Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Studie undersøger sammenhæng mellem anti-aging-stof og kræftvækst

Et stof, der forbindes med sund aldring, kan i nogle tilfælde også give kræftceller bedre vækstvilkår.

Kvindernes Internationale Kampdag: Seks banebrydende opdagelser gjort af kvinder

I dag er det Kvindernes Internationale Kampdag. Her er en gennemgang af nogle af de største fremskridt i behandlingen af alvorlige sygdomme udført af kvinder.

Er kolde drikke skadelige for kroppen? Det viser forskningen

Mange vælger iskolde drikkevarer, når tørsten skal slukkes. Men er det egentlig usundt at drikke kolde væsker?

Godkendelse af øjendråber kan få betydning for millioner med gammelmandssyn

En øjendråbe, der allerede er på markedet til én behandling, kan få en ny rolle.

Studie undersøger sammenhæng mellem anti-aging-stof og kræftvækst

Et stof, der forbindes med sund aldring, kan i nogle tilfælde også give kræftceller bedre vækstvilkår.

Kvindernes Internationale Kampdag: Seks banebrydende opdagelser gjort af kvinder

I dag er det Kvindernes Internationale Kampdag. Her er en gennemgang af nogle af de største fremskridt i behandlingen af alvorlige sygdomme udført af kvinder.

Er kolde drikke skadelige for kroppen? Det viser forskningen

Mange vælger iskolde drikkevarer, når tørsten skal slukkes. Men er det egentlig usundt at drikke kolde væsker?