Tag: kost
Daglige bønner og soja kan sænke din risiko for forhøjet blodtryk med op til 19 procent
En ny BMJ-analyse peger på præcise daglige mængder, der hænger sammen med markant lavere risiko.
Sådan kan påvirke din krop, hvis du spiser ananas hver dag
Ananas kan være en nem måde at få mere frugt ind i hverdagen og tilfører flere vigtige næringsstoffer. Samtidig er der nogle forhold, som...
Solbær, blåbær og brombær: hvad pigmentet i mørke bær gør ved dit hjerte
Højere indtag af anthocyaniner kobles til lavere risiko for hjerte-kar-sygdom.
Sådan kan det påvirke dit blodsukker, hvis du tilføjer spidskommen til din kost
Spidskommen er et populært krydderi i mange retter, men forskere har også undersøgt, om det kan have betydning for blodsukkeret. Indtil videre peger resultaterne...
Drop kalorieberegning: Sådan taber du dig lettest
Forskere har fundet nøglen til et bæredygtigt vægttab og et stærkere helbred.
Er plantebaseret per automatik godt for dit hjerte? Det er mere kompliceret end du tror
Et nyt fransk kohortestudie viser at etiketten "plantebaseret" ikke er nogen hjertegaranti.