Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder

Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.

Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag

Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...

Ny forskning: Hjemmearbejde kan skade vores sundhed

Nye undersøgelser fra Finland og Norge har set nærmere på, hvad der sker med vores aktivitetsniveau, når arbejdspladsen bliver skiftet ud med hjemmet.

En scanning af øjet kan afsløre atrieflimren fire år før, hjertet giver symptomer

En britisk analyse af mere end 90.000 øjenscanninger peger på en tidlig markør i nethinden.

Disse blodprøver afslører, om du ældes hurtigere end din alder

Din fødselsattest fortæller kun det halve, hvor disse blodprøver siger resten.

Sådan kan ananas påvirke dine nyrer, hvis du spiser det hver dag

Ananas kan for mange være en del af en kost, der tager hensyn til nyrerne. Frugtens indhold af...

Ny forskning: Hjemmearbejde kan skade vores sundhed

Nye undersøgelser fra Finland og Norge har set nærmere på, hvad der sker med vores aktivitetsniveau, når arbejdspladsen bliver skiftet ud med hjemmet.