Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Den virale cortisol-cocktail har fået næsten 800 mio. TikTok-visninger, men virker den?

Læger fra to amerikanske hospitalssystemer skærer TikTok-trenden ned til det den er.

9 ud af 10 mangler dette næringsstof: hvad det gør ved din hjerne og lever

Kolin er nærmest ukendt for de fleste, men mangel kobles nu til tidlige tegn på nervecelleskade.

Smerter i benene under gang: 7 tegn der kan afsløre perifer arteriesygdom

Op mod 1 ud af 5 med sygdommen mærker slet ingen symptomer, oplyser amerikanske sundhedsmyndigheder.

Sådan kan rødbeder og bladgrøntsager potentielt sænke dit blodtryk med op til 8 mmHg

En daglig kop rødbedejuice sænkede blodtrykket målbart hos patienter med for højt blodtryk.

Den virale cortisol-cocktail har fået næsten 800 mio. TikTok-visninger, men virker den?

Læger fra to amerikanske hospitalssystemer skærer TikTok-trenden ned til det den er.

9 ud af 10 mangler dette næringsstof: hvad det gør ved din hjerne og lever

Kolin er nærmest ukendt for de fleste, men mangel kobles nu til tidlige tegn på nervecelleskade.

Smerter i benene under gang: 7 tegn der kan afsløre perifer arteriesygdom

Op mod 1 ud af 5 med sygdommen mærker slet ingen symptomer, oplyser amerikanske sundhedsmyndigheder.