Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Trump deler privat diagnose under pressemøde

Et pressemøde med fokus på politik tog en uventet vending. En personlig oplysning kom pludselig i centrum.

Tidlige tegn på nyrebelastning hos personer med forhøjet blodtryk

Dit blodtryk kan være stabilt, men din krop kan allerede vise stille tegn på, at nyrerne er under pres.

Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab

Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...

Ny forskning peger på, at kortvarig motion kan styrke din hukommelse

Så lidt motion kan være nok til at styrke hukommelsen, viser ny forskning.

Trump deler privat diagnose under pressemøde

Et pressemøde med fokus på politik tog en uventet vending. En personlig oplysning kom pludselig i centrum.

Tidlige tegn på nyrebelastning hos personer med forhøjet blodtryk

Dit blodtryk kan være stabilt, men din krop kan allerede vise stille tegn på, at nyrerne er under pres.

Disse sunde fødevarer kan støtte dit vægttab

Visse fødevarer og drikkevarer kan støtte kroppens fedtforbrænding ved at øge stofskiftet og give bedre mæthed.I stedet...