Sample Category Title
Mentalt velvære
Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant
Et britisk studie af næsten 20.000 voksne peger på 120 minutter om ugen som den nedre grænse.
Krop
Sådan udnytter du din morgenkaffe bedst muligt
Glem alt om at tjekke telefonen til morgenkaffen. En ny vane på blot få minutter kan gøre en kæmpe forskel for din hjerne.
Sygdomme
Disse 6 tegn i dine fødder kan afsløre uopdaget diabetes og nerveskade
Op til halvdelen af alle med diabetes udvikler nerveskade, og fødderne mærker det som regel først.
Konditionstræning
Din cykeltur til arbejdet mindsker risikoen for blodpropper
Et nyt svensk studie viser en overraskende sammenhæng mellem din daglige transport og dit hjertes sundhed.
Ernæring
Din kost har sandsynligvis 4 gange for mange omega-6: hvad ubalancen gør ved kroppen
En ny metaanalyse sætter tal på et forhold i kosten som næsten alle danskere har rykket i den forkerte retning.
Mentalt velvære
Bare to timer i naturen om ugen kan forbedre dit mentale helbred markant
Et britisk studie af næsten 20.000 voksne peger på 120 minutter om ugen som den nedre grænse.
Krop
Sådan udnytter du din morgenkaffe bedst muligt
Glem alt om at tjekke telefonen til morgenkaffen. En ny vane på blot få minutter kan gøre en kæmpe forskel for din hjerne.
Sygdomme
Disse 6 tegn i dine fødder kan afsløre uopdaget diabetes og nerveskade
Op til halvdelen af alle med diabetes udvikler nerveskade, og fødderne mærker det som regel først.
Konditionstræning
Din cykeltur til arbejdet mindsker risikoen for blodpropper
Et nyt svensk studie viser en overraskende sammenhæng mellem din daglige transport og dit hjertes sundhed.