Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Andre Artikler

Ny forskning: Sådan beskytter du din hjerne bedst

De fleste ser hjernehelbred som lige så vigtigt som fysisk sundhed, men få ved, hvordan de konkret kan...

Tag ikke en morgenlur – det kan være forbundet med øget dødelighed

Forskning viser, at ældres søvnvaner i dagtimerne kan afsløre skjulte helbredsproblemer.

Gravides blod kan afsløre risiko for astma hos børn

Ny forskning undersøger, hvordan forhold under graviditeten kan hænge sammen med børns risiko for sygdom.

Ny behandling af tarmkræft giver markant færre tilbagefald

Et klinisk forsøg peger på ændrede behandlingsstrategier for tarmkræft.

Ny forskning: Sådan beskytter du din hjerne bedst

De fleste ser hjernehelbred som lige så vigtigt som fysisk sundhed, men få ved, hvordan de konkret kan...

Tag ikke en morgenlur – det kan være forbundet med øget dødelighed

Forskning viser, at ældres søvnvaner i dagtimerne kan afsløre skjulte helbredsproblemer.

Gravides blod kan afsløre risiko for astma hos børn

Ny forskning undersøger, hvordan forhold under graviditeten kan hænge sammen med børns risiko for sygdom.