Sund og lækker påskedessert: Chokolade-avocadomousse med bær

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Påsken behøver ikke være fyldt med sukkerholdige desserter for at være lækker.

Denne cremede chokolademousse er lavet på avocado og kakao, hvilket giver en silkeblød konsistens og en rig smag – helt uden fløde og raffineret sukker!

Ingredienser (4 personer)

  • 2 modne avocadoer
  • 3 spsk usødet kakao
  • 3 spsk honning eller ahornsirup
  • 1 tsk vaniljepulver
  • 1 knivspids salt
  • 1 dl mandelmælk eller havremælk
  • Saft fra ½ appelsin (valgfrit, men giver en frisk smag)
  • Friske bær til pynt (jordbær, hindbær, blåbær)
  • Hakkede nødder eller kakaonibs (til topping)

Sådan gør du

  1. Blend ingredienserne: Skrab avocadoerne ud og kom dem i en blender eller foodprocessor sammen med kakao, honning, vanilje, salt, mandelmælk og appelsinsaft. Blend til en glat og cremet konsistens.
  2. Juster smagen: Smag til med ekstra honning eller kakao, hvis du vil have den sødere eller mere intens i smagen.
  3. Køl af: Hæld moussen i små glas og stil den i køleskabet i mindst 30 minutter, så den bliver ekstra cremet.
  4. Server med toppings: Pynt med friske bær, hakkede nødder eller kakaonibs for ekstra knas og smag.

Denne dessert er fyldt med sunde fedtstoffer og antioxidanter – og så smager den fantastisk. Perfekt som en sund og lækker afslutning på påskefrokosten!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Pam Bondi ramt af kræft

Kort efter sin afgang fra Justitsministeriet fik Pam Bondi en besked, som nu har sat hendes helbred i centrum for opmærksomheden.

Disse små fejl kan give et misvisende højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan udvikle sig uden tydelige symptomer. Derfor anbefaler eksperter, at man måler sit blodtryk regelmæssigt og korrekt.

Ny undersøgelse: Nybagte mødre nedprioriterer deres egne måltider

En svensk undersøgelse viser, at mange kvinder ikke har fokus på deres egne madvaner efter en fødsel.

Sådan kan en blanding af citron og olivenolie påvirke din krop, hvis du drikker det hver morgen

Ifølge en artikel fra Health er flere begyndt at drikke en blanding af citron og olivenolie som det...

Pam Bondi ramt af kræft

Kort efter sin afgang fra Justitsministeriet fik Pam Bondi en besked, som nu har sat hendes helbred i centrum for opmærksomheden.

Disse små fejl kan give et misvisende højt blodtryk

Forhøjet blodtryk kan udvikle sig uden tydelige symptomer. Derfor anbefaler eksperter, at man måler sit blodtryk regelmæssigt og korrekt.

Ny undersøgelse: Nybagte mødre nedprioriterer deres egne måltider

En svensk undersøgelse viser, at mange kvinder ikke har fokus på deres egne madvaner efter en fødsel.