Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Diabetes under graviditeten kan være forbundet med øget epilepsirisiko hos børn

Ny forskning undersøger en mulig sammenhæng mellem diabetes under graviditeten og risikoen for epilepsi hos børn.

Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud

De virker uskyldige hver for sig, men sammen kan disse hverdagskosttilskud gøre mere skade, end de fleste tror.

Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning

Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.

Fem typer smerter, læger anbefaler at tage alvorligt

Nogle smerter virker harmløse, men læger advarer om, at bestemte signaler fra kroppen aldrig bør ignoreres.

Diabetes under graviditeten kan være forbundet med øget epilepsirisiko hos børn

Ny forskning undersøger en mulig sammenhæng mellem diabetes under graviditeten og risikoen for epilepsi hos børn.

Eksperter advarer mod at kombinere visse naturlige kosttilskud

De virker uskyldige hver for sig, men sammen kan disse hverdagskosttilskud gøre mere skade, end de fleste tror.

Sådan vurderes Donald Trumps helbred og vaner på baggrund af forskning

Forskning belyser, hvor sundt Donald Trump lever, baseret på hans egne udtalelser.