Sample Category Title
Sygdomme
Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning
Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.
Motion
Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen
Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.
Mentalt velvære
Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid
Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.
Ernæring
Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent
Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.
Konditionstræning
4×4-metoden: Norske forskeres intervalmetode der kan løfte din kondition markant
Fire minutter, fire gange. Norske forskeres 4x4-protokol er en af de mest gennemtestede HIIT-modeller for hjertet.
Sygdomme
Tager du antibiotika? Mælk og ost kan halvere medicinens virkning
Nogle af de mest brugte antibiotika mister markant effekt, hvis de tages sammen med mejeriprodukter.
Motion
Stavgang sænker blodsukkeret – også hvis du bare er i risikozonen
Ny gennemgang af seks forsøg peger på en målbar effekt hos både prædiabetikere og type 2-diabetikere.
Mentalt velvære
Eksperter peger på overset styrke hos mennesker, der nyder alenetid
Ny forskning tyder på, at behovet for alenetid ikke handler om at være asocial, men om måden hjernen bearbejder verden på.
Ernæring
Den skandinaviske kost der kan sænke din risiko for tidlig død med 23 procent
Nyt studie med over 76.000 svenskere peger på et nordisk alternativ til middelhavskosten.