Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Zinkmangel svækker dit immunforsvar: disse 6 tegn overser de fleste

Zink er kroppens undervurderede mineral, og mangel rammer omkring to milliarder mennesker globalt.

Træner du om morgenen eller aftenen? Tidspunktet kan faktisk betyde noget

Nyere forsøg peger på små, men reelle forskelle. Vigtigst er dog stadig: træn når du kan holde det ved lige.

Ny behandling giver håb til mennesker med slidgigt i knæet

Et nyt indgreb kan give slidgigtpatienter et tiltrængt pusterum.

Den perfekte lur er præcis 20 minutter – her er hvad der sker, hvis du sover længere

Ny paraplygennemgang sætter en overraskende præcis grænse for eftermiddagsluren.

Zinkmangel svækker dit immunforsvar: disse 6 tegn overser de fleste

Zink er kroppens undervurderede mineral, og mangel rammer omkring to milliarder mennesker globalt.

Træner du om morgenen eller aftenen? Tidspunktet kan faktisk betyde noget

Nyere forsøg peger på små, men reelle forskelle. Vigtigst er dog stadig: træn når du kan holde det ved lige.

Ny behandling giver håb til mennesker med slidgigt i knæet

Et nyt indgreb kan give slidgigtpatienter et tiltrængt pusterum.