Måltider mister nærvær – her er synderen!

Dato:

Del denne artikel:

Del denne artikel:

En lille ting tager en stor plads ved middagsbordet, men hvad gør denne uformelle skik egentlig ved os?

Måltidskulturen forandrer sig i øjeblikket hurtigt, som en spejling af samfundets stigende livstempo og digitalisering. Det viser undersøgelsen Madkultur24, som kortlægger måltidsvanerne i Danmark, skriver de i en pressemeddelelse.

“Mange af os oplever at skulle nå stadig mere i løbet af en dag, og vi gør det meste med mobilen i hånden. Det har allerede aflejret sig i hurtigere madlavning, flere færdiglavede løsninger og en større distance til råvarerne. Nu slækker vi også på rammerne for det fælles måltid, hvor bl.a. skærmene får plads ved det fælles bord”, fortæller direktør Judith Kyst fra Madkulturen, som står bag undersøgelsen.

Mere mobiltid end nogensinde før
Det er nu hver ottende, som tager mobilen frem under et aftensmåltid – en tredobling siden 2017. Tendensen ses især ved fælles måltider og endda, når vi har gæster. Hvis det bliver mere udtalt, kan det få betydning for måltidet som en vigtig institution, mener minister for fødevarer, landbrug og fiskeri, Jacob Jensen:

“Måltidet er en vigtig social ramme, hvor vi skaber nærvær og får talt sammen i en travl hverdag. Når vi laver mad og spiser den sammen, får vi ikke bare bedre måltider, men også stærkere relationer. Og selvom jeg anerkender, at hverdagen kan være travl, er det bekymrende, hvis vi gradvist skubber nærværet i baggrunden med hurtige løsninger og skærme ved bordet”, siger han.

Læs også: Disse kropssprog kan få dig til at virke usympatisk

Vanen med at spise med mobiltelefon er blevet mere udbredt i alle aldersgrupper, men er stadig mest dominerende blandt unge, hvor næsten hver tredje nu har telefonen fremme under aftensmåltidet på en typisk aften.

LÆS OGSÅ: FOMO: Derfor føler du konstant, at du går glip af noget

Længere måltider
Selvom vi giver efter for mobilvanerne og går mindre op i bordskik, er det stadig syv ud af ti, der spiser aftensmad med andre på en typisk dag i 2024. Når vi gør det, vægter vi hyggen højt som en vigtig værdi ved måltidet.

“Det understreger, at et måltid er meget mere end bare maden. Selskabet er en stor drivkraft, og derfor gør vi også meget mere ud af måltidet, når vi spiser sammen”, forklarer Judith Kyst.

Læs også: Nyt mobilspil kan afsløre tegn på depression på tre minutter

Det viser sig bl.a. ved, at vi oftere sidder ved et bord og vi bruger 9 minutter længere på at spise aftensmad, når vi har selskab. Samtidig er maden mere hjemmelavet, har bredere råvaresammensætning og er mere tilfredsstillende ved det fælles måltid, end det er, når vi spiser alene.

Artiklen er baseret på informationer fra Ritzau.

LÆS OGSÅ:Den usynlige bakteriebombe i din lomme – Så syg kan du blive!

LÆS OGSÅ: Ny chokerende undersøgelse: Indhold med selvskade florerer frit på Instagram

Læs også: Nyt studie: Psykedeliske svampe viser lovende effekt mod kokainmisbrug

Læs også: Spejle i soveværelset kan påvirke din søvn

Andre Artikler

Myndigheder sender advarsel til brugere af populære slankemidler

Flere danskere og mennesker verden over bruger i dag GLP 1 medicin som hjælp til vægttab. Selvom bivirkninger...

Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid

Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.

Ny pille kan give kræftpatienter dobbelt så lang levetid

Et nyt lægemiddel kan ændre behandlingen af en af de mest alvorlige kræftsygdomme.

Forskere overraskede: Fiskeolie kan påvirke diabetes på ny måde

Ny forskning peger på en overraskende sammenhæng mellem fiskeolie og type 2-diabetes.

Myndigheder sender advarsel til brugere af populære slankemidler

Flere danskere og mennesker verden over bruger i dag GLP 1 medicin som hjælp til vægttab. Selvom bivirkninger...

Læge advarer mod sovestilling: Kan skade nerverne over tid

Mange forbinder dårlig søvn med for få timer i sengen, men eksperter peger på, at kroppens placering under søvnen også kan spille en rolle for det fysiske velbefindende.

Ny pille kan give kræftpatienter dobbelt så lang levetid

Et nyt lægemiddel kan ændre behandlingen af en af de mest alvorlige kræftsygdomme.