Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Det siger forskningen om RFK Jr.’s krig mod frøolier

USA's sundhedsminister har gjort frøolierne til kostpolitikkens nye syndebuk, men europæiske hjertelæger og WHO lander et helt andet sted.

Trump og RFK vil fjerne fluor i drikkevandet: Tandlæger advarer og forudser flere huller hos børn

Utah og Florida er gået enegang, og 19 andre stater overvejer det samme. En ny analyse prøver nu at regne ud, hvad det kan koste tænderne.

Nyt gennembrud: Dit blod kan afsløre risiko for lungekræft år før diagnosen

Et nyt forsøg tyder på, at immunsystemet begynder at tabe terræn, længe før en lungetumor overhovedet er til at opdage.

Derfor fortjener græskar en plads på din tallerken

Græskar er ikke kun populært til Halloween. Det indeholder nemlig en række vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan...

Det siger forskningen om RFK Jr.’s krig mod frøolier

USA's sundhedsminister har gjort frøolierne til kostpolitikkens nye syndebuk, men europæiske hjertelæger og WHO lander et helt andet sted.

Trump og RFK vil fjerne fluor i drikkevandet: Tandlæger advarer og forudser flere huller hos børn

Utah og Florida er gået enegang, og 19 andre stater overvejer det samme. En ny analyse prøver nu at regne ud, hvad det kan koste tænderne.

Nyt gennembrud: Dit blod kan afsløre risiko for lungekræft år før diagnosen

Et nyt forsøg tyder på, at immunsystemet begynder at tabe terræn, længe før en lungetumor overhovedet er til at opdage.