Sprøde asparges med serrano og citron

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Sprøde asparges med skinke og citron er den perfekte sunde snack til foråret.

Ingredienser (2-3 personer):

  • 1 bundt grønne asparges
  • 6-8 skiver serranoskinke (eller parmaskinke)
  • 1 spsk ristede solsikkekerner
  • Fintrevet skal fra ½ økologisk citron
  • Friskkværnet peber

Sådan gør du:

  1. Knæk de træede ender af aspargesene.
  2. Vikl en halv skive skinke omkring hver asparges.
  3. Læg dem på en bageplade med bagepapir og bag ved 200 grader i 12-15 minutter, til skinken er sprød, og aspargesene er møre.
  4. Drys med ristede solsikkekerner, citronskal og lidt friskkværnet peber lige inden servering.

Perfekt som:

  • Sund forårs-snack
  • Let tilbehør til frokosten
  • Salt og sprød forret

Læs også: 5 overraskende lækre måder at bruge kikærter på

Læs også: Sellerikebab der overrasker ALLE – også kødelskere!

Andre Artikler

Fem mennesker mistede livet efter infektioner relateret til vådservietter

Et produkt mange har i hjemmet, kan i sjældne tilfælde føre til infektioner. Nu advarer sundhedsmyndigheder om bestemte vådservietter.

Novo Nordisk modtager advarselsbrev fra FDA

Novo Nordisk er havnet i amerikanske myndigheders søgelys efter kritik af virksomhedens indberetning af mulige bivirkninger fra populære lægemidler.

Ikke alle æbler er ens: Disse sorter indeholder flest sundhedsfordele

Æbler bliver ofte set som en simpel sund snack, men nogle sorter indeholder flere gavnlige stoffer end andre.

Undersøgelse: Kvinder i disse job rammes oftere af udbrændthed

Ny forskning viser, at kvinder i flere brancher oplever udbrændthed langt oftere end deres mandlige kolleger. Særligt i...

Fem mennesker mistede livet efter infektioner relateret til vådservietter

Et produkt mange har i hjemmet, kan i sjældne tilfælde føre til infektioner. Nu advarer sundhedsmyndigheder om bestemte vådservietter.

Novo Nordisk modtager advarselsbrev fra FDA

Novo Nordisk er havnet i amerikanske myndigheders søgelys efter kritik af virksomhedens indberetning af mulige bivirkninger fra populære lægemidler.

Ikke alle æbler er ens: Disse sorter indeholder flest sundhedsfordele

Æbler bliver ofte set som en simpel sund snack, men nogle sorter indeholder flere gavnlige stoffer end andre.