Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Videoer fra Vladimir Putins besøg i Beijing har fået mange til igen at diskutere den russiske præsidents helbred.

Mæslinger spreder sig: Rejsende opfordres til at være opmærksomme

Sundhedsmyndigheder i Spanien advarer nu rejsende efter flere tilfælde af mæslinger i ferieområdet Alcantarilla i Murcia.

Trump hævder, at han “ældes baglæns” – kritikere stiller spørgsmål

Donald Trump møder ny kritik efter flere opslag om sin alder og energi.

Disse symptomer på forhøjet blodtryk kan være livstruende

Forhøjet blodtryk kaldes ofte den stille dræber, fordi mange mennesker ikke opdager sygdommen, før kroppen allerede er blevet...

Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Videoer fra Vladimir Putins besøg i Beijing har fået mange til igen at diskutere den russiske præsidents helbred.

Mæslinger spreder sig: Rejsende opfordres til at være opmærksomme

Sundhedsmyndigheder i Spanien advarer nu rejsende efter flere tilfælde af mæslinger i ferieområdet Alcantarilla i Murcia.

Trump hævder, at han “ældes baglæns” – kritikere stiller spørgsmål

Donald Trump møder ny kritik efter flere opslag om sin alder og energi.