Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Halvdelen af alle gener ændrede sig, da musene begyndte at træne

En stor molekylær kortlægning giver et nyt billede af, hvad der egentlig sker inde i kroppen, når musklerne arbejder regelmæssigt.

Prikken i håndleddet om natten? En 15-minutters behandling holdt virkningen i et halvt år

Patienter, der ikke fik hjælp af den almindelige hormonindsprøjtning, fandt ny lindring med en overraskende enkel ingrediens.

Snorker du? Det er ikke bare irriterende, det kan faktisk påvirke dit hjerte

De fleste tænker på snorken som noget, der mest generer sengekammeraten, men mens man ligger og snorker, sker der også noget andet med kroppen.

Mangler du svar om overgangsalderen hos lægen? Det skal snart ændre sig

Tre store aktører i sundhedsvæsenet har indledt et samarbejde, der skal rydde op i den vildrede, mange kvinder og læger står i, når symptomerne melder sig.

Halvdelen af alle gener ændrede sig, da musene begyndte at træne

En stor molekylær kortlægning giver et nyt billede af, hvad der egentlig sker inde i kroppen, når musklerne arbejder regelmæssigt.

Prikken i håndleddet om natten? En 15-minutters behandling holdt virkningen i et halvt år

Patienter, der ikke fik hjælp af den almindelige hormonindsprøjtning, fandt ny lindring med en overraskende enkel ingrediens.

Snorker du? Det er ikke bare irriterende, det kan faktisk påvirke dit hjerte

De fleste tænker på snorken som noget, der mest generer sengekammeraten, men mens man ligger og snorker, sker der også noget andet med kroppen.