Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Dette er den bedste morgenmad til en sund lever

Leveren arbejder konstant med at fjerne affaldsstoffer, producere galde og bidrage til kroppens energiforsyning.En leverspecialist peger ifølge...

Hjertekirurg advarer mod sodavand: Kalder det “flydende død”

Flere sundhedseksperter advarer om en drik, som mange mennesker drikker hver dag.

Læge anbefaler fire faste undersøgelser fra 40-årsalderen

En hjertelæge peger på fire undersøgelser, som kan hjælpe med at opdage problemer i tide.

Kan skadede nyrer hele igen? Nyt studie giver håb

Et allerede eksisterende lægemiddel kan måske også bruges til at behandle nyreskader.

Dette er den bedste morgenmad til en sund lever

Leveren arbejder konstant med at fjerne affaldsstoffer, producere galde og bidrage til kroppens energiforsyning.En leverspecialist peger ifølge...

Hjertekirurg advarer mod sodavand: Kalder det “flydende død”

Flere sundhedseksperter advarer om en drik, som mange mennesker drikker hver dag.

Læge anbefaler fire faste undersøgelser fra 40-årsalderen

En hjertelæge peger på fire undersøgelser, som kan hjælpe med at opdage problemer i tide.