Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Disse vaner kan få børn til at spise flere grøntsager

Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for børns spisevaner.Ifølge BBC kan måden, grøntsager bliver...

Hvor ofte bør man børste håret? Det afhænger af din hårtype

Mange børster håret hver dag uden at tænke over hvorfor, men den bedste løsning afhænger af mere end en fast rutine.

Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin

En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.

Avocado har mange fordele – men pas på kalorierne

Avocado er kendt for sine sunde fedtstoffer og høje indhold af næringsstoffer, men der er også gode grunde til ikke at spise for meget af den.

Disse vaner kan få børn til at spise flere grøntsager

Små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for børns spisevaner.Ifølge BBC kan måden, grøntsager bliver...

Hvor ofte bør man børste håret? Det afhænger af din hårtype

Mange børster håret hver dag uden at tænke over hvorfor, men den bedste løsning afhænger af mere end en fast rutine.

Ny forskning udfordrer udbredt frygt om kreatin

En bekymring har forfulgt kreatin i årevis, men nye forskningsresultater peger i en helt anden retning.