Lun krydret pæredessert med knas og skyr

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Denne dessert kombinerer vinterens krydderier, bagte pærer og en cremet topping. Den er både nem at lave, sund og fuld af varme smage.

Ingredienser (2 personer)

  • 2 modne pærer
  • 1 tsk kanel
  • ½ tsk stødt ingefær
  • ½ tsk kardemomme
  • 1 tsk honning eller ahornsirup
  • 1 spsk hakkede nødder (f.eks. mandler eller valnødder)
  • 2 spsk granola eller grovknuste rugflager
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • ½ tsk vaniljepulver eller vaniljepasta

Sådan gør du

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Halvér pærerne og fjern kernehuset forsigtigt med en ske.
  3. Placer pærerne i et ovnfast fad og drys dem med kanel, ingefær og kardemomme.
  4. Dryp honning eller ahornsirup over pærerne, og bag dem i ovnen i ca. 20-25 minutter, til de er møre.
  5. Rist de hakkede nødder let på en tør pande, indtil de er gyldne.
  6. Rør skyr sammen med vanilje.
  7. Tag pærerne ud af ovnen og anret dem på en tallerken. Top med vaniljeskyr, drys med de ristede nødder og granola.
  8. Server straks og nyd den varme, krydrede smag med den kølige skyr.

Tip

  • Hvis du vil gøre desserten ekstra luksuriøs, kan du tilføje lidt mørk chokolade (70%) hakket i små stykker.
  • Skift pærer ud med æbler, hvis du har dem liggende.
  • Server med en kop varm te med kanel for den ultimative vinterhygge.

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Undgå juletristhed: Sådan passer du på dit mentale helbred i december

Julen kan være en tid med glæde og samvær, men også med stress, ensomhed og forventningspres – her får du råd til at bevare roen og passe på dit mentale helbred.

Sådan får du en mere afslappet juleaften som vært

Julen er for mange forbundet med fællesskab og traditioner. Men rollen som vært rummer udfordringer, der ofte overses.

Nyt studie: Danskerne drikker langt flere energidrik end resten af Vesteuropa

En ny undersøgelse viser et markant skift i danskernes vaner. Det kan især være skadeligt for børn og unge.

Diætister: Sådan bevarer du sunde vaner gennem julen

Julen er forbundet med hygge og traditioner, men også med store måltider. Det får mange til at overveje, hvordan højtiden påvirker helbredet.

Undgå juletristhed: Sådan passer du på dit mentale helbred i december

Julen kan være en tid med glæde og samvær, men også med stress, ensomhed og forventningspres – her får du råd til at bevare roen og passe på dit mentale helbred.

Sådan får du en mere afslappet juleaften som vært

Julen er for mange forbundet med fællesskab og traditioner. Men rollen som vært rummer udfordringer, der ofte overses.

Nyt studie: Danskerne drikker langt flere energidrik end resten af Vesteuropa

En ny undersøgelse viser et markant skift i danskernes vaner. Det kan især være skadeligt for børn og unge.