Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror

Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.

Spis 45 gram mandler hver dag: Der venter din krop en fantastisk forandring

En Cambridge-oversigt peger på cirka 45 gram om dagen som den mængde hvor effekten på kolesterol bliver tydelig.

Dine øjne kan afsløre 6 skjulte helbredsproblemer – kender du alle tegnene?

Øjet er det eneste sted i kroppen hvor lægen kan se direkte på levende blodkar. Her er hvad du selv kan holde øje med.

Her er søvnlængden, der forbindes med den sundeste krop

Et nyt studie peger på, at både for lidt og for meget søvn kan hænge sammen med hurtigere biologisk aldring i kroppen.

Hjaelper omega-3 faktisk mod depression? Det er mere overraskende end du tror

Kun én af omega-3-fedtsyrerne har vist effekt i forsøg, og kun ved en bestemt sammensætning.

Spis 45 gram mandler hver dag: Der venter din krop en fantastisk forandring

En Cambridge-oversigt peger på cirka 45 gram om dagen som den mængde hvor effekten på kolesterol bliver tydelig.

Dine øjne kan afsløre 6 skjulte helbredsproblemer – kender du alle tegnene?

Øjet er det eneste sted i kroppen hvor lægen kan se direkte på levende blodkar. Her er hvad du selv kan holde øje med.