Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Internet gaming disorder rammer hver tiende dreng

Ny forskning viser, hvordan gaming for nogle børn langsomt ændrer karakter og begynder at påvirke hverdagen, længe før problemerne bliver tydelige.

Leverbetændelse kan opdages på 15 minutter med ny test

Et nyt studie peger på en hurtig løsning, som kan hjælpe patienter med hepatitis C.

Botox forbindes ofte med kosmetik, men virker også som medicin

Behandlingen forbindes ofte med skønhed og æstetik, men anvendes i dag også i et helt andet felt.

Stress opdages ofte for sent – her er signalerne

Julen forbindes ofte med ro og fællesskab, men for mange er perioden også fyldt med krav og travlhed, hvilket kan gøre stress endnu sværere at opdage.

Internet gaming disorder rammer hver tiende dreng

Ny forskning viser, hvordan gaming for nogle børn langsomt ændrer karakter og begynder at påvirke hverdagen, længe før problemerne bliver tydelige.

Leverbetændelse kan opdages på 15 minutter med ny test

Et nyt studie peger på en hurtig løsning, som kan hjælpe patienter med hepatitis C.

Botox forbindes ofte med kosmetik, men virker også som medicin

Behandlingen forbindes ofte med skønhed og æstetik, men anvendes i dag også i et helt andet felt.