Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Sådan kan olivenolie påvirke dit blodtryk, hvis du bruger det i madlavningen

Olivenolie bliver fremhævet af hjertespecialister til Parade som et af de bedste valg i køkkenet, hvis man vil...

Syv smittet med E. coli – mistænkt ost stadig til salg

Et udbrud af E. coli har fået myndighederne til at advare mod en bestemt cheddarost. Alligevel bliver osten stadig solgt i butikkerne.

Er det pollen eller virus? Eksperterne forklarer forskellen

Mange oplever nys, hoste og løbende næse i foråret. Derfor kan det være svært at vide, om symptomerne skyldes pollen eller en almindelig forkølelse.

Nyt studie: 8500 skridt kan hjælpe dig med at holde vægttabet

Et nyt studie peger på, at en enkel daglig vane kan gøre det lettere at holde vægten efter en slankekur.

Sådan kan olivenolie påvirke dit blodtryk, hvis du bruger det i madlavningen

Olivenolie bliver fremhævet af hjertespecialister til Parade som et af de bedste valg i køkkenet, hvis man vil...

Syv smittet med E. coli – mistænkt ost stadig til salg

Et udbrud af E. coli har fået myndighederne til at advare mod en bestemt cheddarost. Alligevel bliver osten stadig solgt i butikkerne.

Er det pollen eller virus? Eksperterne forklarer forskellen

Mange oplever nys, hoste og løbende næse i foråret. Derfor kan det være svært at vide, om symptomerne skyldes pollen eller en almindelig forkølelse.