Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan hjælper du kroppen, når du ikke kan komme på toilettet

Hvis der går flere dage uden toiletbesøg, kan det give både oppustethed og ubehag.Heldigvis peger eksperter på enkle...

Nyt studie: To dage med havre kan sænke dit kolesteroltal

Ny forskning peger på, at en kort periode med havre kan sænke dit kolesterol.

Forskning viser ændringer i blodet hos ekstremsportsudøvere

Ekstrem udholdenhedstræning bliver ofte set som et tegn på stærk fysik. Men ny forskning viser, at meget lange løb kan påvirke kroppen negativt.

Oplever du prikker for øjnene? Sådan ved du, om du bør reagere

Ser du små prikker eller tråde i synet, der glider væk, når du fokuserer? Det er som regel helt ufarligt – men her er, hvornår du bør reagere.

Sådan hjælper du kroppen, når du ikke kan komme på toilettet

Hvis der går flere dage uden toiletbesøg, kan det give både oppustethed og ubehag.Heldigvis peger eksperter på enkle...

Nyt studie: To dage med havre kan sænke dit kolesteroltal

Ny forskning peger på, at en kort periode med havre kan sænke dit kolesterol.

Forskning viser ændringer i blodet hos ekstremsportsudøvere

Ekstrem udholdenhedstræning bliver ofte set som et tegn på stærk fysik. Men ny forskning viser, at meget lange løb kan påvirke kroppen negativt.