Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Læger advarer mod disse mærkater på dine kosttilskud

Mange tager kosttilskud i håbet om at forbedre deres sundhed.Ifølge flere læger er der dog særlige formuleringer...

Medicinske anbefalinger justeres for kolesterolbehandling

En ny ændring i anbefalingerne betyder, at din risiko for hjertesygdom måske skal tages alvorligt langt tidligere end hidtil.

Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud

Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.

Sådan kan hummus påvirke din krop, hvis du spiser det jævnligt

Ifølge data fra USDA FoodData Central og en gennemgang i Prevention er hummus en næringstæt fødevare med en...

Læger advarer mod disse mærkater på dine kosttilskud

Mange tager kosttilskud i håbet om at forbedre deres sundhed.Ifølge flere læger er der dog særlige formuleringer...

Medicinske anbefalinger justeres for kolesterolbehandling

En ny ændring i anbefalingerne betyder, at din risiko for hjertesygdom måske skal tages alvorligt langt tidligere end hidtil.

Sorg kan skabe afstand – derfor har du svært ved at række ud

Mange føler sig usikre, når de møder mennesker i sorg. Det kan betyde, at de trækker sig, selv om behovet er det modsatte.