Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

7 tegn på forstørret prostata som mange mænd over 50 forveksler med aldring

Halvdelen af mænd over 60 har godartet forstørret prostata, men symptomerne overses ofte som normal aldring.

Det sker der i kroppen de første dage, når du holder op med at drikke kaffe

Symptomerne kommer inden for et døgn, topper på andendagen og aftager i løbet af en uge.

Hvad sker der i kroppen, når du holder op med at spise tilsat sukker?

Kroppen protesterer først, men fra anden uge tager gevinsten over.

Tilskud af koffein og L-theanin kan skærpe fokus hos unge med ADHD

Et lille dobbelt-blindt forsøg peger på en ny mulig hjælp, men resultaterne er langt fra endelige.

7 tegn på forstørret prostata som mange mænd over 50 forveksler med aldring

Halvdelen af mænd over 60 har godartet forstørret prostata, men symptomerne overses ofte som normal aldring.

Det sker der i kroppen de første dage, når du holder op med at drikke kaffe

Symptomerne kommer inden for et døgn, topper på andendagen og aftager i løbet af en uge.

Hvad sker der i kroppen, når du holder op med at spise tilsat sukker?

Kroppen protesterer først, men fra anden uge tager gevinsten over.