Ifølge eksperter er det ikke skadeligt at sluge tyggegummi en gang imellem, selvom det ikke fordøjes på samme måde som almindelig mad. Men det betyder ikke, at det altid er en god idé at gøre det.
Undgå at gøre det til en vane
Selvom det er ufarligt at sluge tyggegummi i ny og næ, fraråder eksperter, at det bliver en vane – især for børn. Ifølge læge Elizabeth Rajan fra Mayo Clinic kan store mængder tyggegummi i sjældne tilfælde, kombineret med forstoppelse, føre til blokeringer i tarmene hos børn.
De famøse 7 år
Tyggegummi består af en ufordøjelig base, som kroppen ikke kan nedbryde. Beth Czerwony, der er kostvejleder ved Cleveland Clinic, forklarer, at denne base passerer gennem fordøjelsessystemet og udskilles med afføringen cirka 40 timer senere. Det vil sige, at tyggegummiet ikke bliver liggende i maven i syv år, som nogle myter hævder.
“Man skal have en anden medicinsk tilstand for, at noget man sluger, forbliver i kroppen i så lang tid som syv år”, forklarer hun til Unilad.
Læs også: Disse ingredienser i din smoothie kan reducere inflammation
Søg læge ved ubehag
Hvis du oplever symptomer som mavesmerter, forstoppelse eller oppustethed efter at have slugt meget tyggegummi, er det vigtigt at søge læge. Symptomer som opkast eller en ekstrem følelse af oppustethed kan være tegn på, at der er noget galt, og i sådanne tilfælde bør du kontakte en læge straks.
Artiklen er baseret på informationer fra Unilad og Dagens.no.
Læs også: Her er de mest anbefalede diæter til vægttab i 2026