Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Appelsiner er en af de mest populære frugter og er kendt for deres friske smag og høje indhold...

Lavt testosteronniveau kan øge risikoen for prostatakræft med 60 procent

Nye forskningsresultater peger på en mulig forbindelse mellem testosteronniveau og udviklingen af prostatakræft.

Derfor bør du vælge ansjoser frem for tun

Tun på dåse er et oplagt valg for mange, men en mindre fisk får nu større opmærksomhed.

Kvinde var bevidstløs i flere dage – deler sin oplevelse

Efter et pludseligt kollaps fortæller en kvinde nu om de oplevelser, hun havde, mens hun var i kritisk tilstand i flere dage.

Sådan kan appelsiner påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Appelsiner er en af de mest populære frugter og er kendt for deres friske smag og høje indhold...

Lavt testosteronniveau kan øge risikoen for prostatakræft med 60 procent

Nye forskningsresultater peger på en mulig forbindelse mellem testosteronniveau og udviklingen af prostatakræft.

Derfor bør du vælge ansjoser frem for tun

Tun på dåse er et oplagt valg for mange, men en mindre fisk får nu større opmærksomhed.