Tag: Mental
Disse uskyldige vaner kan skade din relation til dine forældre for altid
Små handlinger i hverdagen kan skabe usynlige sprækker i relationen mellem voksne børn og deres forældre.
Sådan kan skærmtid i barndommen skade helbredet senere i livet
For meget tid foran skærmen er ikke bare et spørgsmål om dovenskab eller underholdning. En ny dansk undersøgelse peger på, at lange dage med...
De yngste elever kæmper med skolestarten – og det handler ikke om bøger og bogstaver
Nye tal afslører en markant ændring i de yngstes skoleparathed, og det handler ikke om læring.
Det tager 66 dage: Sådan slipper du af med dårlige vaner
At skabe nye, sunde vaner eller bryde gamle, uhensigtsmæssige mønstre kræver både tålmodighed, strategi og viljen til at være konsekvent.Her får du eksperternes...
Sådan ændrer dine venskaber sig i 20’erne, 30’erne, 40’erne og resten af livet
Venskaber følger os gennem livets mange faser, men de ændrer form og indhold, alt efter hvor vi befinder os i livet.Her er de...
Sådan får du størst mental gevinst af din træning, ifølge forskerne
En ny undersøgelse fra University of Georgia afslører, at det ikke kun er selve træningen, der afgør, hvor meget du får ud af den...