Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Undersøgelse: Kvinder i disse job rammes oftere af udbrændthed

Ny forskning viser, at kvinder i flere brancher oplever udbrændthed langt oftere end deres mandlige kolleger. Særligt i...

En time mindre søvn: Derfor kan sommertid være hård for hjertet

Når uret stilles frem om foråret, mærker mange kun lidt ekstra træthed, men ændringen kan have større betydning for kroppen, end man umiddelbart tror.

Studie finder flere tilfælde af synstab hos brugere af vægttabsmedicin – men risikoen varierer

Ny forskning har undersøgt en sjælden øjensygdom hos personer, der bruger medicin mod diabetes og overvægt. Resultaterne peger på en forskel mellem flere udbredte præparater.

Myndigheder advarer om fejl i pakning af blodtryksmedicin

Myndigheder opfordrer patienter til at tjekke deres blodtryksmedicin efter en fejl i pakningen af en bestemt ramipril-batch.

Undersøgelse: Kvinder i disse job rammes oftere af udbrændthed

Ny forskning viser, at kvinder i flere brancher oplever udbrændthed langt oftere end deres mandlige kolleger. Særligt i...

En time mindre søvn: Derfor kan sommertid være hård for hjertet

Når uret stilles frem om foråret, mærker mange kun lidt ekstra træthed, men ændringen kan have større betydning for kroppen, end man umiddelbart tror.

Studie finder flere tilfælde af synstab hos brugere af vægttabsmedicin – men risikoen varierer

Ny forskning har undersøgt en sjælden øjensygdom hos personer, der bruger medicin mod diabetes og overvægt. Resultaterne peger på en forskel mellem flere udbredte præparater.