Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

De fleste spiser tomater forkert – sådan får du mere ud af deres næringsstoffer

Tomater er en fast del af mange måltider, men måden, de spises på, kan have stor betydning for deres sundhedsmæssige værdi.

Føler du dig træt efter måltider? Så skal du prøve æblecidereddike

Forskning peger på, at et almindeligt produkt fra køkkenskabet kan hjælpe med at holde energien mere stabil.

Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer

Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.

Diskrete symptomer, der kan være de første tegn på kræft

Kræft udvikler sig ofte langsomt, og de første tegn kan være så diskrete, at de let bliver overset....

De fleste spiser tomater forkert – sådan får du mere ud af deres næringsstoffer

Tomater er en fast del af mange måltider, men måden, de spises på, kan have stor betydning for deres sundhedsmæssige værdi.

Føler du dig træt efter måltider? Så skal du prøve æblecidereddike

Forskning peger på, at et almindeligt produkt fra køkkenskabet kan hjælpe med at holde energien mere stabil.

Mila Kunis forklarer, hvorfor ægteskabet med Ashton Kutcher fungerer

Skuespilleren Mila Kunis fortæller, at et langt kendskab til Ashton Kutcher har gjort det lettere at håndtere forandringer i deres forhold.