Tag: sundhed
Glem alt om kylling: Disse kornsorter er rige på protein
Quinoa er kendt for sit høje proteinindhold, men flere andre kornsorter indeholder faktisk endnu mere protein.Her får du et overblik over nogle forskellige...
Hver femte dansker rammes af slagtilfælde: Disse symptomer skal du holde øje med
Hvert år rammes tusindvis af danskere af stroke, som kan give varige skader på hjernen. Flere forhold kan øge risikoen, men der er også noget, man selv kan gøre.
Hun spiste 30 forskellige planter om ugen: Sådan gør du
En populær udfordring på TikTok går ud på at spise 30 forskellige plantebaserede fødevarer om ugen.Ifølge forskning publiceret i ASM Journals kan en...
Sådan laver du sjov og uhyggelig halloweenmad med fisk
Halloween er den perfekte anledning til at gøre lidt ekstra ud af maden. Med fisk, grøntsager og kreative dekorationer kan du lave sjove og...
Sådan får du mest ud af din hudpleje: Ekspert anbefaler denne rækkefølge
Rækkefølgen i din hudplejerutine kan have stor betydning for, hvor godt din hudpleje virker.Ifølge hudplejeeksperten Malika Sloan handler en effektiv rutine ikke om...
8 minutters træning kan sænke dit blodtryk
Du behøver ikke bruge flere timer i fitnesscentret for at forbedre dit blodtryk. Forskning viser, at en bestemt form for træning kan gøre en stor forskel på kort tid.