Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Langtidsholdbare fødevarer til et robust hjemmelager

Nogle af de mest almindelige basisvarer i køkkenet kan holde sig sikre og brugbare i årevis, hvis de opbevares korrekt.

Undersøgelse beskriver konsekvenser ved at fjerne voks med vatpinde

Mange øreproblemer opstår, fordi man forsøger at rense noget, som kroppen i virkeligheden håndterer helt selv.

Kombinationen af fibre og probiotika er nøglen til en stærkere tarmflora

En stærk tarmflora kræver både probiotika og fibre.Samspillet mellem de to er afgørende for at skabe et...

Praktiske tips til at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen hjemme

Hvis dit arbejde holder dig foran computeren i timevis, kan kroppen hurtigt mærke konsekvenserne.Stive led, trætte muskler...

Langtidsholdbare fødevarer til et robust hjemmelager

Nogle af de mest almindelige basisvarer i køkkenet kan holde sig sikre og brugbare i årevis, hvis de opbevares korrekt.

Undersøgelse beskriver konsekvenser ved at fjerne voks med vatpinde

Mange øreproblemer opstår, fordi man forsøger at rense noget, som kroppen i virkeligheden håndterer helt selv.

Kombinationen af fibre og probiotika er nøglen til en stærkere tarmflora

En stærk tarmflora kræver både probiotika og fibre.Samspillet mellem de to er afgørende for at skabe et...