Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Herpesvirus som kræftmedicin: En ny behandling mod modermærkekræft er nu godkendt

Et modificeret herpesvirus, sprøjtet direkte ind i tumoren, er blevet godkendt til patienter med avanceret modermærkekræft.

Vil du styrke dine knogler? Så bør du tage trapperne

Flere går hårdt op ad trapper i håb om at styrke knoglerne. Men eksperter peger på både muligheder og begrænsninger.

Salmonella i æg og ægprodukter er fortsat EU’s hyppigste årsag til madforgiftning

EU's fødevareagentur peger igen på æg som storsynder efter fire udbrud i Frankrig i sommer.

Hjertelæge advarer: Mange mænd overser disse faresignaler

Mange mænd forklarer træthed, dårlig søvn og andre forandringer med alderen, men en hjertelæge advarer om, at symptomerne kan være tegn på noget langt mere alvorligt.

Herpesvirus som kræftmedicin: En ny behandling mod modermærkekræft er nu godkendt

Et modificeret herpesvirus, sprøjtet direkte ind i tumoren, er blevet godkendt til patienter med avanceret modermærkekræft.

Vil du styrke dine knogler? Så bør du tage trapperne

Flere går hårdt op ad trapper i håb om at styrke knoglerne. Men eksperter peger på både muligheder og begrænsninger.

Salmonella i æg og ægprodukter er fortsat EU’s hyppigste årsag til madforgiftning

EU's fødevareagentur peger igen på æg som storsynder efter fire udbrud i Frankrig i sommer.