Tag: sundhed
Så meget protein gemmer der sig i disse helt almindelige fødevarer
Protein findes i langt flere almindelige fødevarer, end mange måske tænker over.Her er nogle af de mindre oplagte proteinkilder og hvorfor du har behov...
Disse små ændringer i kosten kan støtte et længere og sundere liv
Det er ikke én bestemt fødevare, der afgør, hvor sundt du ældes.Ifølge sundhedseksperter kan små ændringer i de daglige madvaner over tid være...
Vil du ældes sundere? Disse vaner kan gøre en forskel
En skribent fra Real Simple var på besøg på en klinik med fokus på et langt og sundt liv, som gav flere konkrete erfaringer...
Vil du have en fladere mave? Japansk trick kræver kun et håndklæde
Et japansk trick har fået stor opmærksomhed på sociale medier. Det tager kun fem minutter og kræver hverken træningsudstyr eller en tur i fitnesscenteret.
Ny forskning: Disse madvaner kan hænge sammen med akne
Akne rammer ikke kun teenagere, men kan også være et problem i voksenlivet.Et stort britisk studie publiceret i Journal of the European Academy...
Disse vaner kan gøre din hverdag sundere
Små ændringer i dine daglige vaner kan have betydning for både kroppen og den mentale sundhed.Kost, bevægelse, søvn og sociale relationer er nogle...