Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Pam Bondi fik kræftdiagnosen – nu peger læger på vigtigt symptom

Læger peger på flere oversete symptomer, der i nogle tilfælde kan være de første tegn på kræft i skjoldbruskkirtlen.

To forskere stoppet i lufthavnen – nu venter retssag

To amerikanske forskere er blevet sigtet efter en rejse til Afrika.

Så meget skade kan én cigaret gøre på din krop

Selv én cigaret kan påvirke kroppen kort efter det første sug.

Hverdagens sukkerfælde kan ramme din lever

Et højt sukkerindtag forbindes ikke længere kun med vægtøgning – forskere peger nu på, at det også kan have konsekvenser for leverens sundhed.

Pam Bondi fik kræftdiagnosen – nu peger læger på vigtigt symptom

Læger peger på flere oversete symptomer, der i nogle tilfælde kan være de første tegn på kræft i skjoldbruskkirtlen.

To forskere stoppet i lufthavnen – nu venter retssag

To amerikanske forskere er blevet sigtet efter en rejse til Afrika.

Så meget skade kan én cigaret gøre på din krop

Selv én cigaret kan påvirke kroppen kort efter det første sug.