Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad

Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde...

Derfor håndterer nogle stress bedre end andre – og sådan kan du selv ændre det

Små ændringer i din hverdag kan påvirke, hvordan du håndterer stress. Ny forskning viser, hvad der faktisk gør en forskel.

Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker

Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.

Død mus og afføring fundet: Nu er bageriet lukket

En rutinekontrol i en bager fik pludselige konsekvenser. Nu er døren låst, og fundene vækker opsigt.

Diætister anbefaler at undgå disse typer morgenmad

Din morgenmad kan have stor betydning for både energi og mæthed resten af dagen.Nogle populære valg ser sunde...

Derfor håndterer nogle stress bedre end andre – og sådan kan du selv ændre det

Små ændringer i din hverdag kan påvirke, hvordan du håndterer stress. Ny forskning viser, hvad der faktisk gør en forskel.

Ny forskning: En mindre sød kost mindsker ikke lysten til sukker

Mange går ud fra, at et lavere indtag af sød mad automatisk mindsker lysten til søde fødevarer, men ny forskning peger på, at forholdet er mere komplekst.