Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Sådan påvirker mandelsmør din krop, hvis du spiser det hver dag

Mandelsmør er blevet et populært valg i mange måltider og snacks.Diætister mener ifølge Real Simple, at det...

Ny behandling reducerede eller fjernede tumorer hos flere kræftpatienter

Et nyt forsøg viser lovende resultater for kræftpatienter, der ikke længere har gavn af de mest almindelige behandlinger.

Ny analyse: Hver cigaret kan koste mere levetid end tidligere beregnet

Forskere har undersøgt, hvordan rygning påvirker den forventede levetid, og hvor meget en enkelt cigaret kan forkorte livet.

Sover du godt om natten? Det kan have betydning for din kræftrisiko

Ny forskning undersøger, om søvnproblemer kan hænge sammen med den stigende forekomst af kræft blandt yngre voksne.

Sådan påvirker mandelsmør din krop, hvis du spiser det hver dag

Mandelsmør er blevet et populært valg i mange måltider og snacks.Diætister mener ifølge Real Simple, at det...

Ny behandling reducerede eller fjernede tumorer hos flere kræftpatienter

Et nyt forsøg viser lovende resultater for kræftpatienter, der ikke længere har gavn af de mest almindelige behandlinger.

Ny analyse: Hver cigaret kan koste mere levetid end tidligere beregnet

Forskere har undersøgt, hvordan rygning påvirker den forventede levetid, og hvor meget en enkelt cigaret kan forkorte livet.