Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Læger advarer om oversete symptomer på æggestokkræft

Mange kvinder overser de første tegn – nu advarer læger om symptomerne, der kan virke helt uskyldige.

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...

Flere unge rammes af tarmkræft – læge peger på tre faresignaler

Flere yngre voksne bliver ramt af tarmkræft, som ofte opdages for sent. Nu peger læger på tre symptomer, som mange overser i hverdagen.

Læger advarer om oversete symptomer på æggestokkræft

Mange kvinder overser de første tegn – nu advarer læger om symptomerne, der kan virke helt uskyldige.

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...