Disse to vaner saboterer dit liv

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Vi har alle aspekter af vores liv, som vi ønsker at forbedre. Men vidste du, at der er to helt grundlæggende ting, som vi ofte overser, og som faktisk kan gøre vores liv værre?

Du ignorerer dine svagheder
En stor del af os har en tendens til at se bort fra vores svage sider. Nogle mennesker går så langt som at påstå, at de slet ikke har nogen svagheder. Andre anerkender dem, men vælger alligevel at udsætte at gøre noget ved dem. Ifølge psykolog Nick Kabrél, som udtaler sig til Psychology Today, er det en farlig form for selvbedrag at ignorere sine svagheder. Det er ofte de ting, vi ikke ser som presserende, der ender med at vokse sig store og skabe problemer senere i livet.

Du negligerer dine styrker
På den anden side er der mange af os, der ikke udnytter vores styrker til fulde. Vi ved måske godt, at vi har potentiale, men alligevel tøver vi med at forfølge det. Dette fører ofte til følelser af meningsløshed og utilfredshed, fordi vi ikke får brugt vores evner til det, de virkelig kunne bidrage med. Nick Kabrél påpeger, at mange mennesker simpelthen ikke tror nok på sig selv til at forfølge deres drømme og ambitioner, og det kan være en af de største fejltagelser, vi gør i livet.

Gør noget ved det
Hvis du føler, at dit liv ikke er helt, som du gerne vil have det, kan det være værd at overveje, om du overser dine svagheder eller forsømmer at udvikle dine styrker. Måske er det tid til at tage fat på disse to områder og se, hvad det kan gøre for din livskvalitet.

Artiklen er baseret på informationer fra Psychology Today.

Læs også: Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred

Læs også: Oplever du også afstand til naturen? Forskere kalder fænomenet biofobi

Andre Artikler

Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred

Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.

Derfor bliver dine tømmermænd markant værre i 30’erne

Tømmermændene ændrer sig ikke – det gør din krop, og derfor rammer dagen derpå pludselig langt hårdere i 30’erne.

Mange tilfælde af kronisk nyresygdom forbliver udiagnosticerede trods høj global dødelighed

Ny forskning peger på, at en udbredt, men ofte overset sygdom er på vej til at blive en af de største årsager til dødsfald globalt.

Plantekost kan gavne børns sundhed, hvis den sammensættes rigtigt

Flere familier vælger plantebaseret kost til deres børn, men bliver barnets ernæringsbehov tilstrækkeligt dækket?

Drop vægttab: Sådan kan du også forbedre dit helbred

Mange forbinder sundhed med vægt og kostplaner. Forskningen peger dog på, at andre vaner ofte har større betydning.

Derfor bliver dine tømmermænd markant værre i 30’erne

Tømmermændene ændrer sig ikke – det gør din krop, og derfor rammer dagen derpå pludselig langt hårdere i 30’erne.

Mange tilfælde af kronisk nyresygdom forbliver udiagnosticerede trods høj global dødelighed

Ny forskning peger på, at en udbredt, men ofte overset sygdom er på vej til at blive en af de største årsager til dødsfald globalt.