Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Nyt studie: Disse kosttilskud kan have en effekt på Parkinsons sygdom

En ny gennemgang af forskningen ser nærmere på, om kosttilskud kan hjælpe mennesker med Parkinsons sygdom.

Nyt studie afslører markant forskel i Alzheimers-risiko mellem mænd og kvinder

Et nyt studie peger på, at kvinder kan være langt mere sårbare over for flere af de mest almindelige risikofaktorer for Alzheimers.

Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

En håndfuld spinat om morgenen kan være en enkel måde at starte dagen sundere på.Selvom det ikke...

Ny video af Putin sætter gang i debat om hans helbred

Videoer fra Vladimir Putins besøg i Beijing har fået mange til igen at diskutere den russiske præsidents helbred.

Nyt studie: Disse kosttilskud kan have en effekt på Parkinsons sygdom

En ny gennemgang af forskningen ser nærmere på, om kosttilskud kan hjælpe mennesker med Parkinsons sygdom.

Nyt studie afslører markant forskel i Alzheimers-risiko mellem mænd og kvinder

Et nyt studie peger på, at kvinder kan være langt mere sårbare over for flere af de mest almindelige risikofaktorer for Alzheimers.

Sådan kan en håndfuld spinat hver morgen påvirke din krop

En håndfuld spinat om morgenen kan være en enkel måde at starte dagen sundere på.Selvom det ikke...