Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Gift i babymad udløser alarm i flere europæiske lande

Fund af gift i babymad har udløst bekymring og sat gang i en omfattende efterforskning på tværs af Europa.

Ny måling: 61 procent af amerikanerne oplever Trump som mere uforudsigelig

Flere amerikanere begynder at tvivle på deres præsidents adfærd og dømmekraft.

Ny forskning: Naturen kan hjælpe på ensomhed

Mange forsøger at mindske ensomhed gennem sociale relationer, men nye indsigter peger på en mere uventet tilgang.

Sådan kan vindruer påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Druer er fyldt med næringsstoffer og kan være en del af en sund kost. Flere studier peger på,...

Gift i babymad udløser alarm i flere europæiske lande

Fund af gift i babymad har udløst bekymring og sat gang i en omfattende efterforskning på tværs af Europa.

Ny måling: 61 procent af amerikanerne oplever Trump som mere uforudsigelig

Flere amerikanere begynder at tvivle på deres præsidents adfærd og dømmekraft.

Ny forskning: Naturen kan hjælpe på ensomhed

Mange forsøger at mindske ensomhed gennem sociale relationer, men nye indsigter peger på en mere uventet tilgang.