Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image

Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.

Studie: Ketogen diæt viser kortvarig effekt ved behandlingsresistent depression

Keto-diæt kan midlertidigt lindre symptomer hos nogle med svær depression.

Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen

Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.

Sådan bør du håndtere oppustethed – og dette bør du undgå

Oppustethed er for mange mere end bare et mindre ubehag og kan påvirke hverdagen markant.Ifølge gastroenterologer findes...

Melania Trumps livret passer ikke til hendes sunde image

Melania Trump er kendt for sine sunde vaner. Alligevel gemmer der sig et valg, som bryder med det billede.

Studie: Ketogen diæt viser kortvarig effekt ved behandlingsresistent depression

Keto-diæt kan midlertidigt lindre symptomer hos nogle med svær depression.

Tidsbegrænset spisning virker bedst tidligere på dagen

Ny forskning peger på, at tidspunktet for måltiderne kan være afgørende for sundheden.