Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Mange tror, slidgigt er uundgåeligt – forskere siger noget andet

Forskere peger på enkle vaner, der kan mindske risikoen for knæslidgigt.

Lavt D-vitamin i midten af livet kan hænge sammen med øget Alzheimers-risiko

Et nyt studie med næsten 800 voksne peger på en sammenhæng mellem midtlivs-D-vitamin og hjernens tau-protein.

Sådan påvirker det kroppen, når du har tømmermænd

Tømmermænd opstår, når kroppen arbejder på at nedbryde og udskille alkohol efter et stort indtag. Forskere peger på,...

Bakterier i din tarm producerer et stof der kobles til hurtigere hukommelsestab og Alzheimers

Et nyt studie peger på en konkret bakterieforbindelse forskerne håber at kunne blokere med medicin.

Mange tror, slidgigt er uundgåeligt – forskere siger noget andet

Forskere peger på enkle vaner, der kan mindske risikoen for knæslidgigt.

Lavt D-vitamin i midten af livet kan hænge sammen med øget Alzheimers-risiko

Et nyt studie med næsten 800 voksne peger på en sammenhæng mellem midtlivs-D-vitamin og hjernens tau-protein.

Sådan påvirker det kroppen, når du har tømmermænd

Tømmermænd opstår, når kroppen arbejder på at nedbryde og udskille alkohol efter et stort indtag. Forskere peger på,...