Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Ernæringsekspert advarer om snacks der kan gøre dig træt

Mange griber ud efter en snack for at få mere energi i løbet af dagen. Men nogle populære...

Nyt fokus på Trumps helbred efter bemærkning om sin far

En kort udtalelse fra Donald Trump under et møde i Det Hvide Hus har sat gang i en ny diskussion om hans helbred.

Forskere forklarer: Derfor har folk i højderne lavere forekomst af type 2-diabetes

Mennesker, der bor i store højder, ser ud til sjældnere at udvikle type 2-diabetes. Nu peger ny forskning på en mulig biologisk forklaring.

Nyt studie: Covid-19 satte børns udvikling flere år tilbage

Et nyt studie peger på, at nogle børn kan være blevet sat bagud i deres udvikling.

Ernæringsekspert advarer om snacks der kan gøre dig træt

Mange griber ud efter en snack for at få mere energi i løbet af dagen. Men nogle populære...

Nyt fokus på Trumps helbred efter bemærkning om sin far

En kort udtalelse fra Donald Trump under et møde i Det Hvide Hus har sat gang i en ny diskussion om hans helbred.

Forskere forklarer: Derfor har folk i højderne lavere forekomst af type 2-diabetes

Mennesker, der bor i store højder, ser ud til sjældnere at udvikle type 2-diabetes. Nu peger ny forskning på en mulig biologisk forklaring.