Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sådan laver du et nemt og sundt alternativ til smør

Denne artikel er skrevet og udgivet af Mie D.H, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.

Andre Artikler

Kimchi-bakterie fangede 87 procent af nanoplast i laboratoriet, og musene skilte sig af med mere

En mælkesyrebakterie fra kimchi bandt de bittesmå plastpartikler i forsøg, men mennesker er ikke testet.

Hårtab kan hænge sammen med risikoen for disse sygdomme

Hårtab er meget almindeligt og kan blandt andet skyldes gener, hormoner, stress eller vitaminmangel.Forskning peger dog ifølge...

Tab af tænder kan ramme din hukommelse og tankeevne årtier efter

Nyt studie kobler tandtab til kognitiv tilbagegang.

Dette vitaminmangel tredoblede risikoen for stærke smerter efter en brystkræftoperation

Vitaminmangel før indgrebet blev koblet til mere smerte og opioid-forbrug bagefter.

Kimchi-bakterie fangede 87 procent af nanoplast i laboratoriet, og musene skilte sig af med mere

En mælkesyrebakterie fra kimchi bandt de bittesmå plastpartikler i forsøg, men mennesker er ikke testet.

Hårtab kan hænge sammen med risikoen for disse sygdomme

Hårtab er meget almindeligt og kan blandt andet skyldes gener, hormoner, stress eller vitaminmangel.Forskning peger dog ifølge...

Tab af tænder kan ramme din hukommelse og tankeevne årtier efter

Nyt studie kobler tandtab til kognitiv tilbagegang.