Det orale mikrobiom
Munden er et af de mest mangfoldige steder i kroppen og indeholder mere end 700 forskellige kendte bakteriearter, samt gær, vira og visse protozoer. Dette samfund kaldes det orale mikrobiom.
På samme måde som bakterierne i vores tarm er afgørende for vores sundhed, spiller det orale mikrobiom en central rolle i at opretholde en sund mund. Når balancen forstyrres, kan det føre til almindelige mundproblemer som huller i tænderne og tandkødssygdomme, men der er også stigende bevis for, at det kan påvirke andre sygdomme i kroppen.
En sund og hygiejnisk mund
Selvom mundens sundhed er tæt forbundet med forskellige sygdomme, er der heldigvis meget, vi selv kan gøre for at forbedre mundhygiejnen, og derved mindske risikoen for disse tilstande. Regelmæssig tandbørstning, brug af tandtråd og besøg hos tandlægen er essentielle elementer i at holde munden sund. Det kan også være en god idé at kvitte cigaretterne, da rygning øger risikoen for tandkødssygdomme. Så ved at pleje din mundhygiejne kan du ikke blot forbedre dit smil, men også dit generelle helbred.
De fire forskellige sygdomme
Læs også: Diætister: Disse frostvarer bør du lægge i kurven - og disse bør du undgå
1. Luftvejssygdomme
Munden og luftvejene hænger tæt sammen, og bakterier fra det orale mikrobiom kan bevæge sig fra munden til lungerne. Dette kan føre til infektioner som lungebetændelse, særligt hos ældre.
Lungebetændelse kan være alvorligt og dødeligt, og forskning har vist, at bedre mundhygiejne kan reducere antallet af tilfælde en tredjedel på plejehjem. Andre luftvejssygdomme som KOL er også blevet forbundet med ændringer i det orale mikrobiom.
2. Hjertesygdom
Der har længe været snak om en sammenhæng mellem tandkødssygdomme og hjertekarsygdomme. Teorier peger på, at bakterier fra tandkødssygdomme kan nå hjertet og forårsage infektion, eller at betændelsen forårsaget af tandkødssygdomme kan skade det kardiovaskulære system.
Et studie foretaget af forskere fra blandt andet University of Connecticut Health Center har vist, at behandling af tandkødssygdomme kan reducere betændelsesniveauet i blodbanerne og forbedre arteriefunktionen.
Læs også: Disse drikke kan give ubehag på tom mave, siger ernæringseksperter
3. Kræft
Orale bakterier som Fusobacterium kan bevæge sig gennem maven til tarmene. Nogle studier har fundet en stærk forbindelse mellem denne bakterie og udviklingen af tarmkræft. Fusobacterium har en evne til at binde sig til kræftceller og invadere tumoren, hvilket gør tumoren mere aggressiv og sværere at behandle. Patienter med tarmkræft, der er stærkt inficeret med Fusobacterium, reagerer ofte dårligere på kemoterapi.
4. Alzheimers
En af de mest kontroversielle forbindelser er mellem dårlig mundhygiejne og Alzheimers sygdom. Nogle studier har fundet, at hjerner hos personer med Alzheimers er blevet inficeret med bakterier som P. gingivalis, der normalt forårsager tandkødssygdomme. Der er dog behov for mere forskning for at forstå, om dette er en direkte årsag eller blot en korrelation.
Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.
Læs også: Diætister: Frugtsukker er sjældent et problem i vores kost