Tag: Kondition
Hvad bør din hvilepuls være? Normtal fordelt på alder og kondition
For de fleste voksne ligger den mellem 60 og 100 slag i minuttet, men tallet kan afsløre mere end du tror.
Så mange kalorier kan du forbrænde på et år ved at gå hver dag
Hvor mange kalorier kan en daglig gåtur egentlig forbrænde på et år? Beregninger giver svaret her.
Dit VO2 max og levetid: hvad din konditionsalder egentlig afslører
En stærk kondition i midten af livet forlænger levetiden markant, viser årtiers forskning.
Så lang skal din morgengåtur være for at gavne hjertet
En kort gåtur om morgenen kan være en god investering i hjertets sundhed, men hvor lang bør gåturen være?
Studie: Motion har begrænset effekt på vægttab
Ny forskning viser, at motion ikke nødvendigvis er nøglen til vægttab. Til gengæld kan den være vigtig for at holde kiloene væk.
Nyt studie: Vaping kan påvirke dine blodkar
Et nyt forskningsresultat peger på en mulig bagside ved e-cigaretter.