Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Forskere fandt lavere risiko for Alzheimers hos personer, der spiste fem æg om ugen

Et nyt studie fra USA undersøger, om æg kan have betydning for risikoen for Alzheimers sygdom.

Graviditet kan ændre hjernen permanent, viser nyt studie

Ny forskning peger på, at graviditet ændrer hjernen mere, end man tidligere har troet.

Sådan kan grønkål påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag

Grønkål er blevet kendt som en af de mest populære superfoods og bruges både i salater, smoothies og...

18 studier kobler daglige mentale øvelser til bedre hjertesundhed

Nye studier viser, at enkle mentale øvelser kan have betydning for hjertets sundhed.

Forskere fandt lavere risiko for Alzheimers hos personer, der spiste fem æg om ugen

Et nyt studie fra USA undersøger, om æg kan have betydning for risikoen for Alzheimers sygdom.

Graviditet kan ændre hjernen permanent, viser nyt studie

Ny forskning peger på, at graviditet ændrer hjernen mere, end man tidligere har troet.

Sådan kan grønkål påvirke din krop, hvis du spiser det hver dag

Grønkål er blevet kendt som en af de mest populære superfoods og bruges både i salater, smoothies og...