Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Kan blåbær løfte dit humør? Et lille studie finder en mulig sammenhæng

Tarmbakterierne ændrede sig ikke som ventet, men ét gen bevægede sig i en retning, ingen havde regnet med.

Ny insulin godkendt: Diabetikere kan spare over 300 stik om året

For mange med type 2-diabetes kan hverdagen komme til at se anderledes ud.

Bevæger du dig under 20 minutter om dagen? Så kan din risiko for type 2-diabetes være fordoblet

En ny analyse har målt bevægelsen med sensorer på næsten 88.000 voksne, og forskellen mellem de mest og mindst aktive er større, end mange nok tror.

Efter fødslen: Kropslige forandringer, mange bliver overraskede over

Kroppen gennemgår en omfattende omstilling efter en fødsel, og nogle af reaktionerne kan komme bag på nybagte mødre....

Kan blåbær løfte dit humør? Et lille studie finder en mulig sammenhæng

Tarmbakterierne ændrede sig ikke som ventet, men ét gen bevægede sig i en retning, ingen havde regnet med.

Ny insulin godkendt: Diabetikere kan spare over 300 stik om året

For mange med type 2-diabetes kan hverdagen komme til at se anderledes ud.

Bevæger du dig under 20 minutter om dagen? Så kan din risiko for type 2-diabetes være fordoblet

En ny analyse har målt bevægelsen med sensorer på næsten 88.000 voksne, og forskellen mellem de mest og mindst aktive er større, end mange nok tror.