Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Disse ting kan have betydning for din kræftrisiko

Hverdagen er fyldt med råd om vaner, der angiveligt kan påvirke risikoen for kræft.Dog kan der ifølge...

Plastskærebrætter kan afgive mikroplast – men bør du være bekymret?

Plastskærebrætter kan sende bittesmå plastpartikler over i maden. Flere undersøgelser har set nærmere på, hvad det betyder for vores sundhed.

Sidder du meget på arbejdet? Te og kakao kan beskytte dine blodkar

Et nyt forsøg peger på en overraskende måde at dæmpe skader på blodkarrene.

Disse fødevarer kan være forbundet med øget risiko for prostatakræft

Ny forskning peger på, at det, mænd spiser og drikker, kan hænge sammen med risikoen for prostatakræft.

Disse ting kan have betydning for din kræftrisiko

Hverdagen er fyldt med råd om vaner, der angiveligt kan påvirke risikoen for kræft.Dog kan der ifølge...

Plastskærebrætter kan afgive mikroplast – men bør du være bekymret?

Plastskærebrætter kan sende bittesmå plastpartikler over i maden. Flere undersøgelser har set nærmere på, hvad det betyder for vores sundhed.

Sidder du meget på arbejdet? Te og kakao kan beskytte dine blodkar

Et nyt forsøg peger på en overraskende måde at dæmpe skader på blodkarrene.