Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Spis dig sund med gurkemeje med disse lækre opskrifter

Andre Artikler

Disse vaner skaber et sundt parforhold

De mest harmoniske forhold handler sjældent om store romantiske gestus.I stedet er det de små, bevidste handlinger,...

Disse madvarer kan styrke potensen på naturlig vis

Et stigende antal mænd søger naturlige alternativer til medicin som Viagra for at forbedre deres præstation og forebygge...

Derfor arbejder kroppen imod, når du prøver at tabe dig

Det handler ikke kun om disciplin, når kiloene vender tilbage efter et vægttab.Kroppen er biologisk programmeret til...

Hvilket materiale er bedst at skære maden på? Forskere giver svaret

Vi bruger dem hver dag til at skære grøntsager, kød og brød, men har du nogensinde tænkt over,...

Disse vaner skaber et sundt parforhold

De mest harmoniske forhold handler sjældent om store romantiske gestus.I stedet er det de små, bevidste handlinger,...

Disse madvarer kan styrke potensen på naturlig vis

Et stigende antal mænd søger naturlige alternativer til medicin som Viagra for at forbedre deres præstation og forebygge...

Derfor arbejder kroppen imod, når du prøver at tabe dig

Det handler ikke kun om disciplin, når kiloene vender tilbage efter et vægttab.Kroppen er biologisk programmeret til...