Hvornår skal du vaske hænder?
Håndvask er en af de mest effektive måder at forhindre spredning af bakterier og virus, som kan gøre os syge. Selvom dine hænder ikke ser beskidte ud, kan de stadig være fyldt med usynlige sygdomsfremkaldende mikroorganismer.
Ifølge Region Sjælland bør du vaske hænder efter følgende episoder:
- Når dine hænder er synligt beskidte
- Efter toiletbesøg
- Efter udendørs aktiviteter som leg, indkøbsture eller brug af offentlig transport
- Før madlavning og under madlavningen efter at have rørt ved råt kød, grøntsager eller æg
- Før du spiser
- Efter at have pudset næse eller nyst
- Efter at have tørret næse eller skiftet ble på et barn
- Efter kontakt med dyr
- Efter håndtering af vasketøj eller affald
Hygiejne på tilbagegang
Selvom det er en simpel vane, er det alligevel mange, der ikke får vasket hænder, når de har været på toilettet. En undersøgelse fra 2022 foretaget af virksomheden Initial afslører, at kun syv ud af ti danskere mellem 18 og 34 år vasker hænder efter hvert toiletbesøg.
Denne nedgang i håndhygiejne er særlig bemærkelsesværdig, når man tænker på, hvor stort fokus der har været på netop håndvask under coronapandemien. Desværre er det ikke kun de unge, der sjusker. Den dårlige vane er spredt på tværs af aldersgrupper.
Læs også: Kegel-øvelser er ikke kun for kvinder: hvad de dokumenteret giver for mænd og kvinder
Undersøgelsen viste nemlig, at 92 procent af de adspurgte svarede, at de altid eller ofte vasker hænder efter et toiletbesøg. Det betyder dog, at hele otte procent ofte springer håndvasken over.
Maria Brix Balle, biolog hos Initial, udtrykker bekymring over tallene: “Det er påfaldende, at vi i dag har dårligere vaner i forhold til håndvask end for tre år siden – særligt med pandemien in mente”, udtaler hun i en pressemeddelelse fra Rentokil Initial. Der kan være tale om en modreaktion på de mange restriktioner, vi har levet under, men det er en bekymrende tendens, da håndvask er afgørende for at mindske spredning af sygdomme.
En korrekt udført håndvask mindsker risikoen for sygdom og beskytter både dig selv og andre, så sørg for at vaske hænder.
Artiklen er baseret på informationer fra Region Sjælland og B.T.
Læs også: Det farligste fedt sidder ikke der, du kan se det: hvad din talje afslører om dit helbred
Læs også: Stående skrivebord? det er ikke sundere at stå op - dette skal du gøre i stedet
Denne artikel er skrevet og udgivet af Ida-Marie Palm Varbæk, som kan have anvendt AI i udarbejdelsen.