Hunde versus mennesker: Hvem er bedst til at berolige dig?

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Hunde er kendt som menneskets bedste ven, men kan de faktisk være bedre end andre mennesker til at berolige os? Forskere har undersøgt dette nærmere og opdaget nogle interessante resultater, der måske vil overraske dig.

Hunde forstår os bedre
Hundens unikke evne til at aflæse vores følelser og tilpasse sig vores humør har en stor indflydelse på vores velvære. Lori Kogan, en rådgivningspsykolog og professor ved afdelingen for kliniske videnskaber på Colorado State University i USA, bemærker, at vi kan være mere ærlige over for vores hunde, fordi vi ved, at de ikke dømmer os. Dette skaber et trygt rum, hvor vi kan udtrykke følelser uden at frygte afvisning eller misforståelse. Samtidig er hunde mestre i at distrahere os fra negative tanker, da deres legesyge natur ofte bryder vores dårlige humør.

Den beroligende evne
Undersøgelser fra Psychosomatic Medicine og Emotion har vist, at personer, som befinder sig i stressende situationer, har lavere blodtryk og hjertefrekvens, når en hund er til stede sammenlignet med, hvis de efterfølgende foretog andre afstressende handlinger eller en ven eller partner var til stede. 

På samme måde gennemførte nogle forskere et studie, offentliggjort i tidsskriftet Society & Animals, hvor 223 personer blev udsat for Trier Social Stress Test (TSST). Testen kræver, at deltagerne holder en præsentation og derefter gennemfører en uventet regnetest foran et panel, som hverken giver feedback eller opmuntring. De deltagere, der havde en hund ved deres side under testen, oplevede lavere stressniveauer, målt gennem blodtryk og hjertefrekvens, samt mindre angst.

Evangeline Wheeler, psykologiprofessor ved Towson University, forklarer, at dette skyldes hundens uforbeholdne kærlighed og fraværet af kritik. “Hunde dømmer dig ikke eller kritiserer. De sidder bare der og kigger på dig med kærlige øjne”, forklarer hun til National Geographic. Det er denne uforbeholdne støtte, der får vores krop og sind til at slappe af.

Læs også: Forskning afslører: Disse kosttilskud viser ingen effekt

Artiklen er baseret på informationer fra National Geographic.

Læs også: Hvorfor står nogle minder lysende klart, mens andre forsvinder?

Andre Artikler

Citron vs. lime: Hvilken citrusfrugt er egentlig sundest?

Citroner og limefrugter er begge rige på vitaminer og mineraler, men de adskiller sig en smule i både...

Syltet græskar med frisk ingefær – smag af efterår på glas

Prøv denne sunde opskrift på syltet græskar med chili og ingefær. Naturligt sødt, sprødt og perfekt som tilbehør til både kød, fisk og salater.

Sådan passer du på dit hjerte fra morgen til aften

En sund hjerterytme begynder med små, bevidste valg i løbet af dagen.Fra den første bid morgenmad til...

Ser du disse symboler i dine drømme? Det kan være et advarselstegn

Visse drømme føles så virkelige, at de bliver hængende længe efter opvågning, og nogle af dem kan afspejle din følelsesmæssige tilstand i dine relationer.

Citron vs. lime: Hvilken citrusfrugt er egentlig sundest?

Citroner og limefrugter er begge rige på vitaminer og mineraler, men de adskiller sig en smule i både...

Syltet græskar med frisk ingefær – smag af efterår på glas

Prøv denne sunde opskrift på syltet græskar med chili og ingefær. Naturligt sødt, sprødt og perfekt som tilbehør til både kød, fisk og salater.

Sådan passer du på dit hjerte fra morgen til aften

En sund hjerterytme begynder med små, bevidste valg i løbet af dagen.Fra den første bid morgenmad til...