Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Tager du Ozempic eller Wegovy? Nyt fund kobler det til op til 40 procent færre astmaanfald

Ny britisk analyse af over 80.000 patientjournaler kobler semaglutid til færre lungeanfald hos astma- og KOL-patienter.

Spiser du yoghurt eller kimchi? Det kan have en overraskende effekt på dit humør

Forbindelsen mellem tarm og hjerne er reel - og gæret mad kan påvirke den.

Aminosyren i populære fokus-tilskud: Mænd med høje niveauer kan leve knap et år kortere

Genetisk analyse af 272.000 briters sundhedsdata peger på en klar kønsforskel.

Tager du Ozempic eller Wegovy? Nyt fund kobler det til op til 40 procent færre astmaanfald

Ny britisk analyse af over 80.000 patientjournaler kobler semaglutid til færre lungeanfald hos astma- og KOL-patienter.

Spiser du yoghurt eller kimchi? Det kan have en overraskende effekt på dit humør

Forbindelsen mellem tarm og hjerne er reel - og gæret mad kan påvirke den.