavnlige effekt på fordøjelsen.Når æbler tilberedes, frigives særlige fibre...