Tag: Forskning
Disse madvarer kan støtte en bedre nattesøvn
Visse næringsstoffer kan være med til at fremme en mere rolig og sammenhængende søvn.Her er en række madvarer og forslag til, hvordan de kan...
Hvad virker faktisk mod muskelømhed efter træning – og hvad er spild af tid?
Stor forskningsgennemgang af 99 studier peger på klare vindere blandt de populære restitutionsmetoder.
Salget af magnesium er steget markant hos Matas – her er grunden
Magnesium er blevet et populært kosttilskud blandt danskerne.
Senfølger efter corona deler biologisk rod med PTSD
Forskere har fundet fælles biologiske spor på tværs af fem tilstande med invaliderende træthed.
Sådan får du mere tid under åben himmel
Tid i naturen kan blandt andet gavne søvnen, humøret, den fysiske form og det sociale liv.Her får du konkrete forslag til, hvordan udendørslivet...
Studie kobler lokalområdet i ungdommen til hjertesundhed senere i livet
Et nyt studie viser, at risikoen for hjerte-kar-sygdom ikke kun kan hænge sammen med personlige sundhedsvaner.