Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Nyt studie: Kun 80 minutters mindre søvn førte til vægtstigning på 6 uger

Voksne, der sov halvanden time mindre om natten, tog på og bevægede sig mindre i løbet af dagen.

Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva

Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.

Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande

Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline...

Ekspert afslører den detalje, mange overser på vitaminpakken

Det er ikke altid vitaminet, men formen, der afgør, om kroppen får gavn af dit kosttilskud.

Nyt studie: Kun 80 minutters mindre søvn førte til vægtstigning på 6 uger

Voksne, der sov halvanden time mindre om natten, tog på og bevægede sig mindre i løbet af dagen.

Analyse af 97 studier: Motion er 1,5 gange mere effektiv mod depression end antidepressiva

Motion virker mærkbart bedre mod depression og angst end medicin alene.

Sådan beskytter du dig mod røg fra naturbrande

Røg fra naturbrande kan forringe luftkvaliteten og belaste kroppen.Her er en række råd fra eksperter fra Healthline...