Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Derfor bliver dine tømmermænd markant værre i 30’erne

Tømmermændene ændrer sig ikke – det gør din krop, og derfor rammer dagen derpå pludselig langt hårdere i 30’erne.

Mange tilfælde af kronisk nyresygdom forbliver udiagnosticerede trods høj global dødelighed

Ny forskning peger på, at en udbredt, men ofte overset sygdom er på vej til at blive en af de største årsager til dødsfald globalt.

Plantekost kan gavne børns sundhed, hvis den sammensættes rigtigt

Flere familier vælger plantebaseret kost til deres børn, men bliver barnets ernæringsbehov tilstrækkeligt dækket?

Hver fjerde dansker snorker – hvornår bør man reagere?

Snorken er udbredt og ofte ufarlig, men kan få større betydning, end mange er klar over.

Derfor bliver dine tømmermænd markant værre i 30’erne

Tømmermændene ændrer sig ikke – det gør din krop, og derfor rammer dagen derpå pludselig langt hårdere i 30’erne.

Mange tilfælde af kronisk nyresygdom forbliver udiagnosticerede trods høj global dødelighed

Ny forskning peger på, at en udbredt, men ofte overset sygdom er på vej til at blive en af de største årsager til dødsfald globalt.

Plantekost kan gavne børns sundhed, hvis den sammensættes rigtigt

Flere familier vælger plantebaseret kost til deres børn, men bliver barnets ernæringsbehov tilstrækkeligt dækket?