Disse to vaner saboterer dit liv

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Vi har alle aspekter af vores liv, som vi ønsker at forbedre. Men vidste du, at der er to helt grundlæggende ting, som vi ofte overser, og som faktisk kan gøre vores liv værre?

Du ignorerer dine svagheder
En stor del af os har en tendens til at se bort fra vores svage sider. Nogle mennesker går så langt som at påstå, at de slet ikke har nogen svagheder. Andre anerkender dem, men vælger alligevel at udsætte at gøre noget ved dem. Ifølge psykolog Nick Kabrél, som udtaler sig til Psychology Today, er det en farlig form for selvbedrag at ignorere sine svagheder. Det er ofte de ting, vi ikke ser som presserende, der ender med at vokse sig store og skabe problemer senere i livet.

Du negligerer dine styrker
På den anden side er der mange af os, der ikke udnytter vores styrker til fulde. Vi ved måske godt, at vi har potentiale, men alligevel tøver vi med at forfølge det. Dette fører ofte til følelser af meningsløshed og utilfredshed, fordi vi ikke får brugt vores evner til det, de virkelig kunne bidrage med. Nick Kabrél påpeger, at mange mennesker simpelthen ikke tror nok på sig selv til at forfølge deres drømme og ambitioner, og det kan være en af de største fejltagelser, vi gør i livet.

Gør noget ved det
Hvis du føler, at dit liv ikke er helt, som du gerne vil have det, kan det være værd at overveje, om du overser dine svagheder eller forsømmer at udvikle dine styrker. Måske er det tid til at tage fat på disse to områder og se, hvad det kan gøre for din livskvalitet.

Artiklen er baseret på informationer fra Psychology Today.

Læs også: Sådan beskytter terapeuter deres mentale helbred i hverdagen

Læs også: Sådan kan du både være introvert og ekstrovert på samme tid

Andre Artikler

Kan en teskefuld sortkommen om dagen hjælpe dit kolesterol?

For mange handler sundhed om store beslutninger, men ofte er det de små, daglige vaner, der ender med...

Søvnstrategier, der kan spænde ben for en god nat

Det kan være frustrerende at gøre alt det »rigtige« og alligevel ligge vågen. Mange forsøger at optimere deres...

Derfor føler du dig mere udmattet, efter du har drukket en energidrik

Energidrikke lover et hurtigt løft i energien, men effekten holder sjældent længe. For mange ender den korte opkvikker...

Ny forskning forklarer fire afgørende skift i hjernen

Vores hjerne udvikler sig i markante faser, der hver især ændrer måden, som vi tænker og lærer på....

Kan en teskefuld sortkommen om dagen hjælpe dit kolesterol?

For mange handler sundhed om store beslutninger, men ofte er det de små, daglige vaner, der ender med...

Søvnstrategier, der kan spænde ben for en god nat

Det kan være frustrerende at gøre alt det »rigtige« og alligevel ligge vågen. Mange forsøger at optimere deres...

Derfor føler du dig mere udmattet, efter du har drukket en energidrik

Energidrikke lover et hurtigt løft i energien, men effekten holder sjældent længe. For mange ender den korte opkvikker...