Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.

Den cremede hindbærmousse kombineres med sprødt nøddeknas og mørk chokolade for den perfekte balance mellem friskhed, sødme og crunch.

Ingredienser (4 personer)

Hindbærmousse

  • 200 g friske eller frosne hindbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Nøddeknas

  • 50 g mandler eller valnødder, grofthakkede
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Topping

  • 20 g mørk chokolade (minimum 70%), revet
  • Friske hindbær til pynt

Sådan gør du

  1. Lav moussen: Blend hindbær, skyr, honning, vaniljepulver og citronsaft, indtil det bliver en jævn og cremet masse. Stil på køl i mindst 30 minutter.
  2. Forbered nøddeknas: Rist de hakkede nødder og havregryn på en tør pande i 2-3 minutter. Tilsæt honning og kanel, rør rundt, og lad det køle af på bagepapir.
  3. Anret desserten: Fordel hindbærmoussen i små glas eller skåle, drys nøddeknas over, og top med revet mørk chokolade og friske hindbær.

En frisk, let og luksuriøs dessert, der både ser flot ud og smager fantastisk!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Ung mands kræfttilfælde sætter fokus på overset tidligt symptom

Et tilsyneladende harmløst symptom blev starten på et livstruende sygdomsforløb for en ung mand.

43 års forskning viser, at moderat kaffeindtag er forbundet med lavere risiko for demens

En daglig kop kaffe eller te kan have betydning for risikoen for demens.

Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress

Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.

Glem dyre cremer: Sort ginseng kan være nøglen til yngre hud

Kan ginseng være nøglen til sundere hud? Ny forskning undersøger, om planten kan påvirke hudens aldring.

Ung mands kræfttilfælde sætter fokus på overset tidligt symptom

Et tilsyneladende harmløst symptom blev starten på et livstruende sygdomsforløb for en ung mand.

43 års forskning viser, at moderat kaffeindtag er forbundet med lavere risiko for demens

En daglig kop kaffe eller te kan have betydning for risikoen for demens.

Din væskebalance påvirker, hvordan du håndterer stress

Forskning peger på, at kroppens væskebalance spiller en vigtig rolle, når stressniveauet stiger.