Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Disse fysiske evner forbindes med et længere liv efter 65

En undersøgelse publiceret i JAMA Network Open peger på, at en række enkle fysiske test kan give et...

Ekspert har gennemgået ni programmer fra onlinecoaches – de kan være farlige

Mange unge køber kost og træningsforløb hos onlinecoaches for at få hjælp til deres mål. Nu har P3 undersøgt en række programmer og fået eksperter til at vurdere dem.

Ny blodprøve finder bugspytkirtelkræft langt hyppigere end den nuværende standardtest

En ny amerikansk blodprøve med fire proteiner fanger tidlig bugspytkirtelkræft hos 87,5 procent af patienterne mod 76,2 procent for den nuværende standardtest.

Amerikansk forskningshold vil forlænge slidgigtsstikkets virkning fra dage til uger

En ny hydrogel fra University at Buffalo lover langtidsholdbar smertelindring i slidte led.

Disse fysiske evner forbindes med et længere liv efter 65

En undersøgelse publiceret i JAMA Network Open peger på, at en række enkle fysiske test kan give et...

Ekspert har gennemgået ni programmer fra onlinecoaches – de kan være farlige

Mange unge køber kost og træningsforløb hos onlinecoaches for at få hjælp til deres mål. Nu har P3 undersøgt en række programmer og fået eksperter til at vurdere dem.

Ny blodprøve finder bugspytkirtelkræft langt hyppigere end den nuværende standardtest

En ny amerikansk blodprøve med fire proteiner fanger tidlig bugspytkirtelkræft hos 87,5 procent af patienterne mod 76,2 procent for den nuværende standardtest.