Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Lægens råd: Sådan lindrer du din forkølelse

Forkølelsessæsonen er over os, og mange mærker de første tegn som kradsen i halsen.Ifølge læge Mats Halldin,...

Trump kalder fem timers søvn tilstrækkeligt – her er konsekvenserne

Donald Trump siger, at fem timers søvn er nok. Men sundhedseksperter peger på, at ældre har brug for mere hvile end mange tror.

Indtag af rødt kød er forbundet med højere forekomst af diabetes, viser nyt studie

Forskere undersøger i stigende grad, hvordan kost påvirker risikoen for diabetes.

Derfor forværres smerter ofte om natten

Når mørket falder på, kan kroppens skjulte smerter træde tydeligere frem.

Lægens råd: Sådan lindrer du din forkølelse

Forkølelsessæsonen er over os, og mange mærker de første tegn som kradsen i halsen.Ifølge læge Mats Halldin,...

Trump kalder fem timers søvn tilstrækkeligt – her er konsekvenserne

Donald Trump siger, at fem timers søvn er nok. Men sundhedseksperter peger på, at ældre har brug for mere hvile end mange tror.

Indtag af rødt kød er forbundet med højere forekomst af diabetes, viser nyt studie

Forskere undersøger i stigende grad, hvordan kost påvirker risikoen for diabetes.