Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Har du kroniske smerter? Denne form for træning virker bedst for dig

Nyt studie tyder på, at en bestemt type motion virker bedre end anden.

Sådan holder du dig sygdomsfri gennem efteråret

Kortere dage og køligere vejr kan gøre det sværere at holde fast i de sunde rutiner.Ifølge læge Ulysses...

Din kat kan blive vigtig i kampen mod kræft

Et stort studie af næsten 500 katte har afsløret genetiske ligheder, der kan få betydning for fremtidens kræftbehandling.

Ny vaccine skal blokere rusen fra stærke opioider

Amerikanske forskere arbejder på en ny metode, der kan mindske virkningen af stærke opioider som fentanyl og oxycodon.

Har du kroniske smerter? Denne form for træning virker bedst for dig

Nyt studie tyder på, at en bestemt type motion virker bedre end anden.

Sådan holder du dig sygdomsfri gennem efteråret

Kortere dage og køligere vejr kan gøre det sværere at holde fast i de sunde rutiner.Ifølge læge Ulysses...

Din kat kan blive vigtig i kampen mod kræft

Et stort studie af næsten 500 katte har afsløret genetiske ligheder, der kan få betydning for fremtidens kræftbehandling.