Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...

Flere unge rammes af tarmkræft – læge peger på tre faresignaler

Flere yngre voksne bliver ramt af tarmkræft, som ofte opdages for sent. Nu peger læger på tre symptomer, som mange overser i hverdagen.

Problemer med maven? Her er eksperternes bedste råd

Eksperter peger på en række helt almindelige vaner, som kan gøre en stor forskel for fordøjelsen.

Kræft kan være skjult i kroppen i 15 år før de første tegn viser sig, ifølge læge

Kræft kan udvikle sig i kroppen i årevis uden tydelige tegn.

Disse frugter og grøntsager er lettere for din fordøjelse

Nogle mennesker har brug for at spise færre fibre i en periode for at skåne fordøjelsen.Flere frugter...

Flere unge rammes af tarmkræft – læge peger på tre faresignaler

Flere yngre voksne bliver ramt af tarmkræft, som ofte opdages for sent. Nu peger læger på tre symptomer, som mange overser i hverdagen.