Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du sluger tyggegummi

Tyggegummi har længe været omgærdet af myter, især forestillingen om, at det bliver i kroppen i årevis. Ifølge...

Millioner tager metformin– nyt studie afslører effekt for kræftpatienter

Et velkendt diabeteslægemiddel kan have en hidtil overset effekt på kroppens stofskifte.

Fem dages diæt viser lovende resultater for Crohns patienter

En ny diæt med kun fem dages ændring om måneden kan måske reducere både symptomer og inflammation hos personer med Crohns sygdom.

Ny teknologi på vej – kan opdage kræft tidligere

En ny type teknologi kan være på vej til at ændre, hvor tidligt kræft opdages.

Sådan kan det påvirke kroppen, hvis du sluger tyggegummi

Tyggegummi har længe været omgærdet af myter, især forestillingen om, at det bliver i kroppen i årevis. Ifølge...

Millioner tager metformin– nyt studie afslører effekt for kræftpatienter

Et velkendt diabeteslægemiddel kan have en hidtil overset effekt på kroppens stofskifte.

Fem dages diæt viser lovende resultater for Crohns patienter

En ny diæt med kun fem dages ændring om måneden kan måske reducere både symptomer og inflammation hos personer med Crohns sygdom.