Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Disse symptomer på forhøjet blodtryk kan være livstruende

Forhøjet blodtryk kaldes ofte den stille dræber, fordi mange mennesker ikke opdager sygdommen, før kroppen allerede er blevet...

To styrketests kan afsløre din risiko for tidlig død, ifølge nyt studie

Et nyt studie viser, at to simple styrketests kan hænge sammen med længere levetid hos ældre kvinder.

Læge: Din morgenkaffe kan svække effekten af vitaminer

Mange tager vitaminer og kosttilskud hver dag, men tidspunktet kan have stor betydning, ifølge en britisk læge.

Disse symptomer på forhøjet blodtryk kan være livstruende

Forhøjet blodtryk kaldes ofte den stille dræber, fordi mange mennesker ikke opdager sygdommen, før kroppen allerede er blevet...

To styrketests kan afsløre din risiko for tidlig død, ifølge nyt studie

Et nyt studie viser, at to simple styrketests kan hænge sammen med længere levetid hos ældre kvinder.

Læge: Din morgenkaffe kan svække effekten af vitaminer

Mange tager vitaminer og kosttilskud hver dag, men tidspunktet kan have stor betydning, ifølge en britisk læge.