Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu

Superfoods er fødevarer med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan give mange sundhedsmæssige fordele....

Tager du fiskeolie hver dag? Forskning forklarer, hvem der faktisk har gavn af det

Mange tager fiskeolie hver dag, men det er ikke sikkert, at alle har brug for det.

Sådan reagerer dine lunger, når du stopper med at ryge

Lungerne kan begynde at reparere sig selv efter rygestop, men skaderne forsvinder ikke altid helt.

Krydstogt ramt af virus med op til 40 procents dødelighed

Et krydstogtskib ligger stille ud for Kap Verde, mens en alvorlig sygdom spreder sig blandt passagererne.

870 diætister afslører de sundeste fødevarer lige nu

Superfoods er fødevarer med et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, som kan give mange sundhedsmæssige fordele....

Tager du fiskeolie hver dag? Forskning forklarer, hvem der faktisk har gavn af det

Mange tager fiskeolie hver dag, men det er ikke sikkert, at alle har brug for det.

Sådan reagerer dine lunger, når du stopper med at ryge

Lungerne kan begynde at reparere sig selv efter rygestop, men skaderne forsvinder ikke altid helt.