Tag: kost
Så meget protein har du brug for, når du prøver at tabe dig
Når kalorierne skæres væk, kan en god del af det du taber ende med at være muskler i stedet for fedt, og proteinet på tallerkenen afgør, hvilken vej det går.
Ekspert advarer: Disse kosttilskud kan give leverskader
En amerikansk leverspecialist advarer om alvorlige bivirkninger og fremhæver særligt tre ingredienser.
Eksperter afslører: Derfor er honning særligt godt i de kolde måneder
Honning kan meget mere end blot at tilføre sødme til mad og drikke.Ifølge eksperters udtalelse til Real Simple indeholder honning en række stoffer,...
Fire uger uden ultraforarbejdet mad: Depressions-symptomer faldt hos deltagerne
Et lille pilotforsøg peger på en kost-kobling, der kan ændre måden læger tænker om mental sundhed, hvis større studier bekræfter billedet.
Nyt studie frikender ultraforarbejdet mad – med én stor undtagelse
Billedet er mere nuanceret, end den brede debat om ultraforarbejdet mad lader ane, og en enkelt varegruppe trækker stadig i den forkerte retning.
Hvad skal du spise først på tallerkenen? Ny forskning giver svaret
Ny analyse har set på, om det gør en forskel, hvad du spiser først på din tallerken.