Tag: kost
Ernæringsekspert droppede komplicerede kostråd – nu anbefaler hun kun denne regel
En britisk ernæringsekspert mener, at sund kost ikke behøver være kompliceret. Hun anbefaler en metode med tre enkle mål i hverdagen.
Banan før sengetid? Forskere ser nærmere på effekten
Forskere undersøger, hvorfor en simpel banan før sengetid vækker så stor interesse.
Hjertelæge: Disse daglige vaner kan sænke din biologiske alder
Biologisk alder handler om mere end fødselsdatoen i passet. Ifølge en hjertelæge kan en række livsstilsfaktorer påvirke, hvor hurtigt kroppen ældes, og flere sunde...
Sådan spiser du sundere og billigere på festival
Festivaler byder på lange dage, masser af aktivitet og uforglemmelige oplevelser.Med de rette mad- og drikkevaner kan du holde energien oppe og få...
Du spiser måske sundt – men går stadig glip af dette vigtige stof for hjertet
Ny forskning viser, at man godt kan spise masser af frugt og grønt uden at få nok af et stof, der kan være vigtigt for hjertet.
Grillsæsonen er startet – kræftlæge peger på potentiel sundhedsrisiko
Forskning viser, at måden vi tilbereder mad på, kan have betydning for sundheden.