Frisk forårsdessert: Jordbærmousse med skyr og sprød topping

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Foråret kalder på lette, friske og sunde desserter, der både tilfredsstiller den søde tand og giver kroppen noget godt

Denne luftige jordbærmousse med skyr og en sprød nødde-topping er fyldt med smag, men uden tunge ingredienser. Perfekt som en forårsdessert eller et lækkert mellemmåltid.

Ingredienser (2-3 portioner)

Jordbærmousse:

  • 200 g friske jordbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Sprød topping:

  • 2 spsk grofthakkede mandler eller valnødder
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Sådan gør du:

  1. Lav moussen: Skyl jordbærrene, skær dem i mindre stykker, og blend dem med skyr, honning, vanilje og citronsaft, indtil det bliver en cremet masse. Stil moussen på køl i 15-20 minutter.
  2. Lav den sprøde topping: Rist mandler, havregryn og kanel på en tør pande i 2-3 minutter, til de begynder at dufte. Tilsæt honning, rør rundt, og lad det køle af.
  3. Anret og server: Hæld jordbærmoussen i små glas eller skåle, drys den sprøde topping over, og pynt evt. med ekstra friske bær og mynte.

En let, frisk og uimodståelig forårsdessert, der både er smuk og sund!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm

Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning for din fordøjelse og tarmens bakterier.Nogle fødevarer styrker...

Derfor anbefaler eksperter at spise en banan om aftenen

En banan bliver ofte spist som et hurtigt mellemmåltid, men tidspunktet, hvor du spiser den, kan også have betydning.

Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation

Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.

Neurolog spiser de samme fem fødevarer hver dag – her er hvorfor

En neurolog har fem faste favoritter på tallerkenen – og forskningen peger på, at de kan gavne hjernen.

Disse madvarer kan skade eller gavne din tarm

Det, du spiser hver dag, kan have stor betydning for din fordøjelse og tarmens bakterier.Nogle fødevarer styrker...

Derfor anbefaler eksperter at spise en banan om aftenen

En banan bliver ofte spist som et hurtigt mellemmåltid, men tidspunktet, hvor du spiser den, kan også have betydning.

Diætist: Ingefærte er det bedste valg mod inflammation

Muligheden for at dæmpe inflammation kan gemme sig i en drik, mange allerede har derhjemme.