Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Ny blodprøve hos din læge kan nu afsløre Alzheimers med 93 procents nøjagtighed

En simpel blodprøve løftede huslægers træfsikkerhed fra 65 til 93 procent ved Alzheimers-diagnose.

Giver du dit barn vitamintilskud? Overdosering har sendt næsten 2.000 børn på hospitalet

En ny amerikansk registeranalyse tæller 1.961 børneindlæggelser for vitamin- og mineralforgiftning på tre år.

5 dokumenterede vaner der markant kan sænke din risiko for blærebetændelse

Fem simple vaner har dokumenteret effekt mod urinvejsinfektioner - og én af dem virker overraskende godt.

Daglige bønner og soja kan sænke din risiko for forhøjet blodtryk med op til 19 procent

En ny BMJ-analyse peger på præcise daglige mængder, der hænger sammen med markant lavere risiko.

Ny blodprøve hos din læge kan nu afsløre Alzheimers med 93 procents nøjagtighed

En simpel blodprøve løftede huslægers træfsikkerhed fra 65 til 93 procent ved Alzheimers-diagnose.

Giver du dit barn vitamintilskud? Overdosering har sendt næsten 2.000 børn på hospitalet

En ny amerikansk registeranalyse tæller 1.961 børneindlæggelser for vitamin- og mineralforgiftning på tre år.

5 dokumenterede vaner der markant kan sænke din risiko for blærebetændelse

Fem simple vaner har dokumenteret effekt mod urinvejsinfektioner - og én af dem virker overraskende godt.