Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

5.000 skridt om dagen kan være nok til at behandle hjertesygdom

Erklæringen vender tanken om hjertebehandling på hovedet og peger på et skridttal, der ligger langt under de 10.000, mange har sat sig som mål.

Spiritus koblet til 40 procent højere risiko for akut nyreskade

Forskerne fandt samtidig et spor af betændelse i blodet, der bevægede sig i hver sin retning afhængigt af drikkevaren.

Tager du kolesterolmedicin? Grapefrugt kan øge din risiko for farlige bivirkninger

Et dagligt glas juice af en helt almindelig citrusfrugt kan få din kolesterolpille til at virke flere gange kraftigere end tiltænkt, og effekten kan hænge ved i dagevis.

Halvdelen af alle gener ændrede sig, da musene begyndte at træne

En stor molekylær kortlægning giver et nyt billede af, hvad der egentlig sker inde i kroppen, når musklerne arbejder regelmæssigt.

5.000 skridt om dagen kan være nok til at behandle hjertesygdom

Erklæringen vender tanken om hjertebehandling på hovedet og peger på et skridttal, der ligger langt under de 10.000, mange har sat sig som mål.

Spiritus koblet til 40 procent højere risiko for akut nyreskade

Forskerne fandt samtidig et spor af betændelse i blodet, der bevægede sig i hver sin retning afhængigt af drikkevaren.

Tager du kolesterolmedicin? Grapefrugt kan øge din risiko for farlige bivirkninger

Et dagligt glas juice af en helt almindelig citrusfrugt kan få din kolesterolpille til at virke flere gange kraftigere end tiltænkt, og effekten kan hænge ved i dagevis.