Tag: kost
Sådan kan det påvirke dit blodtryk, hvis du drikker rødbedejuice regelmæssigt
Rødbedejuice indeholder nitrater, som kan bidrage til et lavere blodtryk og en bedre blodgennemstrømning. Forskningen viser lovende resultater, men virkningen kan variere fra person...
Ny behandling kan gøre mineraler i fuldkorn lettere at optage
En ny svensk metode skal gøre det lettere for kroppen at få næringsstoffer fra fuldkorn.
Efter 65 år ændrer kroppens behov sig – sådan bør du spise
Kroppen ændrer sig med alderen, og det samme gør behovet for næring. Derfor kan det være vigtigt at justere både måltider og madvaner.
Eksperter afslører den bedste temperatur på dit drikkevand
Nogle foretrækker iskoldt vand, mens andre helst drikker det ved stuetemperatur eller varmt.Ifølge ernæringseksperter fra Real Simple er temperaturen dog sjældent det vigtigste,...
Sådan kan hytteost påvirke dit hjerte
Hytteost er blevet populært som en nem proteinkilde, der kan bruges både alene og i mange forskellige retter.Dog selv om mejeriproduktet indeholder flere nyttige...
Erstat dit kød med grød: Kornet er fyldt med jern
Denne grød, som tidligere var helt almindelig i mange hjem, har flere interessante egenskaber.