Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Ny retningslinjer ændrer anbefalingen for genoptræning efter slagtilfælde

Genoptræningen skal starte inden for 48 timer og også dække hukommelse, humør og hverdagsliv.

Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker

Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre, som har betydning for blodsukkeret.Diætister forklarer til Parade,...

Nye covid-vacciner godkendt trods uklarhed om anbefalinger og betaling

Der bliver gjort klar til en ny sæson med coronavacciner, men reglerne for, hvem der bør vaccineres, og hvem der skal betale, er stadig uklare.

Bør du sove otte timer hver nat? Det har et nyt studie svaret på

Et nyt studie har undersøgt, hvor meget tre nuværende jæger-samler-samfund sover i døgnet.

Ny retningslinjer ændrer anbefalingen for genoptræning efter slagtilfælde

Genoptræningen skal starte inden for 48 timer og også dække hukommelse, humør og hverdagsliv.

Sådan påvirker peanutbutter dit blodsukker

Peanutbutter indeholder en kombination af protein, fedt og fibre, som har betydning for blodsukkeret.Diætister forklarer til Parade,...

Nye covid-vacciner godkendt trods uklarhed om anbefalinger og betaling

Der bliver gjort klar til en ny sæson med coronavacciner, men reglerne for, hvem der bør vaccineres, og hvem der skal betale, er stadig uklare.