Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Læger advarer om oversete symptomer på æggestokkræft

Mange kvinder overser de første tegn – nu advarer læger om symptomerne, der kan virke helt uskyldige.

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...

Flere unge rammes af tarmkræft – læge peger på tre faresignaler

Flere yngre voksne bliver ramt af tarmkræft, som ofte opdages for sent. Nu peger læger på tre symptomer, som mange overser i hverdagen.

Læger advarer om oversete symptomer på æggestokkræft

Mange kvinder overser de første tegn – nu advarer læger om symptomerne, der kan virke helt uskyldige.

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...