Sund påskekage med citron og birkes – uden sukker

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En frisk og sund påskekage uden sukker – med citron, birkes og masser af forårsstemning i hver bid.

Ingredienser:

  • 2 økologiske citroner (skal og saft)
  • 3 æg
  • 1 dl neutral olie (fx raps)
  • 1 dl skyr eller græsk yoghurt
  • 1 dl havregryn (finvalsede)
  • 1 dl mandelmel
  • 1 dl fuldkornshvedemel
  • 2 tsk birkes
  • 1 tsk bagepulver
  • 1 tsk vaniljepulver
  • Evt. 1 banan eller 4 spsk æblemos for naturlig sødme
  • Pynt: revet citronskal, lidt ekstra birkes eller spiselige blomster

Fremgangsmåde:

  1. Riv skallen og pres saften fra citronerne.
  2. Pisk æg og olie sammen, og rør yoghurt og evt. banan/æblemos i.
  3. Bland alle tørre ingredienser og rør dem i dejen.
  4. Vend til sidst citronskal, saft og birkes i.
  5. Hæld dejen i en lille springform (ca. 20 cm) med bagepapir.
  6. Bag kagen ved 180 grader (varmluft) i ca. 30-35 minutter.
  7. Afkøl og pynt med lidt revet citronskal og eventuelt spiselige blomster for en ekstra påskefin finish.

Den er frisk, let og opløftende – og så passer den perfekt til solrige påskedage!

Læs også: Sund chokoladekage med banan og havregryn

Andre Artikler

Sådan renser du ørerne korrekt – og det er ikke med en vatpind

Mange bruger vatpinde som en fast del af deres daglige hygiejne, men ifølge sundhedseksperter kan det være en dårlig idé.

Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt

Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder...

Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar

Valget mellem løbesko, flade sko og vægtløftersko kan have betydning, når du løfter vægte.

Otte døgn uden søvn: 27-årig fortæller om konsekvenserne

Søvn bliver ofte nedprioriteret i en travl hverdag. Men for lidt søvn kan få alvorlige konsekvenser.

Sådan renser du ørerne korrekt – og det er ikke med en vatpind

Mange bruger vatpinde som en fast del af deres daglige hygiejne, men ifølge sundhedseksperter kan det være en dårlig idé.

Sådan får du styr på dit kolesteroltal naturligt

Forhøjet kolesterol kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme, men der er meget, som man selv kan gøre.Behandlingen begynder...

Hvilke sko er bedst til styrketræning? Forskningen giver svar

Valget mellem løbesko, flade sko og vægtløftersko kan have betydning, når du løfter vægte.