Grønne omgivelser i barndommen kan være nøglen til psykisk velvære

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

Grønne naturområder i barndommen kan måske reducere risikoen for psykiske lidelser senere i livet. 

Grønt giver muligvis bedre psyke
Et studie fra Aarhus Universitet antyder, at børn, der vokser op tæt på naturen, har op til 55 procent mindre risiko for at udvikle psykiske lidelser. Men selvom sammenhængen er spændende, er den ikke nødvendigvis lig med en direkte årsagssammenhæng.

I studiet har forskere fra Aarhus Universitet undersøgt næsten en million danskere ved hjælp af satellitfotos, der kortlagde mængden af grønne områder omkring deres barndomshjem. Herefter sammenlignede de dataene med forekomsten af 16 forskellige psykiske lidelser senere i livet. 

Ifølge postdoc Kristine Engemann, fra Institut for Bioscience og Center for Registerforskning ved Aarhus Universitet, viser resultaterne en tydelig tendens: “Med vores datasæt kan vi vise, at risikoen for at udvikle en psykisk lidelse bliver mindre, jo længere tid man har været omgivet af grønne omgivelser fra fødslen og op til 10 års alderen. Grønne omgivelser er altså vigtige under hele opvæksten”, udtaler hun i en pressemeddelelse. 

Tidligere undersøgelser har allerede påpeget, at forhold som støj, luftforurening og dårlige socioøkonomiske vilkår kan øge risikoen for psykiske problemer. Derudover har grønne omgivelser også vist at kunne fremme socialt sammenhold, fysisk aktivitet og børns kognitive udvikling.

Ikke hele sandheden
Studiet kan dog ikke konkludere, at grønne områder i barndommen direkte forhindrer psykiske lidelser. “Det er ren korrelation, så vi kan ikke definitivt sige, at opvæksten i grønne områder reducerer risikoen for psykiske lidelser”, siger Kristine Engemann til det amerikanske medie NPR. Årsagssammenhængen er dermed stadig uklar, da der altid vil være en vis usikkerhed om andre kendte og ukendte faktorer i registerstudier som dette.

Artiklen er baseret på informationer fra Videnskab.dk.

Andre Artikler

Magnesium: Den skjulte nøgle til et sundt sind

Magnesium spiller en vigtig rolle i din mentale sundhed. Mange ved, at mineralet hjælper kroppen med at slappe af, men dets virkning rækker endnu længere. Ønsker du at booste både din krop og dit sind, kan magnesium være et nøgleelement i din daglige sundhedsrutine.

Prøv de sunde hvidløg på en ny måde med denne lækre bagte suppe

Denne lækre suppe er fyldt med hvidløg, der ændrer karakter fra skarp til sødmefuld efter en tur i ovnen. Suppen er både cremet og nærende, og er et perfekt eksempel på, hvordan du kan nyde hvidløg på en sund og smagfuld måde.

Ekspertens 6 gode øvelser til forebyggelse af skader

Henning Engberg, tidligere fysioterapeut og træner for DGI’s 11. Verdenshold, deler her sine bedste øvelser til at forebygge skader. Uanset om du er løber, går i fitness, spiller fodbold eller noget helt fjerde, kan du drage nytte af disse effektive træningsøvelser, der holder dig skadesfri.

Gå dig klog!

Det er ikke kun din krop, der lider, når du sidder stille i mange timer, men din hjerne fungerer også dårligere. Derfor bør vi også indtænke mere aktivitet i hverdagen, på arbejdspladsen og i skolerne.

Magnesium: Den skjulte nøgle til et sundt sind

Magnesium spiller en vigtig rolle i din mentale sundhed. Mange ved, at mineralet hjælper kroppen med at slappe af, men dets virkning rækker endnu længere. Ønsker du at booste både din krop og dit sind, kan magnesium være et nøgleelement i din daglige sundhedsrutine.

Prøv de sunde hvidløg på en ny måde med denne lækre bagte suppe

Denne lækre suppe er fyldt med hvidløg, der ændrer karakter fra skarp til sødmefuld efter en tur i ovnen. Suppen er både cremet og nærende, og er et perfekt eksempel på, hvordan du kan nyde hvidløg på en sund og smagfuld måde.

Ekspertens 6 gode øvelser til forebyggelse af skader

Henning Engberg, tidligere fysioterapeut og træner for DGI’s 11. Verdenshold, deler her sine bedste øvelser til at forebygge skader. Uanset om du er løber, går i fitness, spiller fodbold eller noget helt fjerde, kan du drage nytte af disse effektive træningsøvelser, der holder dig skadesfri.