Tag: kost
Sådan kan du reducere risikoen for demens med din kost
Tænk at miste minderne om ens nærmeste eller gradvist glemme dele af sig selv! Det er blandt de mest frygtelige konsekvenser ved demens.Men...
Glem jerntilskud! Her er de 10 fødevarer med mest jern
Mange ved, at jern er vigtigt for kroppen, men overraskende få ved præcis, hvilke fødevarer, der indeholder mest af dette essentielle mineral.Derfor har...
Disse sunde muffins smager syndigt godt – men uden dårlig samvittighed!
Har du lyst til noget sødt, men vil gerne holde det sundt? Disse saftige og luftige muffins er fyldt med gode ingredienser, så du kan nyde dem uden skyldfølelse!
10 tidlige tegn på demens, du bør kende
En ny rapport foretaget af RAND har identificeret en række faktorer, der kan forudsige risikoen for at udvikle demens op til 20 år før...
Proteinrige chokoladebarer – den perfekte snack efter træning
Efter træning har din krop brug for næring til at genopbygge muskler og fylde energidepoterne op.
Gammeldags fastelavnsboller – uden dårlig samvittighed!
Fastelavn nærmer sig, og vi har den perfekte opskrift på sunde fastelavnsboller, der smager fantastisk.