Luftig hindbærmousse med mørk chokolade og nøddeknas

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne lækre og sunde dessert er perfekt til gæster, der gerne vil nyde noget sødt uden at gå på kompromis med sundheden.

Den cremede hindbærmousse kombineres med sprødt nøddeknas og mørk chokolade for den perfekte balance mellem friskhed, sødme og crunch.

Ingredienser (4 personer)

Hindbærmousse

  • 200 g friske eller frosne hindbær
  • 2 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 spsk honning eller ahornsirup
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 1 tsk citronsaft

Nøddeknas

  • 50 g mandler eller valnødder, grofthakkede
  • 1 spsk havregryn
  • ½ tsk kanel
  • 1 tsk honning

Topping

  • 20 g mørk chokolade (minimum 70%), revet
  • Friske hindbær til pynt

Sådan gør du

  1. Lav moussen: Blend hindbær, skyr, honning, vaniljepulver og citronsaft, indtil det bliver en jævn og cremet masse. Stil på køl i mindst 30 minutter.
  2. Forbered nøddeknas: Rist de hakkede nødder og havregryn på en tør pande i 2-3 minutter. Tilsæt honning og kanel, rør rundt, og lad det køle af på bagepapir.
  3. Anret desserten: Fordel hindbærmoussen i små glas eller skåle, drys nøddeknas over, og top med revet mørk chokolade og friske hindbær.

En frisk, let og luksuriøs dessert, der både ser flot ud og smager fantastisk!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Derfor kan din urin lugte af popcorn – og hvornår du bør tage det alvorligt

De fleste tænker ikke over lugten af deres urin, fordi den normalt er mild.Men hvis du pludselig...

Små forandringer i munden kan være tidlige tegn på kræft

Vedvarende små forandringer i munden kan i sjældne tilfælde være et tidligt tegn på noget mere alvorligt.

Disse fire risikofaktorer ses ved næsten alle første hjerteanfald

Ny international forskning viser, at første hjerteanfald næsten altid kan spores tilbage til få, velkendte risikofaktorer.

Eksperter afviser Emil Thorups påstande om solcreme

En ny debat om sol og sundhed har skabt uenighed mellem Emil Thorup og sundhedsfaglige eksperter.

Derfor kan din urin lugte af popcorn – og hvornår du bør tage det alvorligt

De fleste tænker ikke over lugten af deres urin, fordi den normalt er mild.Men hvis du pludselig...

Små forandringer i munden kan være tidlige tegn på kræft

Vedvarende små forandringer i munden kan i sjældne tilfælde være et tidligt tegn på noget mere alvorligt.

Disse fire risikofaktorer ses ved næsten alle første hjerteanfald

Ny international forskning viser, at første hjerteanfald næsten altid kan spores tilbage til få, velkendte risikofaktorer.