Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Kan man få nok protein uden animalske produkter? Eksperter giver svaret

Der findes stadig fordomme om, at en plantebaseret kost ikke giver nok protein.ProVeg gennemgår påstanden og konkluderer, om...

Sådan forløber pollensæsonen måned for måned i Danmark

Pollensæsonen er allerede i gang i Danmark. Her er overblikket over, hvornår de forskellige typer pollen rammer.

Psykolog sår tvivl om Donald Trumps mentale tilstand

En psykologs vurdering af præsidentens mentale tilstand har mødt skarp kritik fra Det Hvide Hus.

Næsten en million patienter undersøgt: Kvinder dør hyppigere af hjerteanfald end mænd

Dødeligheden blandt yngre voksne med alvorligt hjerteanfald er steget de seneste par år.

Kan man få nok protein uden animalske produkter? Eksperter giver svaret

Der findes stadig fordomme om, at en plantebaseret kost ikke giver nok protein.ProVeg gennemgår påstanden og konkluderer, om...

Sådan forløber pollensæsonen måned for måned i Danmark

Pollensæsonen er allerede i gang i Danmark. Her er overblikket over, hvornår de forskellige typer pollen rammer.

Psykolog sår tvivl om Donald Trumps mentale tilstand

En psykologs vurdering af præsidentens mentale tilstand har mødt skarp kritik fra Det Hvide Hus.