Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.

Den cremede hindbærmousse kombineres med sprødt nøddeknas og mørk chokolade for den perfekte balance mellem friskhed, sødme og crunch.

Ingredienser (4 personer)

Hindbærmousse

  • 200 g friske eller frosne hindbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Nøddeknas

  • 50 g mandler eller valnødder, grofthakkede
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Topping

  • 20 g mørk chokolade (minimum 70%), revet
  • Friske hindbær til pynt

Sådan gør du

  1. Lav moussen: Blend hindbær, skyr, honning, vaniljepulver og citronsaft, indtil det bliver en jævn og cremet masse. Stil på køl i mindst 30 minutter.
  2. Forbered nøddeknas: Rist de hakkede nødder og havregryn på en tør pande i 2-3 minutter. Tilsæt honning og kanel, rør rundt, og lad det køle af på bagepapir.
  3. Anret desserten: Fordel hindbærmoussen i små glas eller skåle, drys nøddeknas over, og top med revet mørk chokolade og friske hindbær.

En frisk, let og luksuriøs dessert, der både ser flot ud og smager fantastisk!

Læs også: Lasagne uden pasta – sundt twist på en klassiker

Andre Artikler

Forskere afslører: Dette mejeriprodukt kan sænke din risiko for diabetes

Type 2-diabetes rammer flere og flere, men ny forskning peger på, at et simpelt valg i supermarkedet kan gøre en reel forskel for dit helbred.

Sådan udskifter du det usunde fedt med smarte og nemme alternativer

Vil du gerne spise sundere uden at gå på kompromis med smag og vaner? Så er her den...

Denne type søvnmønster kan skade din hjerne

Ny forskning viser, at et vis søvnmønster kan have en overraskende negativ effekt på hjernens sundhed.

Tandlægens råd: Undgå denne fejl efter tandbørstning

De fleste tror, at de børster tænder helt korrekt. Men ifølge tandlægen Janira Sánchez kan en ganske almindelig...

Forskere afslører: Dette mejeriprodukt kan sænke din risiko for diabetes

Type 2-diabetes rammer flere og flere, men ny forskning peger på, at et simpelt valg i supermarkedet kan gøre en reel forskel for dit helbred.

Sådan udskifter du det usunde fedt med smarte og nemme alternativer

Vil du gerne spise sundere uden at gå på kompromis med smag og vaner? Så er her den...

Denne type søvnmønster kan skade din hjerne

Ny forskning viser, at et vis søvnmønster kan have en overraskende negativ effekt på hjernens sundhed.