Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sund stegt flæsk med persillesovs - klassiker med et twist

Andre Artikler

Mand fik konstateret diabetes – 10 dage senere kom det virkelige chok

En sund og aktiv mand fik pludselig konstateret diabetes, men det viste sig hurtigt, at noget langt mere alvorligt lå bag.

Denne kræftform vil eksplodere de næste 25 år: Alligevel kan mange undgå den

Selvom sygdommen i sidste ende kan være dødelig, er det overraskende ofte muligt at mindske risikoen.

Fødevarer og vaner der kan forværre dine IBD-symptomer

Det du spiser, kan enten dæmpe eller forstærke betændelsen i kroppen. Ny forskning viser, at en kost fyldt...

Drop disse vaner, hvis du vil undgå mental tilbagegang efter 60

Hvis du ønsker at holde hjernen skarp og leve et lykkeligere liv i dine 60’ere og frem, er...

Mand fik konstateret diabetes – 10 dage senere kom det virkelige chok

En sund og aktiv mand fik pludselig konstateret diabetes, men det viste sig hurtigt, at noget langt mere alvorligt lå bag.

Denne kræftform vil eksplodere de næste 25 år: Alligevel kan mange undgå den

Selvom sygdommen i sidste ende kan være dødelig, er det overraskende ofte muligt at mindske risikoen.

Fødevarer og vaner der kan forværre dine IBD-symptomer

Det du spiser, kan enten dæmpe eller forstærke betændelsen i kroppen. Ny forskning viser, at en kost fyldt...