Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Kreatin er ikke kun for muskler: Forskere ser ny mulig effekt

Kreatin forbindes normalt med muskler og styrketræning. Forskning peger dog på, at stoffet også kan have betydning for hjernen.

Disse kropslige symptomer kan være tegn på forhøjet kolesterol

Forhøjet kolesterol kan være svært at opdage i hverdagen. Mange mennesker mærker nemlig ikke selve tilstanden, før der...

Ny medicinsk behandling kan hjælpe patienter med genetisk ALS

Et hospital i Spanien er begyndt at anvende en ny behandling, der kan forbedre funktionsevnen hos patienter med en specifik genetisk form for ALS.

Ny forskning undersøger næsespray som beskyttelse mod luftvejssygdomme

Forskere arbejder på en ny type næsespray, der i fremtiden kan beskytte mod flere forskellige luftvejssygdomme.

Kreatin er ikke kun for muskler: Forskere ser ny mulig effekt

Kreatin forbindes normalt med muskler og styrketræning. Forskning peger dog på, at stoffet også kan have betydning for hjernen.

Disse kropslige symptomer kan være tegn på forhøjet kolesterol

Forhøjet kolesterol kan være svært at opdage i hverdagen. Mange mennesker mærker nemlig ikke selve tilstanden, før der...

Ny medicinsk behandling kan hjælpe patienter med genetisk ALS

Et hospital i Spanien er begyndt at anvende en ny behandling, der kan forbedre funktionsevnen hos patienter med en specifik genetisk form for ALS.