Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Kvinde var bevidstløs i flere dage – deler sin oplevelse

Efter et pludseligt kollaps fortæller en kvinde nu om de oplevelser, hun havde, mens hun var i kritisk tilstand i flere dage.

Sådan påvirker jordbær din krop, hvis du spiser dem hver dag

Jordbær er ikke kun søde og saftige, men også fyldt med næringsstoffer, der kan påvirke kroppen positivt, ifølge...

Syv dages meditation ændrede målbare processer i hjernen

Efter blot syv dages intensiv meditation målte forskere ændringer i både hjernen og kroppens biologi.

Selv sjældent stort alkoholindtag kan påvirke leveren

Selv sjældne drukture kan have større betydning for din lever, end du måske tror.

Kvinde var bevidstløs i flere dage – deler sin oplevelse

Efter et pludseligt kollaps fortæller en kvinde nu om de oplevelser, hun havde, mens hun var i kritisk tilstand i flere dage.

Sådan påvirker jordbær din krop, hvis du spiser dem hver dag

Jordbær er ikke kun søde og saftige, men også fyldt med næringsstoffer, der kan påvirke kroppen positivt, ifølge...

Syv dages meditation ændrede målbare processer i hjernen

Efter blot syv dages intensiv meditation målte forskere ændringer i både hjernen og kroppens biologi.