Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Spis dig sund med gurkemeje med disse lækre opskrifter

Andre Artikler

Kvinde drak olivenolie i to uger og mærkede klare ændringer i helbredet

Skribenten Lynsey Hope fulgte en viral sundhedstrend og drak to spiseskefulde olivenolie hver morgen i to uger.Undervejs...

Billig gigtmedicin kan beskytte mod blodpropper og slagtilfælde

En almindelig medicin mod urinsyregigt viser sig nu at have potentiale langt ud over sit oprindelige formål. Ifølge...

Dette sker med din krop, hvis den er i kalorieunderskud

Det kan virke som en hurtig vej til vægttab at skære kraftigt ned på sit kalorieindtag, men konsekvenserne...

Sådan adskiller kiwiens og appelsinens næringsprofil sig fra hinanden

Kiwier og appelsiner er begge kendt for deres høje indhold af C-vitamin, men frugterne adskiller sig markant, når...

Kvinde drak olivenolie i to uger og mærkede klare ændringer i helbredet

Skribenten Lynsey Hope fulgte en viral sundhedstrend og drak to spiseskefulde olivenolie hver morgen i to uger.Undervejs...

Billig gigtmedicin kan beskytte mod blodpropper og slagtilfælde

En almindelig medicin mod urinsyregigt viser sig nu at have potentiale langt ud over sit oprindelige formål. Ifølge...

Dette sker med din krop, hvis den er i kalorieunderskud

Det kan virke som en hurtig vej til vægttab at skære kraftigt ned på sit kalorieindtag, men konsekvenserne...