Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.

Den cremede hindbærmousse kombineres med sprødt nøddeknas og mørk chokolade for den perfekte balance mellem friskhed, sødme og crunch.

Ingredienser (4 personer)

Hindbærmousse

  • 200 g friske eller frosne hindbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Nøddeknas

  • 50 g mandler eller valnødder, grofthakkede
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Topping

  • 20 g mørk chokolade (minimum 70%), revet
  • Friske hindbær til pynt

Sådan gør du

  1. Lav moussen: Blend hindbær, skyr, honning, vaniljepulver og citronsaft, indtil det bliver en jævn og cremet masse. Stil på køl i mindst 30 minutter.
  2. Forbered nøddeknas: Rist de hakkede nødder og havregryn på en tør pande i 2-3 minutter. Tilsæt honning og kanel, rør rundt, og lad det køle af på bagepapir.
  3. Anret desserten: Fordel hindbærmoussen i små glas eller skåle, drys nøddeknas over, og top med revet mørk chokolade og friske hindbær.

En frisk, let og luksuriøs dessert, der både ser flot ud og smager fantastisk!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Fiskeolie kan sænke risikoen for alvorlige hjertehændelser hos dialysepatienter

Mange mennesker med nyresvigt, som får hæmodialyse, har høj risiko for alvorlige hjerteproblemer. Ny forskning undersøger nu, om fiskeolie kan være en måde at mindske denne risiko på.

Ny kombinationsvaccine kan være på vej til EU

En ny beslutning i EU kan få betydning for, hvordan nogle vaccinationer gives i fremtiden.

Disse stjerner har åbent fortalt om brugen af vægttabsmedicin

Flere kendte over 50 har åbent fortalt, at de har brugt GLP-1-medicin som Ozempic og Mounjaro til at...

Fem mennesker mistede livet efter infektioner relateret til vådservietter

Et produkt mange har i hjemmet, kan i sjældne tilfælde føre til infektioner. Nu advarer sundhedsmyndigheder om bestemte vådservietter.

Fiskeolie kan sænke risikoen for alvorlige hjertehændelser hos dialysepatienter

Mange mennesker med nyresvigt, som får hæmodialyse, har høj risiko for alvorlige hjerteproblemer. Ny forskning undersøger nu, om fiskeolie kan være en måde at mindske denne risiko på.

Ny kombinationsvaccine kan være på vej til EU

En ny beslutning i EU kan få betydning for, hvordan nogle vaccinationer gives i fremtiden.

Disse stjerner har åbent fortalt om brugen af vægttabsmedicin

Flere kendte over 50 har åbent fortalt, at de har brugt GLP-1-medicin som Ozempic og Mounjaro til at...