Dette almindelige helbredsproblem kan øge din risiko for demens

Kan kontrollen med dette almindelige helbredsproblem være nøglen til at beskytte din hukommelse?

En overset faktor med stor betydning
Forskere har i mange år jagtet løsninger, der kan bremse den voksende bølge af demens.

Nu viser et nyt, omfattende studie, at en velkendt, men ofte ignoreret sundhedsfaktor måske kan gøre en reel forskel: blodtryk.

Studiet, offentliggjort i Nature Medicine, fulgte næsten 34.000 voksne i Kina over flere år.

Læs også: Bor du i et område med mange pesticidrester? Så har du en øget risiko for at udvikle Parkinsons sygdom

Forskerne fandt, at personer med ubehandlet forhøjet blodtryk havde hele 42 procent højere risiko for at udvikle demens i løbet af livet. Det er en alarmerende forskel – og en, man kan gøre noget ved.

Enkle tiltag – store resultater
Deltagerne blev delt op i to grupper, hvor den ene modtog personlig støtte og behandling for deres blodtryk. Det handlede ikke kun om medicin, men også om støtte til at ændre vaner:
– Skære ned på salt og alkohol
– Følge op på medicin
– Måle blodtrykket regelmæssigt
– Fastholde sunde rutiner

Efter fire år viste det sig, at de, der havde fået den særlige indsats, ikke blot havde lavere blodtryk – deres risiko for at få demens var faldet med 15 procent. Risikoen for kognitiv svækkelse var reduceret med 16 procent.

Et wake-up call i tide
Bag studiet står et internationalt hold forskere, og reaktionerne fra eksperter er positive.

Læs også: Usutuvirus fundet i danske myg for første gang

Flere kalder det et gennembrud, der bør få sundhedssystemer til at se med nye øjne på blodtryk – ikke bare som en risikofaktor for hjerteproblemer, men også for hjernen.

Selvom studiet blev udført i Kina, tyder resultaterne på, at effekten kan overføres til andre dele af verden.

Flere forskere understreger dog, at længere opfølgning og flere undersøgelser er nødvendige, før man kan konkludere endeligt.

Men én ting er sikker: Hvis du vil passe på din hukommelse, kan det være en god idé at tage dit blodtryk mere alvorligt allerede nu.

Læs også: Drømmeferie blev mareridt: Næsten 200 smittet med norovirus på krydstogt

Artiklen er baseret på informationer fra Medical Daily

Læs også: Jane Fallon fik brystkræft uden symptomer – her er tegnene du skal kende