Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Nyt studie peger på tidligt tegn på demens

Et nyt internationalt studie peger på, at en almindelig blodprøve måske kan afsløre en øget risiko for demens årtier, før de første symptomer viser sig.

Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne

Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.

Så længe kan din hudtype være i solen

Solen kan være en vigtig kilde til D-vitamin, men for meget sol uden beskyttelse øger risikoen for både...

Forskning: Sukkerfri sodavand er ikke nødvendigvis et sundere alternativ

En stor undersøgelse peger på, at sodavand kan være forbundet med en højere risiko for fedtlever.

Nyt studie peger på tidligt tegn på demens

Et nyt internationalt studie peger på, at en almindelig blodprøve måske kan afsløre en øget risiko for demens årtier, før de første symptomer viser sig.

Er det farligt at sove med sit kæledyr i sengen? Det siger eksperterne

Flere sover med deres kæledyr hver nat, men eksperter peger på, at vanen ikke er helt uden konsekvenser.

Så længe kan din hudtype være i solen

Solen kan være en vigtig kilde til D-vitamin, men for meget sol uden beskyttelse øger risikoen for både...