Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Forskere finder ny forbindelse mellem æg og Alzheimers

Forskere har fundet en overraskende sammenhæng mellem en helt almindelig morgenmadsvane og risikoen for Alzheimers senere i livet.

Disse drikkevarer kan sænke dit forhøjet blodtryk

Flere eksperter mener, at bestemte drikkevarer kan hjælpe med at holde blodtrykket nede.

Mange børn elsker frugtyoghurt, men ikke alle mærker er lige sunde

Mange børn får dem med i madpakken hver dag, men flere søde yoghurter indeholder langt mere sukker, end mange forældre tror.

Broccoli kan støtte bugspytkirtlen – og du behøver ikke engang at spise meget af den

Flere eksperter peger på, at broccoli kan have en større betydning for kroppen, end mange tror.

Forskere finder ny forbindelse mellem æg og Alzheimers

Forskere har fundet en overraskende sammenhæng mellem en helt almindelig morgenmadsvane og risikoen for Alzheimers senere i livet.

Disse drikkevarer kan sænke dit forhøjet blodtryk

Flere eksperter mener, at bestemte drikkevarer kan hjælpe med at holde blodtrykket nede.

Mange børn elsker frugtyoghurt, men ikke alle mærker er lige sunde

Mange børn får dem med i madpakken hver dag, men flere søde yoghurter indeholder langt mere sukker, end mange forældre tror.