Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Sover dit barn under ni timer? Det kan efterlade synlige spor i hjernen

Grundskolebørn med for lidt søvn har målbart anderledes hjerner på MRI-scanninger, viser stort amerikansk studie.

Træner du om aftenen? Det kan forsinke din søvn, og hvornår det faktisk hjælper

Ny forskning viser hvornår aftenmotion er problematisk, og hvornår det er lige det din krop har brug for.

Én daglig sodavand kobles til 53 procent højere risiko for fedtlever – hvad du bør vide

Cirka én sodavand om dagen hænger sammen med markant højere risiko for fedt på leveren, viser en gennemgang af 12 studier.

Senfølger efter corona deler biologisk rod med PTSD

Forskere har fundet fælles biologiske spor på tværs af fem tilstande med invaliderende træthed.

Sover dit barn under ni timer? Det kan efterlade synlige spor i hjernen

Grundskolebørn med for lidt søvn har målbart anderledes hjerner på MRI-scanninger, viser stort amerikansk studie.

Træner du om aftenen? Det kan forsinke din søvn, og hvornår det faktisk hjælper

Ny forskning viser hvornår aftenmotion er problematisk, og hvornår det er lige det din krop har brug for.

Én daglig sodavand kobles til 53 procent højere risiko for fedtlever – hvad du bør vide

Cirka én sodavand om dagen hænger sammen med markant højere risiko for fedt på leveren, viser en gennemgang af 12 studier.