Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

To døde efter meningitisudbrud: Her er symptomerne

Meningitis kan starte med helt almindelige symptomer. Alligevel kan den udvikle sig langt mere alvorligt.

Et dagligt vitamin kan være forbundet med langsommere aldring

Et almindeligt kosttilskud bliver nu kædet sammen med langsommere aldring – men forskere advarer mod at drage for hurtige konklusioner.

Derfor er dødløft så effektivt – og sådan undgår du de klassiske fejl

Dødløft er en central øvelse i fitnesscentre, men dens effekt afhænger i høj grad af korrekt teknik.

Sådan kan yoghurt påvirke din krop, hvis du spiser dem hver dag

Yoghurt er en populær fødevare, der indeholder flere vigtige næringsstoffer som protein, calcium og probiotika. Forskning tyder på,...

To døde efter meningitisudbrud: Her er symptomerne

Meningitis kan starte med helt almindelige symptomer. Alligevel kan den udvikle sig langt mere alvorligt.

Et dagligt vitamin kan være forbundet med langsommere aldring

Et almindeligt kosttilskud bliver nu kædet sammen med langsommere aldring – men forskere advarer mod at drage for hurtige konklusioner.

Derfor er dødløft så effektivt – og sådan undgår du de klassiske fejl

Dødløft er en central øvelse i fitnesscentre, men dens effekt afhænger i høj grad af korrekt teknik.