Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Nyt studie viser markant stigning i psykosediagnoser blandt unge

En stor undersøgelse giver et nyt indblik i, hvordan alvorlige psykiske lidelser fordeler sig mellem generationer.

Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium

Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.

Disse kendte mennesker har talt åbent om deres autisme

Autisme er en gruppe af udviklingsforstyrrelser, som har nogle fælles kendetegn.Mennesker med autisme opfatter ofte verden på en...

Nyt studie peger på, at søvnmangel ændrer hjernens struktur

Ny forskning antyder, at konsekvenserne for søvnmangel kan ligge i hjernens struktur frem for i nervecellernes arbejde alene.

Nyt studie viser markant stigning i psykosediagnoser blandt unge

En stor undersøgelse giver et nyt indblik i, hvordan alvorlige psykiske lidelser fordeler sig mellem generationer.

Sundhedsorganisationer advarer om forkert brug af magnesium

Forskning peger på, at magnesium er en vigtig faktor for, hvordan kroppen producerer og opretholder energi.

Disse kendte mennesker har talt åbent om deres autisme

Autisme er en gruppe af udviklingsforstyrrelser, som har nogle fælles kendetegn.Mennesker med autisme opfatter ofte verden på en...