Tag: kost
Nyt studie frikender ultraforarbejdet mad – med én stor undtagelse
Billedet er mere nuanceret, end den brede debat om ultraforarbejdet mad lader ane, og en enkelt varegruppe trækker stadig i den forkerte retning.
Hvad skal du spise først på tallerkenen? Ny forskning giver svaret
Ny analyse har set på, om det gør en forskel, hvad du spiser først på din tallerken.
Disse 5 hverdagsfødevarer kan sænke dit kolesterol
Du behøver hverken et nyt kosttilskud eller en særlig superfood for at flytte dit kolesterol, svaret ligger allerede på hylden i de fleste supermarkeder.
Fem stykker mørk chokolade om ugen kan sænke din risiko for type 2-diabetes
Men typen af chokolade afgør, om du får gavnen, eller tværtimod risikerer at tage på.
Ny forskning: Disse kostvaner kan være med til at bremse kroppens aldring
En ny undersøgelse publiceret i Nature Communications viser, at flere forskellige kostmønstre hænger sammen med langsommere biologisk aldring.Forskerne har undersøgt 10 kostformer og...
Skuespilleren Jennifer Garner deler to proteinrige smoothies, du nemt kan lave selv
Skuespilleren Jennifer Garner har præsenteret to nye smoothies med frugt, grøntsager og protein.Ifølge Health indeholder begge smoothies næringsstoffer, der blandt andet kan understøtte...